コメント
退会ユーザー
出産直前→身長156センチ
体重72キロ
産後3ヶ月
体重52キロ
まだ妊娠前の体重に戻ってないですが、あと少し頑張ります❣️
完母なのでダイエットは出来ないので、頑張って娘に飲んでもらいました😂
ゆん
ダイエットはせず、というか自分の性格上出来ず、骨盤矯正通ってました( ◠‿◠ )
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superman★
骨盤矯正って結構お金かかります？？
- 9月1日
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ゆん
私が通ってたところは１回5000円でした(・ω・)
- 9月1日
るいまま
妊娠前から23キロ増え、
産後5ヶ月やっと18キロ減りました！
1ヶ月検診で運動okが出てからは
時間を見つけて
コアリズム、カーヴィーダンス！
赤ちゃんが起きちゃうので
全部のプログラムはできませんが、
10分とか15分だけでも
体を動かすようにしてましたよ😊
私の場合、お菓子大好き過ぎて
食事制限はできてません😢
だからあと5キロが落ちないのかも。笑
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superman★
23キロ！よく減量できましたね！尊敬します！つわりもなくなって食べられるのに、食事制限は私もキツイです。笑
- 9月1日
めめ
完母でも痩せませんでした😱
なので産後2ヶ月から
ワンダーコアをやり、
夜ご飯は炭水化物抜きです！
幸い夜ご飯炭水化物抜いても
母乳出てくれたのでよかったですが😱
身長161センチ
産前58キロ
出産直前72キロ
産後すぐ64キロ
現在55キロ
です^_^
superman★
完母でも腹筋とかスクワットとかはまずいんでしょうか>_<？
ちなみに混合なんですけど>_<
退会ユーザー
腹筋やスクワットなら全然大丈夫ですよー😊
superman★
が、がんばります>_<