コメント
退会ユーザー
まだ産後1ヶ月もたってないんですよね？まだ慌てなくて大丈夫ですよ💡むしろ今すぐやっちゃうと身体に逆に悪いです。
2ヶ月過ぎた頃に骨盤矯正をして、体幹トレーニングを始めると結構締まってくると思います😉
スマイル♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
私は妊娠で18kg増えましたが、出産して２ヶ月半で15kg落ちました。
完母でお腹がすくのと妊娠中から甘い物を欲するようになったのとで、自分では結構食べてる感ありますが自然と痩せてきました。
そのまま母乳あげてたら自然に痩せるのかなと。甘いですかね？😂
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Ria
す…すごい…。😳
そんなに落ちたのですか！！😳
私も妊娠中から甘い物凄く欲してしまって。体重戻したい一心で今は少し我慢しているのですが…。
まだ動けるほど回復もしていないので、母乳頼りでもいけますかね🤔笑- 9月5日
MaaaaaM
もち麦ダイエットで2ヶ月半で4㌔痩せました。😮
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Ria
もち麦でそんなに落ちるんですね😳💡
実践してみようと思います🙇♀️- 9月5日
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M-terk
急に横入りごめんなさい‼
もち麦ダイエットなんですが、３食しっかり食べてますか？
私も今食べてるので気になってコメントしちゃいました🙏- 9月7日
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MaaaaaM
もち麦ご飯に関しては朝と昼とか、朝と夜にしてます✨1日2回です☺
食事としては3食きっちり食べてますよ😆
もち麦は昼食べれなかった時に夜食べる感じですがやっぱり米は米なので抵抗あったり😅
でも、普通にご飯食べたりもします😂
あまり縛りすぎると私続かなくて😓
何も参考にならずすみません😣- 9月7日
Ria
記載し忘れてましたすみません😓
落ち着いたら、ダイエットしようと思ってまして。。
お気遣いありがとうございます🙇♀️
やっぱり体幹は効きますか😳
骨盤矯正は整体に通った方がいいんですかね？？
それとも骨盤ベルトのようなもので矯正した方がいいんでしょうか？
退会ユーザー
整体というより整骨院とかがいいと思います💡国家資格を持ってる人たちのところの方が安心かと😉
私は臨月で63キロ⇨産後1ヶ月で52キロ⇨その後骨盤矯正しただけで一時49.5キロまで落ちました💡
Ria
まず産後１ヶ月でそんなに落ちることに驚きです😳😳
骨盤矯正もそんなに効くとは…🤔
整骨院はどの程度通っていましたか？？
また1回のお値段など大体でいいので教えて貰えると助かります🙇♀️