もうすぐ産後１ヶ月経ちます!会陰切開の痛みもなくなったので、久しぶり…
もうすぐ産後１ヶ月経ちます！
会陰切開の痛みもなくなったので、久しぶりにジーンズを履こうとしたら、、、履けない😱😱😱
持っているボトムスほぼ全滅でした💦
この１ヶ月、外出する時だけ骨盤ベルトをしていましたが、家ではつけていなかったので骨盤が全然閉まってないようで、、、
本気でやばいと思ってダイエットしようと思うのですが、いままでダイエットをしたことがなくてなにをどうしていいかわかりません💦
産後ダイエット成功された方、どんなダイエットをしたか教えてください！
いまはほぼミルク寄りの混合なので、自然に痩せることはないと思います😣
よろしくお願いします🙇♀️
- みつぽよ(7歳)
コメント
ゆっこ
私は帝王切開で骨盤ベルトをするのが怖く
骨盤矯正にいきました！３回程で産前のデニム履けるようになりましたよ♪
いけ
ダイエットより、骨盤締めたほうがいいですよ！
私も全滅しましたが、骨盤占めまくったら3ヶ月〜5ヶ月くらいで少しずつはけるようになりました！
ダイエットはしてません！
夜寝る時に締めてました！
-
みつぽよ
やっぱり骨盤を締めた方がいいんですね！
ダイエットせずに履けるようになったんですね✨
寝る時にベルトして寝ます！
ありがとうございます✨- 9月2日
♡Tokumei♡
骨盤ベルトだと付けすれたりするので、骨盤矯正の下着つけてました。。。
2〜3ヶ月の頃には骨盤もだいぶしまってきてました ♡*⑅୨୧*̩̩̩̥✼•
-
みつぽよ
どんなもの使われてましたか？
下着は高いイメージで😵- 9月2日
-
♡Tokumei♡
こんな感じの使ってました(✿´ ꒳ ` )
2000円しない感じで安かったですよ * ੈ✩‧₊˚- 9月2日
-
みつぽよ
2000円しないものもあるんですね！
調べてみます😍
ありがとうございます！！- 9月2日
あやママ
骨盤矯正いきましたが、体重は変わらず(^^;
今、間食我慢と夜だけ炭水化物抜きで具沢山スープ食べるようにしてます(^^)
2日で1㌔痩せました！
-
みつぽよ
骨盤矯正だけじゃ体重は落ちないですよね💦
あと４キロ落としたくて😵
産後めっちゃ食べてしまうのですが、お菓子は我慢します💦
具沢山スープいいですね😍
わたしもやってみます！！- 9月2日
ななみ
産後1週間してから補正下着で履けるようになりましたが、皮やら肉やらが、、。
みつぽよ
３回で😍
やっぱり骨盤はしめてもらうのが一番ですね！
産後どのくらいから行かれましたか？
ゆっこ
産後１ヶ月くらいで行きました(^^)
みつぽよ
１ヶ月ですね！
わたしも骨盤矯正言ってみます☺️
ありがとうございます！