コメント
としわママ
わたしは産後1年半から始めました！
4ヶ月だと、まだまだ回復中だとおもいます💦
ゆるーくストレッチとかヨガするくらいで良いとおもいます( *ˆ︶ˆ* )
ままり
同じく、食べることが毎日幸せで今日はどこの何を食べようかな〜とかインスタみて新商品情報ばっかり見てます！😂
まだ始めたばかりなので成果は分かりませんが、
YouTubeのずぼらストレッチしてます！
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はじめてのママリ🔰
わかります〜😂
コンビニ、マック、アイスとかの新商品チェックしちゃいます😂
ズボラストレッチ見てみました！これならできそうです🥺🙏
早速やってみます✊✨
ありがとうございます！- 2月25日
ゆーゆー
1人目も2人目も食事制限は特にしてませんでしたが産前の体重に戻りました！どちらのときもベビーカーでわざと少し遠くのスーパーに行ったり長めに散歩したりしてます！他はあまりやってませんが歩くことでなるべく運動不足解消するようにとは意識しました😊
子供産む前ですが、朝晩のストレッチだけでも代謝上がりやすくなるので良いですよ😊
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
羨ましいです！！！🥺
散歩毎日するようにしていますが、いつも家の周りをちょっと歩いて終わりなのでもう少し遠くまで行ってみようと思います😂✨
ストレッチもやってみます！
まずは出来ることからですね🙏✨
ありがとうございます💡- 2月25日
はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
確かにそうですね！！
まずはストレッチから始めてみようと思います✊✨