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ママリ
サプリ・健康

産後ダイエットをする上で、これだけは絶対続けてた!ってやつありますか…

産後ダイエットをする上で、これだけは絶対続けてた！ってやつありますか？？
例えば1日1回筋トレ、お風呂上がりのストレッチ〜などです。
産後のゴールデンタイム6ヶ月をすぎようとしてて、本格的にダイエットやらないととても思ってます😰
体重的にはあと5キロ…😂
本当意志弱々なので、みなさんが絶対外さなかった運動など知りたいです🥺

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