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産後ダイエットこれがいいよ!っていう運動とかあったら教えてください!1…

産後ダイエットこれがいいよ!っていう運動とかあったら
教えてください!

15キロふとりどこから始めていいのかさっぱりです

コメント

ぱんたす

いきなり筋トレや運動するよりは、軽いストレッチから始めてはどうですか?
まだ産後2ヶ月なので無理なく始めるのがいいと思います😊
慣れてくれば筋トレとかメニュー増やすといいと思います。