PMSがひどく、ピルを中止した後の対処法について教えてください。市販のサプリメントやおすすめがあれば知りたいです。

Question

サプリ・健康

PMS酷い方、どんな対処されてますか？
PMSが酷く、1年前からピルを服用してましたが吐き気やむくみ、また、肝臓の数値が悪くなってしまったので一旦中止することになりました。
漢方を出してもらいましたが漢方だけでは不安です。
何か市販のサプリメントやおすすめのものがあれば教えていただきたいです！

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