「産後ダイエット」に関する質問 (91ページ目)

仕事復帰に向けて、1年間で20キロ痩せなきゃーーーーーー 2人目出産したのに、臨月と同じ体重ってどういうこと？笑 産後ダイエット成功した方、体験談をお聞かせください😭😭😭

産後ダイエット 産後ダイエットしようとプロテインを 買ったのですが、 まぁ〜まずいこと！飲めません笑 プロテインのアレンジとかあったら教えてください😅

ふたり育児で産後ダイエットされてる方！ どんな時にしてますか？ 動画みてダンスや腹筋したいのですが やりだすと上の子に乗られたり邪魔されます笑 なので寝る前しかできず💦 子供と楽しく一緒にやる方法などあれば 教えてほしいです！🙇‍♀️

産後ダイエット始めたいと思うんですが… みなさんどんなダイエットしましたか？ どのくらい痩せましたか？

産後2ヶ月経ちます 産まれてからは必死すぎて自分の体のことというより　 お子の世話、自分も寝て食べてで過ぎてしまい お腹についた脂肪まで気がいきませんでした😥 少しずつ育児にも慣れて気づいた今おへそ周りの脂肪がすごいです😱 色々な産後ダイエットがあるようですがどれが…

産後ダイエットについて157cm。 妊娠前45kg 産む前52kg→今47kgです 妊活前は42kgだったのでできたらここまで落としたいです😊 朝散歩、その他空いた時間に腹筋とYouTubeで産後エクササイズ？みたいなのを軽くやっています！骨盤矯正にも通い始めます！食事に関しておやつジュー…

産後ダイエットについて 産後そろそろ5ヶ月になりますが出産時＋14キロで 現在−8キロしか減っていません。 妊娠前からだと＋6キロも増えてしまっています。 本当にだらしなくズボラで根性のない性格のため 何やっても続かなくて自分が嫌になります。 完ミ、早食い、1日2食(結構…

産後ダイエットしてる方に質問です 1日の運動時間 食事 どれくらいの期間で元の体重に戻れたか詳しく聞きたいです。

産後ダイエット何をしてますか？ 具体的に教えていただきたいです。

産後2週間経ちました 産後ダイエットのことなのですが お腹を元に戻すのには 腹巻、ガードル、コルセットのような物を 使わないと お腹を引き締めることが出来ないと聞きました… 20キロ太ってしまい腰回りお腹周りが 元に戻らなかったらと思い心配です まだお腹を締め付けない…

ファスティングダイエットって効果はどうですか？🥺 産後ダイエットを本格的にしたいです💦 二人希望でAMHが少ないため極端なダイエットは怖くてできません😭 ファスティングダイエットはミトコンドリアの細胞も活発に摩るという記事を見たんですが、どうなんでしょうか💦

産後の骨盤矯正について 1人目の時骨盤矯正行きたいと思ってたけど結局行けずで2人目を妊娠しました(^^) 1人目の時には無かったマイナートラブルがたくさん（軽い尿漏れ、恥骨痛等）あったのでやっぱり骨盤矯正してなかったのが響いてるのかなと思ってます😭 接骨院に行った方が…

産後ダイエット何ヶ月で何キロほど痩せましたか？ それとどんなことしたか教えて欲しいです！

妊娠中に22キロ増えて、 産後ダイエットサボりまくって 見事に3キロgw太りしたんですが、 また気合い入れて筋トレと食事制限してやっっっと 産後の体重で最小値になりました😢😢 でもまだ妊娠6ヶ月の頃の体重…あれれれ？？？ 元の体重まであと9キロちょっと頑張りたい😭 産後ダイ…

産後ダイエットでジムに通うことにします！おすすめのトレーニング方法教えて欲しいです！痩せれる自信ない😉 産後ダイエット成功した方いますかー?

産後4ヶ月、頻繁に食べすぎてしまい悩んでいます。 現在生後4ヶ月の女の子のママです。 生後2ヶ月ごろ、産後ダイエットしたのが良くなかったのか？ 変に食べすぎてしまう日が多くなってしまいました。 体重は産前に戻っているのですが、食べすぎてしまう日が頻繁なので、ギリギ…

産後ダイエットいつから始めましたか？ また、どんな事して何ヶ月で痩せたかも教えてください‼️ これはめっちゃ効く‼️というトレーニングもあれば教えてください(*•̀ㅂ•́)و✧

サバ缶の汁みなさんは使ってますか？ 私はよくパスタとかにしちゃうんですが、最近はそろそろ産後ダイエットも始めたいのもありパスタを控えようと思います😭元々ジム通いで体脂肪18%だったので自分に合う痩せ方は分かってる方だとおもいます。なので50%オフのパスタもダイエット…

産後1ヶ月です。 ここ最近食欲がなく毎日1日1食のサラダだけ食べるとかたこ焼きちょっと食べるとかその程度で、それ以外目の前に食べ物があっても食べたいと思わず… 混合なので母乳もあげてますし食べないと栄養が…と思いますがなぜか食欲がわかず食べてもすぐお腹いっぱいの気分…

産後ダイエット 日々のダイエット なにしてますか！？ 成功した方法教えてください！ いい加減痩せないとやばいです😂

産後ダイエット中でしたが、妊娠発覚しました。 ダイエット中に日常的にしていたことが、朝食をプロテインに置き換え、1日2リットルの水を飲む、夜子どもが寝てから有酸素と筋トレとマッサージ。これらをしていました。 まだ妊娠発覚したばかりなので有酸素やキツい筋トレはやめ…

妊娠後期でお腹もお尻も出て「🐝みたい」「ケツやべーぞ」等普通に言ってくる旦那を見返したいです。ゲーム内の女の子に可愛い可愛い言いやがって💢元々細身が好きな旦那ですが私は華奢じゃありません。 まじで見返したい。むかつく。産後ダイエットで効果があったの教えてください…

5月17日14:34 息子誕生しました。 家族が増えて5人家族に(๑ ᴖ ᴑ ᴖ ๑) 16日からの入院で上の娘2人と離れるのも寂しく……病院まで一緒に見送ってもらい、それぞれに手紙を手渡し（長女は読めるけど次女まだ読めない）長女は車の中で読んでは泣いてたそうです……。 今回で3回…

産後の体重について。 産後11日経ちました。10キロ程度増えた体重は7キロ落ちました。 昨日から体重がほとんど減っておらずこのままか、、と悩んでいます😱 産後ダイエットどんなのしましたか？？

産後ダイエットどころか 臨月の時より体重増えた方いますか？🥺 体重が過去一ヤバくてダイエットしよーかなと考えてました。

産後ダイエットはいつ頃始めましたか？ 授乳中なので食事制限はほぼしないで筋肉を戻してタルタルなお腹やあご肉落としていきたいなーと思ってます😂 なのでオススメなYouTube動画や動きがあれば教えてください☺️

産後ダイエットについて 食事制限なしで宅トレだけで 痩せられますか？ 完母で育ててるので卒乳してから 食事制限もしたいと考えてます！ 153cm54kgのちびでぶです💧

産後ダイエット何したらいいかわかりません。 何かいいの教えて下さい

産後ダイエット何をしましたか？ まだ出産していませんが＋15キロも してしまいました… きつい運動系は続かないのが目に見えてるので ヨガとかストレッチとかを 考えています！ どちらのが効果ありますか？ みなさんの体験談お聞きしたいです☺️