※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
みさ
サプリ・健康

産後ダイエット。体重は徐々に減ってきてるのですが体脂肪率ってどうし…

産後ダイエット。
体重は徐々に減ってきてるのですが体脂肪率ってどうしたら減りますか？
34%もあります…

コメント

deleted user

筋トレはしてますか？

  • みさ

    みさ

    1日腹筋100回してますが腹筋だけではダメですかね？

    • 4月21日
  • deleted user

    退会ユーザー

    腹筋を30回とかに減らしていろんな部分の筋肉を鍛えたほういいと思います✿︎

    • 4月21日

おすすめのママリまとめ

「産後ダイエット」に関する質問

「産後ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング