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sママ
ココロ・悩み

産後の短期ダイエットに挑戦中。お腹周りや足の脂肪を取りたい。一ヶ月以上の期間でできることを教えて欲しい。

短期ダイエットに挑戦中。産後ダイエットでもあります。


一ヶ月以上の期間です。
できるだけやれることはやりたいです。

お腹周りの脂肪を取りたいです。足なども。

なにか教えてください。真剣に痩せたいです。
真剣に教えてください

コメント

悠

普段の食事生活は
どんな感じなんでしょうか？

あと、完母ですか？

Hina mama💕

炭水化物・甘いもの抜き&
デトックススープダイエットやってました😊
元々体重がありすぎるのもありますが
3〜4ヶ月くらいで10キロ落ちました🙂
他にも運動したりサプリ飲んだりも
してましたが😅💦

今は母乳あげてるので食事制限や
サプリはやってないですが
卒乳したらまたやりたいと思ってます😆

ポポ

通販などで売っている、電動の脂肪揉み出し機でブルブルするといいと思いますよ☆(✿´ ꒳ ` )ﾉ産後使っていましたがむくみも取れました☆

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