コメント
mamii
おはようございます！
私は完母で出産前よりも4キロ痩せてしまいましたよー！今では産前の服が緩くてちょっと困る‥。
食事制限などは母乳に悪影響なのでやめたほうがいいと思います！
私は娘の生活に合わせて夕飯を6時半ごろ食べてそのあとは間食せずに一緒に寝ています。それ以外の時間は間食しまくってます。笑
規則正しい生活と、栄養が整った食事。そして赤ちゃんと思い切り遊ぶことや抱っこで体力を使うので特にダイエットは必要ないですよ〜！
2人のお母さん
いまのところ完母です(灬ºωº灬)
１ヶ月なったばかりですが
３食しっかり食べてますが
毎食米を気持ちちょっとだけ減らして
ました！ほんとちょっとです！
毎日0.5ｇぐらいずつ減ってます！
でも、太りすぎたのでもっと
痩せたいです(´・ω・｀)
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歩たんママ❤️
やっぱり完母の方が痩せやすいんですかね
♪
お互いダイエット頑張りましょうね(^.^)- 6月3日
チビブタ
私は１５キロ太って出産して7キロしか落ちなかったので、体調が落ち着いた頃に本屋で千円くらいで買えるカヴィーダンスのDVDを見ながら自宅でしてました。
仕事復帰する頃には6キロ落ちてましたよ〜
完母だったのでそれのおかげもあるかもしれませんが😅
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歩たんママ❤️
動く＋完母は最強ですね(-_^)
私は20キロ太ったので痩せるの大変です
(ｰｰ;)- 6月3日
歩たんママ❤️
何もしないで4キロも痩せたんですか！？
凄いですね(^.^)
食事制限しないで規則正しい生活します
(-_^)