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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後ダイエットした方いますか?運動なしで😵

産後ダイエットした方いますか？

運動なしで😵

コメント

はじめてのママリ🔰

生後半年の頃に食事制限で落としました！
炭水化物を控えて4キロくらい落とし産前体重にもどりました✊💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    炭水化物を控えただけですか？リバウンドはしなかったですか？

    • 2月3日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    毎日体重測って食べすぎないように気をつけていたらリバウンドせずに過ごせてます！
    炭水化物抜いて、夜ご飯は大盛りサラダを食べるようにしていました！

    • 2月4日

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