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若ママ
サプリ・健康

子供が生まれて1ヶ月経ちましたが、妊娠前の体重に戻りません。産後ダイエットについて教えてください。

子供が生まれて1ヶ月が経ちました。
妊娠前の体重に戻したいのに全然戻りません。
皆さんは産後ダイエットどのようにしてますか？
教えて欲しいです🙇‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

3ヶ月たちましたが６キロしか戻ってないです😭
あと６キロで妊娠前の体重です😢
無駄な完食をしないようにしてストレッチしてます！
今月からやっと骨盤矯正通います💡

  • 若ママ

    若ママ

    お互いダイエット頑張りましょう！ストレッチしてみます！！
    やはり骨盤矯正は大事なのですね！私は通うことが出来ないので骨盤ベルトで何とかします😂
    お腹がまだ、ぽこっと出ているのですがそれはどーしていますか？る

    • 3月15日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    頑張りましょう😭！
    私もお腹ぽこって出てます…😕
    腹筋などの軽い筋トレも最近始めました💡
    コルセットいいって聞きます😵‍💫

    • 3月15日
  • 若ママ

    若ママ

    筋トレもいいんですね！！いいこと聞きました😁
    コルセットやっぱりつけてた方がいいんですね💡教えていただきありがとうございます😳

    • 3月15日

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