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みな
妊娠・出産

産後1ヵ月で体重減少が停滞しています。食事は和食中心で、基礎代謝カロリーは上回っていないはず。停滞期でしょうか。

産後1ヵ月!産後ダイエットどうですかー?

妊娠中12キロ増でした(もとは160/50です)。
産後3週間で7キロ減って、そこから2週間停滞してます〜😂


食事は和食中心で、完食もドライフルーツや干し芋を食べてます。そんなにたくさん食べてないので完母&基礎代謝カロリーは上回ってないはず。

停滞期でしょうか。
1人目の時はもっとサーッと痩せたような😩
同じような方励まし合いましょう!

コメント

🐶

私も160 49〜50でした☺️✨

完ミもあるかとは思いますが
54からほんっっっっっとに減りません😪笑
年子育児、疲れて痩せると聞いてましたが意外に私は大丈夫で痩せる気配すらないです😪
ご飯もそんなに食べてないのになぁ😂😂😂😂

1人目はスルスル落ちました🤤

  • みな

    みな

    どうせすぐ減るし〜と思ってブクブク太った自分を恨んでます😭😭😭
    停滞期だと信じて引き続き頑張るしかないですよね、このままの体重だったらヤバいです…産前のパンツさよならです😂

    • 2月18日
はじめてのママリ🔰

私も産前160/50です☺️
半年でやっと52キロまで減りました🤣
完ミなこともあってか全然減ってくれません😭
ご飯少な目、お菓子買わずにもうちょっとがんばります😭

  • みな

    みな

    完ミでそれだけ痩せれるの凄いです👏頑張って産前に戻りましょー😭

    • 2月18日