「産後ダイエット」に関する質問 (268ページ目)

ただ今、年子妊娠中です( ´•௰•`) やっと35wになるところです。 体重についてなんですが 1人目の時は15キロ増で出産し産後7ヵ月まで 15キロ増のままでした...( ¯⌓¯ ) そして仕事を始めてどんどん減りましたが 残り5キロくらいの時にまた妊娠し 今また産前15キロ増くらいです。…

完ミの方の産後ダイエット教えてください(°_°)

帝王切開の方の、産後ダイエットの仕方を教えてください。こんなことやりました。こんなことが効果がありましたなどなど知りたいです(;ﾟ∀ﾟ)

産後20日ほど経ちました。 お腹は引っ込んできたものの、肉と皮がまだ目立っています。 これって、運動しないと戻らないんですかね？？ みなさん、産後ダイエットってしましたか？ どんなダイエットで元の体型に戻ったなど、あったら教えてください！

二児のママです。一人目は七年前。若かったせいか産後すぐ体重はもとに戻りました。今回もうすこしで二ヶ月になります。ほぼ母乳で育てていますが、体重は残り三キロのまま、ここから減りません。 皆さんは産後ダイエットや体形戻すために何かされてること、気を付けてることはあ…

妊娠中＋15kg増えました(><) 産後10日目で10kg自然と減ったのですが… 今産後2ヶ月ですが －10kgから一向に減りません💧 ちなみに完ミです。 母乳じゃなく完ミでは痩せないのでしょうか？？ 食事は1日しっかり食べるのは 旦那の為に作る夕食を一緒に食べるくらいです。 朝は食…

3人目で、体重があと３キロほど戻りません。 皆さんは産後ダイエットされてますか？

帝王切開の方に質問します！ 産後ダイエットはどんなことをしてますか?? 私は今二ヶ月ですが傷がケロイドになっていてベルトを巻いたりズボンを履くのが痛いです(´・ω・｀) 腰と恥骨が痛いのでどうにかしたいのですが、どうしても傷に当たると痛みます… 産後でも普通の整骨…

産後ダイエットに取り組みたいと思っています！(｡_｡*) 既に産後5ヵ月経っていますが…(笑) そこですごいコアな質問なんですが、フィギュアロビクスのダンスプログラムだけで痩せたお母さんいらっしゃいますか？

産後3週間弱。 1人目の時はガンガン体重減っていってこの時期には妊娠前体重切ってたのに、今回本当に減りません((( ﾟдﾟ ;))) 完母ですが産後すぐから妊娠前+6キロのまま…(꒦ິ⌑꒦ີ) 半年後に結婚式を挙げるので早く痩せなくちゃ(/Д`; 皆さん産後ダイエットいつから始めましたか？…

産後ダイエットしょうと思っても、ヤル気がなくてずっと座ってばっかでダメだなぁ(´･_･`) まだ1ヶ月の娘を連れて2人だけ散歩いくのも不安だし、寒いから娘に何かあったら大変だしこのままだとブクブク太っていくだけだなぁ。 まだ1ヶ月だから、娘は日中寝てるしなぁ。 あと、10キ…

産後３ヶ月です！ 妊娠して18㌔太りました... 産後10㌔痩せましたがまだ８㌔残っています。 産後はトコチャンベルトを着けたり補正下着をきたり２ヶ月で骨盤矯正に１回行きました！ たまに足パカやスクワットもしていますがなかなか痩せません(´･_･`) 太ももとお尻がとても見…

二人目妊娠中、6カ月の妊婦です！ まだ21週なのに＋8キロ増…… 一人目の時は25キロ増でした(;_;) が、産後ダイエットとか特にせず一年足らずで妊娠前の体重にもどりました。 けど、二人目以降は体重が落ちにくいと良く聞きます… 皆さん実際はどうでしたか？ やっぱり時間かかり…

産後ダイエットについて質問です。 皆さん産後、どれくらいでいつもの運動ができる生活に戻りましたか？ 産後は6〜8週間までに子宮収縮が終わるというのを聞き、腹筋をするならいつ頃からにするか迷ってます。 ちなみに今は産後６週１日目です。

産後ダイエットについて １ヶ月健診も過ぎ 少しずつ体型を戻していきたいと 思っていますが、 皆様は何から始めましたか？ ガードルを買う、運動、食事制限等… 母乳育児をしていますので 過度な食事制限は出来ません(>_<) 成功した方や、今頑張っている方、 アドバイス宜しく…

完母で育ててるんですが最近食べても食べても私がお腹空いています(´._.`)以前はそんなでもなかったんですが常に何かを食べてないとって感じなんですがどうしましょ(ﾟOﾟ)同じ方いますか？産後ダイエットもしようと思うんですがやる気が出ません( ´︵` )

産後のﾘﾌｫｰﾑ下着？について詳しい方教えてください。 沢山ありすぎて、どれを買えば良いのかわかりません♪(´ε｀ ) 産後ダイエット頑張りたいので教えてください(*^^)

産後ダイエットって何していましたか？ 6ヶ月までに戻すつもりが太ってしまい焦ってます( ；´Д｀) おすすめなダイエット教えてください！

産後ダイエットでオススメありますか？ 腹筋は今日から始めようと思ってます♡ 太ももとお尻が気になります(*_*) 妊娠期間15キロ太り10キロ落ちて今まだプラス5キロです。 やはり中々落ちないですかねσ(^_^;)

体型がほーーーーんと嫌っ。 下っ腹もぷよんぷよん。。一回り太くなった体。産後ダイエットいつからちゃんとできるのかな( •́ ̯•̀ )⁈⁈

産後の体重どうやって 戻りましたか？&戻しましたか？ 妊娠前から➕１４キロで出産して 産後すぐ➖４キロで、 いま生後２週間経ちましたが、 ➖４キロのまま全く減りません！ あと１０キロどうやって 落ちるんでしょうか(;_;)？笑 母乳とミルクの混合で、 食事も母乳の為に和食中…

栄養学やダイエットに詳しい方教えて下さい。 昔間違ったダイエットをして10㌔痩せたのですが 知識不足や間違ったダイエットでリバウンド。 その事について今でもやはり悩み続けています。 自分の固定概念が食に対するストレスで、、、 空腹時にわ今基本サラダからと言われ…

皆さん出産までに何キロ増えて産後は何キロ痩せましたか？◡̈ 出産時に15キロ増えて８キロ落ちたんですが最近になって産後太りで出産前の体重プラス11キロ増えてしまいました💧 元々が45キロで今が56キロです。。 産後骨盤ケアもせず完母だったし痩せるだろうと気を抜いてたらこ…

産後ダイエットについて☆ 完母で３ヶ月の息子を育てています(*^_^*) 不妊治療中にかなり太ってしまい、妊娠中は病院でうるさく言われていて、頑張って体重キープしていたので、出産してすぐに妊娠前の体重までは戻ったのですが、その反動か産後にブクブクと太ってしまいました( …

産後ダイエットについてです。 妊娠中13キロ増え、産後母乳育児は痩せるとの言葉に安心し、現在完母で3ヶ月です。 体重は現在マイナス6キロで、元の体重まであと7キロもあります… ３ヶ月では痩せないものなのか、それとももう母乳だけでは痩せないのか(^_^;) みなさんどのくらい…

2人目も帝王切開で1人目産前の体型に戻るために工夫したこととかこれやったらよかったよーってアドバイスしてくれる方お願いします(._.) 2人目妊娠中に産後ダイエットについていろいろ考えておきたいと思って勉強中です♡ 自然分娩の方でもこれよかったー♡って話しぜひ聞かせてく…

上の子を妊娠する前の体重が 53キロで出産間際には体重が62キロで 産後半年で自然と46キロになり そこから事情があり68キロまで太り そこで自然と43キロになりました。 で、下の子を妊娠してからどんどん 体重が増えて68キロまでいっちゃいました＿|￣|○ 出産してもう9ヶ月になる…

産後ダイエットのお勧めを教えてください♡

今朝、身支度している私の後ろ姿を見て実母が「おしり垂れてきたね～ガードル履いたほうがいいよ」と…(T-T)わかってはいたけどショック(/´△`＼)産後ダイエットも放棄していたけど本気でやらなきゃまずい状況です(-_-;) ヒップアップ・お腹回りに効果的な方法教えてください😭

産後ダイエット 骨盤についてなど みなさんわなにをされましたか？ このグッズいい！などありましたら 教えてください 💗