「産後ダイエット」に関する質問 (233ページ目)

授乳中の方で、 産後ダイエット中の方。 どんなことされてますか！？ やはり食事面は制限せず、 運動したり筋トレしたり してますか？🤔

産後ダイエット何してますか？？ 産後3ヶ月でまだ＋4kgなので、足パカ、スクワット、夕食だけ白米⇨豆腐にし始め、徐々にですが減り始めました。 母乳のために！と思ってたけど、短時間に詰め込む感じで単に食べ過ぎて、むしろ身体が重くなって醜くなって自分が嫌になってストレ…

産後ダイエット成功した方、 何ヵ月くらいからどのような事をしましたか？ 体重はもちろんですが体のラインがやばいです😓💧 体重はだいたいは減ってきましたが、 体型がこのままじゃやばいです。 おすすめのエクササイズやストレッチ 食事で気をつけた…なんでもよいので これ…

体重が増え過ぎて、もう産後ダイエットについて色々考えてます（笑） そこで質問なんですが、メディキュットなどの着圧ソックスで脚やせ効果得られますか？ 今色々見てて夏用のクールタイプ、ノーマルタイプ、骨盤も整えるタイプとあって… どれがオススメですか？ 太ももを痩せ…

今日で38w1dです！ 産休にはいってから自分に甘くなりぐーたらしてしまい体重が妊娠前より＋17キロ😭😭 食欲も増しました、、、 産後ダイエット頑張ろうとは思ってますが、痩せれるかも不安です。 検診に行くと子宮口はバッチリしまっているみたいで、グリグリなんてする隙間もなさ…

産後ダイエットしようと思ってます！ 上の子妊娠前は40キロ代でした。でも産後痩せるどころかストレスで太りまくり･･･(;´ω｀) そのまま二人目妊娠して体重で毎回怒られて、もう懲り懲りだと実感しました😫💦(笑) 産後は絶対痩せる！と決めてました！(笑) そして下の子が生まれ1ヶ…

完ミのママさん！ 産後ダイエット何してますか！？ 本当に産んだ分しか減ってません！ 焦ってます！笑

母乳と産後ダイエットについて。生後4ヶ月の息子を混合で育てています。このくらいから完母になったっていう方おられますか？生理が再開して、母乳の出が悪くなったように思うのですが、なかなか完母を諦め切れずにいます😰ご飯(白米)は沢山食べているのですが、体重も3kg戻りませ…

完ミの方、お腹とか何して戻しましたか？？ 産後ダイエットなにかしてましたか？

産後ダイエットしてるけどなかなか減らない〜(´；ω；｀) あと3㌔！！！！(´･ω･`)

産後ダイエット頑張らなきゃ〰^^ 仲間募集★

いま3ヶ月の娘がいます！ 産後ダイエットを色々がんばったのですが、なかなか減りません。 お腹の肉やばいし、もともと太ると下半身に肉がつきやすく、妊娠線もお腹とかではなく太ももと腰とお尻に沢山できました… 昨日旦那に『あんまり食べると太るよー』って言われ、そんな食べ…

産後ダイエットでききたいです。 一番効果あったのはなんでしたか？ 何ヶ月で何キロ痩せたかも教えていただきたいです！ ドレスを着る機会があり本気で痩せたいです😭

今週の日曜日で一ヶ月になります❤️👶🏻 なかなか産後の体重が減りません。 ちなみに母乳とミルクの混合です。 トータルで+15近く増えました。 今で－8キロで 退院のときから－４キロ近くしか減りません。 産後ダイエット頑張ろうと思っていたけど なかなか思うように減りません😢…

産後ダイエットについて教えてください😄 帝王切開で出産予定ですが、いつから産後ダイエットを始めたら良いですか？

産後二週間経ちましたが、恥ずかしいことに体重が産前より15キロ増えました… 1人目の時は10キロは母乳をあげていて落ちましたが5キロが痩せずにそのまままた妊娠… 2人めの時は可愛い服も着たいから産後ダイエットをしたい！と思っています。 なにか手軽にできるダイエットはあり…

産後ダイエット( ´Ꙩωꙩ` ) 不妊治療で＋10㌔、妊娠で＋13㌔、産後11㌔減りましたがまだまだ先が遠い。醜くて嫌になる。綺麗なママでいたいのにっ!!何かいいダイエットないでしょうか？授乳中＆運動不足なので食事制限ではなく運動で痩せたいです！

産後ダイエットしてます(*^^*) やる気アップの為に体重測定をしようと思います♡ オススメのアプリがありましたら教えて下さい！ よろしくお願いします💓

産後ダイエットについてです。 子供を産んで今日で50日になったのですが、体重が元に戻りません… 妊娠中15キロほど増え、産後2週間で9キロは落ちたんですがそっから全然減りません😢 完母で赤ちゃんもいっぱい飲んでくれてるのに体重減らなくて、外に出るのも億劫です… 母乳に影…

産後ダイエットについてです！ 妊娠中に18キロ増えてしまい、出産して11日目で−8キロ、そこから数日減りません(´･･`) 骨盤ベルトなどはしていません。 完母は減ると聞いていたので少し拍子抜けしてます💧 洋服も入らないし、今の段階で少しでも体型を戻せたらなと思っているので…

もうすぐ生後５ヶ月の男の子を育てています。 産後のダイエットに関して質問です。+8キロで出産したのですが、出産後から食欲が止まらず悩んでいます。今までは何を食べてもあまり体重が変わらず、少し気を付ければ直ぐに減らせたのですが、最近は思うように痩せなくなりました！…

産後ダイエット方法をネットで見つけたんですが、 授乳中に、8時間ダイエットってやっても大丈夫なんですか？？？ 朝１０時 朝食〜 昼１３時〜 昼食 夕方１８時に夕食 以降何も食べない。 というパターンですが… いわゆる１６時間何も食べないという絶食状態… 母乳の出が悪…

太ももとお腹の肉やば〜い😭💦 同じような人いますか？ 産後ダイエットなんか良いダイエット方法があったら 教えて下さい〜(´;ω;`)

産後ダイエットについてです。産後1ヶ月くらいから完全母乳で育てています。 お産後－５キロ 入院〜退院後 －３キロ －８キロしか落ちていません😢もうすぐ2ヶ月になりますが増えもせず痩せもせず…母乳で育てていたらすぐ痩せる！って聞いていたのでガッカリです。母乳は毎日約7…

みなさんは、どのようにして産後ダイエットをしましたか？ 完母なのですが、なかなか痩せなくて… 何かいい方法があれば教えて下さい！！

今日で10ヶ月になる男の子を育てています。早く産後ダイエットをしなくてはと思いつつ全く出来ずにいます。慣れない育児でストレスが溜まり過食気味(特に甘いお菓子)運動もしたいですが時間がなかったり、疲れすぎて全く出来ません‼何かイイ方法はありませんか？

産後ダイエットについてです！ 私は妊娠中７キロ増えて、今は妊娠前の体重に戻りました。 私はもともと太くて、すごくコンプレックスで、何度もダイエットに失敗してきました。 最近主人が私を見るたび、 「どこ見ても俺より太いやん」とか 「お前がこんなワイドパンツとか履…

産後ダイエットについてアドバイスがほしいです(´･ω･`) 9月の結婚式に向けてダイエットしているのですが元々筋肉がなく、二の腕やお腹がだるんだるんです💦 今は夜たまにジョギング30分、昼間ベビーカーを押しながらウォーキング1時間ワンダーコアスマートで腹筋100回二の腕100回…