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ちっち
サプリ・健康

産後ダイエットをジムに通わず達成した方いらっしゃいますか?産後の肥立…

産後ダイエットをジムに通わず達成した方いらっしゃいますか？
産後の肥立ちが悪く、長いこと床に臥せる生活が続いていたらむくみもひどくなり産前から+12キロも体重があります😭

ここまで太ったので、せっかくなら目標高くやろうと思って、ベストボディジャパンに参加したいと考えています！

ジムなしじゃ痩せなかったよ〜だったり、ジムに通わなくても痩せたよ〜などなど、体験談を聞かせていただけるとうれしいです😊💓

コメント

deleted user

産後の骨盤矯正いったらスルスル痩せました！
あとは食事制限で夕飯のときはお米抜いてました！

Ss

たけまりさんの動画をみて
運動、食事制限して
4ヶ月で9.5キロ落ちました！

ママリ🔰

１日１時間歩いていました。
４ヶ月で16キロほど落ちました😄

初めてのママリ

23キロ太って25キロ7ヶ月くらいで落としました！

ちっち


みなさんコメントありがとうございます😊
そんなに痩せたなんてすごいです！
私もめげずに頑張って痩せます！！

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