サプリ・健康
産後に体重が戻らず悩んでいます。産前から13kg増加し、帝王切開で出産後、食事や筋トレを試みましたが、6kgが落ちません。産後ダイエットに成功した方は、どのような方法を試しましたか。
体重が戻らない😭
産前から＋13kg
帝王切開で出産し完ミで育ててます
入院中に5kg落ち
退院して普通の食生活に戻ったら2kg落ちたのですが
あと6kgがどーしても落ちない！
3ヶ月なので長い散歩はできず
食事量減らして筋トレしてみたけど
全く変わらない！なぜだ！
産後ダイエット成功した方
どんなことやりましたか？
- はじめてのママリ🔰(3歳2ヶ月)
コメント
きなこもち
私も1人目産前からプラス13キロ増えて帝王切開で出産し完ミで育てていました😌
私は傷口が落ち着いてきたころに産後骨盤矯正に通いました！
やはり矯正したおかげで体重も見た目もみるみる変わっていきましたよ♪
ただ、帝王切開の傷口が怖かったので産後半年くらいから通いました👀
そこからは痩せるのは早かったです😌
今は2人目妊娠中なので体重もすでに10キロ太り体型も土管なので、また生まれたら骨盤矯正に行こうと思います😭
はじめてのママリ🔰
骨盤矯正効果あるんですね😳
ちなみにどのくらい通いました？
きなこもち
産後の骨盤矯正は1年くらい行きました！
それ以降は、私は猫背で腰痛持っているので姿勢の矯正で通っていました😊