「産後ダイエット」に関する質問 (93ページ目)

産後ダイエットされている方、もしくは成功した方 どんなことしましたか？？ 授乳中ですが上の子の時より全然痩せません！ 食事も至って普通な毎日。。 食事は朝→スムージー、食パン 昼→納豆ごはん、残りもの 夜→ごはん、お味噌汁、サラダ、メイン（魚or肉）　 間食→あんまりし…

産後ダイエットについてです。 今産後1年くらいになりますが、体重がなかなか落ちません。 6月終わりくらいから、食事・筋トレを始めて、8月からバランスボールも始めました。健康的でリバウンドしないような体作りとダイエットを目指していて、 筋トレは1日おき、バランスボール…

産後ダイエット、、成功した方いますか？ 気づいたら生後8ヶ月になっている赤ちゃん。 完母なのにちょっと太ってしまった😫 完母だからと調子乗って食べすぎの自覚はあります。。 成功した方、どんなダイエットしましたか？ ぜひ教えて下さい♡

完母の皆さん産後ダイエットって何してますか？ ダイエットと言っても妊娠出産を経て何故か20キロほど体重が落ちました。 ただ、また増やすことはしたくないです。 むしろもっと減らしたい… 母乳量を減らさないためにもご飯はしっかり食べるを意識してきたのですが、そろそろ体…

産後ダイエットについてです。 完ミの方に質問です！ 混合の方もOKです✨ 妊娠中20kg増えました。 今で12~13kg落とせたのですが そこから全然落ちません😂 今産後1ヶ月半くらいです。 骨盤矯正も行く予定ですが、 食事制限以外で 体重が落ちた方法など あれば教えてください！ …

産後、元の体重に戻った方、産後ダイエットはどのようにしたかぜひ教えてください。 二人目産後２年ですが、１２キロ戻りません、、お腹も引っ込みません、、

周りの細い妊婦さん見ると病みます(;_;) 住んでるマンションに細い産後ママが数人いたり、産婦人科でも細い妊婦さんばっかりいて落ち込みます(;_;) 元々150センチ50キロでなかなかぽっちゃり体型からの妊娠で、現在60キロあります(ToT) あと1ヶ月で出産なので産後ダイエット頑張…

産後ダイエット成功した方 方法を教えてください🙇‍♀️ 骨盤矯正に通おうと思いますが 行ったことある方 効果あったか教えてください🙇‍♀️

産後ダイエットについて質問です。 15kg以上増えた方 どうやって体型戻しましたか？ 骨盤矯正行った方、、 骨盤矯正行き始めてから 体重の減りがスムーズになった。など 変化はありましたか？、 コメントくださる方は 具体的にお願いします。 たとえば 何キロくらい太って ど…

完母だと痩せるって聞いてたのに全然痩せないー😱 明後日で1ヶ月になるけど妊娠前＋14キロ増えて産後2週間で−7キロ減ってそこからまったく減らない、、、、 食べすぎ？？体質？？ 1ヶ月検診終わったしそろそろ筋トレとかダイエット始めよかな おすすめの産後ダイエット教えて…

太ももに隙間ができた！という方、おすすめの筋トレやストレッチ教えてください🙇‍♀️💦 産後ダイエットして13kg痩せたのに太ももに隙間ができません💦 ちなみに今はのがちゃんねるやたけまりさんの動画を見ながらやっています(><) 同時におしりの筋トレもしていますが、あまり効果が…

ダイエット、、モチベーションが保てない🥲 産後ダイエット、45キロを目標にして、50キロから地道にゆるゆると頑張ってきたけど、 今46キロなかばくらいをウロウロしてる段階です。(１ヶ月くらい停滞中。。) まだまだお腹とかタルっとしてるし、もぉ少し絞りたい、、でも、なんか…

産後ダイエットのおすすめの食事、皆さんがやってるもの教えてください！ また、産後ダイエットのためにプロテイン飲んでる方っていますか？逆に太りますかね？

切迫体質でお腹は他の人に比べて下がってるからなのか食欲が止まらなくて焦ってます🥲 早めに産休に入って子供を保育園に送ったあとほっと一息つくのに朝食を食べるんですがもうそれはもう食べても食べてもお腹は満たされるけど口が寂しくて食べてしまいまます。最初は頑張ってた…

産後ダイエットでプロテイン飲んでる方おられますか？ おすすめのプロテイン教えてください！ あと毎日どのタイミングで 飲んでるかも教えてください😄

産後ダイエットについて質問です！ かれこれ1ヶ月筋トレをしてます。 体重は59キロまで太りましたが現在50キロ切るくらいです。 もともと46キロだったのでまだ後4キロほどと落とせてないですが、皆さんはどんな産後ダイエットをしてますか？ もともと筋トレも好きではないし運…

産後ダイエットについて質問です。 妊娠中20kgくらい太りました。 妊娠前すでにベスト体重から プラススタートだったので まだまだ落とさないと、、なのですが 産後1ヶ月で12kgは落とせました。 ちなみに完ミです。 あと2ヶ月で10kgは落としたいのですが YouTubeなどでおすす…

痩せたい‼️‼️‼️ 産後ダイエット皆さんどうですか❓

産後ダイエットについて聞きたいです😭 もともとおデブなのですが（笑） 産後さらにものすごーーーーーーく太ってしまい おデブが加速しました…。 ずっと目を背けていましたが最近ようやくやる気になり ゆるいダイエットを始めました。 運動は子供がいて自由に外に出れないので子…

二人目って体重増えやすかったりします？？ 5ヶ月はいって増え方が異常です😂😂 一人目のときバリバリ動きまわり 仕事してて5キロ増えたくらいでしたが 切迫経験したので 今回はゆるーく働いて動きすぎず 慎重になってて横になってることも多いです😨 産後ダイエットに期待し諦める…

産後に本気ダイエットしようと思っています！ 旦那に私の今の体型を見て「さすがに産後ダイエットした方がいい」と言われました🥲私も鏡みてヤバイと自覚があります。。。上の子の妊娠中と明らかに体型が違うことにビックリです🥲 今回も帝王切開なので産後2､3ヶ月ごろ悪露が完全に…

皆さん、産後ダイエットはいつから始めましたか？ また、どのようなダイエットしましたか？ 私は筋トレやジョギングを考えているのですが、ぜひ参考にさせてください✨

食欲がありすぎて困っています。 今、2ヶ月の娘がいます。基本的に母乳をあげています。 だからなのかわかりませんが、産後ダイエットしようと思っていたのに食欲がとまりません。ずっとお菓子食べたり何かしらつまんでないと落ち着かないです。太るのが怖いです...

プリンセススリムってゆー コルセット使ってた方いますか！？ 産後ダイエットの目的で使いたいのですが 使用感教えて欲しいです😭

産後ほんま痩せやん💢 皆さん産後ダイエットはなにしましたか？

妊娠中ぶくぶくぶくぶく太っていってる自分が怖いです。 今までの妊娠中の体重で過去最大です。 ちゃんと戻るか今から心配してます。 産後ダイエットっていつから始めるもんですか？ 皆さん戻りましたか？ 戻るために何をするべきですか？

産後ダイエット、産後すぐからやったこと・意識したことがあれば教えてください！ 本格的なダイエットはもちろん1ヶ月検診後に行うつもりですが、それまでにも出来ることがあれば少しでもやっていきたいと思っています😊 1人目の時はオートミールでだいぶ体重落ちました！ よろ…

産後ダイエット始めようとYouTube見て運動したらもう動く気力ないかも🤣体力筋力皆無だわ🤷‍♀️笑 でも続けないと！長男の入学式もあるし、結婚した頃より10キロ増えてるのが終わってる😇

もうすぐ5ヶ月の男の子のママです。 自分が怠け者すぎてこの先大丈夫か！？と日々思いつつもダラダラしてしまいます、、 現在育休中で、毎日暑いし☀️コロナ禍だしで　外出といえばスーパーに買い出し、気が向いた時だけショッピングモールでお散歩とかです。 ほとんど家にいるの…