ココロ・悩み
産後ダイエットについて。勝手ながら35歳以上で産後ダイエットに成功し…
産後ダイエットについて。
勝手ながら35歳以上で産後ダイエットに成功した方に色々教えてもらいたいです。
私は41歳で3人目を出産し、もうすぐ産後3ヶ月になります。人生最後のダイエットだと気合いを入れて頑張りたいのですがなかなかスイッチが入らず焦ってます。
完母ですが妊娠中に増えた6キロしか減らず、ここから全く減りません。ダイエット迷子になって何からやればいいのかも分からなくなってきました😭
なんとか産後1年以内にあと10キロ痩せたいです。
どなたか色々教えて下さい。
- ママリン(2歳11ヶ月, 6歳, 16歳)
まい
ericaさんのYou Tube観てストレッチして痩せましたー！
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