新米女の子ママ🔰
デトックスをして腸内環境を整えると私は2ヶ月で元に戻りましたよ😊✨
プロテイン、サプリなどで栄養不足なところを補って、腸内環境を良くすると
お肌も綺麗になりますし、むくみなども取れてきます！
ダイエットにはホエイプロテインではなく、ソイプロテインを飲んでくださいね！
運動したあとにはタンパク質が不足するので、プロテインは飲むのがベストです！
体の栄養バランスはすごく大事なので、バランスが整うと綺麗な痩せ方してくると思います！
うるとらの母🦖
チートデイを設けるとメリハリついて痩せやすくなるかもです😆
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