ななママ
あたしも元に戻ったのに見た目が変わらず・・・
お腹周りのたるみがヤバイです(ToT)
乳も垂れて腹も垂れて(ToT)
水泳なら全身運動なので、ダイエットには最適って言いますよね(*´▽｀*)
あたしにやる気は無いですが(^-^;)
kenchan☆
骨盤矯正にいくとみるみるうちにお尻と腰回り、脚がもどりました☆体重も妊娠前より減りましたよ♪
お腹のぽっこりだけはまだ軽く残っていますが腹筋するのが辛くなって筋力がなくなってるのが原因だと思うので最近インナーマッスル鍛えとか腹筋、足上げを隣に子どもを置いて遊びながらしていますε-(´ω｀●)
ゆんたん
私は旦那に妊娠中と産後にデブデブ言われ、本気で痩せてやる！妊娠前より痩せてやる！って思って、産後1ヶ月過ぎからダイエット始めました！
炭水化物をやめると母乳が出なくなるかもと思い、おかゆダイエットをしています。水分も取れるので、母乳がしっかり出ます。今は妊娠前に戻りましたが、まだまだ！目標まで頑張りたいと思います。
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