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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後ダイエットについて教えてください。11キロ痩せましたが、あと5キロが難しいです。運動や骨盤矯正を行っていますが、効果が薄いです。

産後ダイエットのおすすめ教えてください

産後11キロ痩せましたがあと5キロほど落としたいです
元の体重まであと1キロほどですがなかなか落ちません
骨盤矯正は行きました。
2ヶ月ほどYouTubeの短時間の動画を組み合わせて
30分ほど運動してますがなかなか減りません

これで痩せたよーっていうのあれば教えてください

コメント

ママリ🔰

お子さんが一人なら、１時間以上歩いていたら産前よりもすっきり痩せました☺️✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱり散歩ですよね〜😅
    なかなか外に出ないのでこの機会に歩いてみようと思います！
    ちなみにどれくらいで効果ありましたか？？

    • 4月19日
  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    最初が全く歩けないところ（散歩５分で息切れ）からスタートして、５ヶ月後には完全に痩せてました🤔

    • 4月19日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    継続は力なりですね☺️
    早速明日からチャレンジしてみます！
    ありがとうございます😊

    • 4月19日

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