コメント
退会ユーザー
答えになってませんが、食事法はリバウンドしやすいのでやはり運動で痩せるのがいいとおもいます😭
私も運動、マッサージ続かなくて体重戻らないですー😆
青いおうちのまま
バランスのいい食事と運動ですかね…😅💦
厚ちゃん♡
水を多く飲むこと。
21時以降は食べない。
栄養バランスを考えて摂取。
(サプリ等も使用しながら)
で、私は元の体重より痩せました！
運動苦手で無理っす。笑
#VIP
私も、痩せるどころか増える一方です😣😣😣
完母は痩せると言われましたがなーんの😥😥
痩せる方法知りたいです😨
mimi♡
お水を1日2リットル飲む、寝る前にストレッチ、朝昼は食べて夜はちょい控えめ🍽これである程度戻りました！
私も運動苦手ですが、今じゃ子供が動きまくるので、相手したり追っかけたりするのがかなり効いてます…✨💧笑
みさ
やはり運動ですよね😭やせたいですよね😱簡単にやせたいですよね🤣🤣