「体重管理」に関する質問 (438ページ目)

体重管理について教えてください‼︎ 妊娠前は、56キロ程あったのですが、つわりで13週時点で49.9キロでした。 今は、22週で、55.6キロです。 どう思いますかー？？ みなさんは、どんな感じですか？ 今は味噌汁などは、薄めて飲んで、お米の量を減らして食事しています。 みなさ…

体重管理についてです。。 自宅安静中で運動ができません。 +8㎏で注意されてしまいました。 妊娠前BMI16です。 体重注意されてから、 朝は炭水化物を抜いて野菜メインの鍋か ヨーグルト+バナナ半分のどちらか。 昼はご飯茶碗の1/3のご飯、温野菜、肉か魚 夜は炭水化物抜きで野…

24週にして既に+8キロ 一週間ちょっとで2キロ増えてしまいました。 ほんとに体重管理大変。 しかも、最近疲れやすくなったのか 眠気ハンパなく、昼間大体 寝てしまいます。 そして病院からもらった薬も効かず便秘、おまけに浮腫みでイライラ してきました。 妊娠中に減量された方…

こんばんは。 出産を終えた方、もうすぐ出産の方に 質問させてください(´･_･`) 先日妊娠後期に入りました。 体重増加に日々ビクビクしてます😰 妊娠後期、体重管理は何をしましたか？ 「こうしたら増えなかった！」等あれば 教えて頂きたいです！

23wです。 体重管理でオススメのアプリはありませんか？ カロリー計算や食べたものを記録したいです。 つわり終了時点から5㎏増です。 できれば8㎏増で抑えてみたいです。 過去が散々の増え具合だったもので(〃´o｀)=3 今回は優等生妊婦したいです！！ 48.5㎏→現在53.5㎏

体重が増えないと赤ちゃんも大きくならないって本当ですか？ 悪阻で体重が８キロほど落ち今は食欲も出てきて体重も増えましたがまだ妊娠前よりマイナス6.5キロで、看護師さんにこれから頑張って増やしていかないと赤ちゃんにも影響してしまうと言われてしまいました(*_*) その後…

5か月目を迎え、世の中的には安定期で歩いたりして体重管理をすると思うのですが、私は安静の指示が出ていて、車で買い物に行く程度しか動いていません。 悪阻も終わり、食事が取れるようになってから、間食は妊娠前より気をつけているつもりですが（仕事辞めたので暇で飴とかグ…

妊娠してからつわりもなく、仕事は辞めて 基本食っちゃ寝食っちゃ寝してたら 妊娠前から３kgほど増えました(>_<)(>_<) 今のうちから体重を気にしておこうと 思うのですが、 みなさんはどうやって体重管理してますか？ 今気をつけていることは、 ジュースは飲まずにお茶 お腹が痛…

15週目の初マタです。 現時点で５キロも体重が増えてしまいました。このままだと出産するまでにそうとう体重が増えるのではないかとヒヤヒヤしてます。 仕事も休みに入ったので散歩をすることにしましたがこれで体重管理できるのでしょうか？

いつもお世話になってます！18w6dです！ この時期の運動って、ウォーキング以外に何か家の中できることありますか？ ストレッチや筋トレはどのようにやるのがいいのでしょう？ つわりが終わり、ごはんが美味しくて体重管理に怯えてます…(´；ω；`)

今、27週目です。 今日体重を計ったら、妊娠前より＋10kgでした(；д；) 前回の検診の時に＋6kgで、「体重増加のペースが早いかなー」って言われてたのに、やばいです…(´；ω；｀) つわり中は全然体重増えなかったのに最近ぐんぐん体重増加してるみたいです(>_<) このままだと出産…

今日はクリスマス…やっぱケーキ食べたいよ(இдஇ; )歩いてすぐのケーキ屋さんか、病院帰りに好きなケーキ屋さんか、どっちにしようか迷う…体重管理うるさく言われてるけど、今日は、いいよね？(●´ω`●)

今23週の妊婦です。ここ最近、子供のお誕生日やクリスマスパーティーなどのイベントがあってかなり体重が増えてしまいました(>_<) 2週間後には妊婦健診があるのですが、それまでにお正月などの行事もあって、さらに体重が増えそうで心配になっています。 皆さんは、どのように体…

体重が増え過ぎるー( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ ) みなさん体重管理をする際、どんなことに気を付けましたか(´ω`；)？ 食事制限より運動の方がいいんですかね？ それともやっぱり食事制限も必要なんですかね？ もし良ろしければ教えていただきたいです( ´╥ω╥`)

いつもお世話様です！ 今回は体重管理について、お聞きしたいです。。 私は、今週の土曜日で28週を迎えます。 が、体重増加が。。 出血してしまい、頸管長も短くなっていたので、切迫早産で緊急入院し、なんとか自宅安静になって退院したのですが、体重が七ヶ月に入ってから増…

みなさんの体重管理の方法教えてください！ 1ヶ月で3キロ増えてしまい、太くなった足を見るたびに凹みます。 病院でも注意されて、赤ちゃんもまだ300gしかないのに😭本当ヤダ

初めて質問します（＾ω＾） 妊娠19週目の初マタのツジです♪ 19週目にして、妊娠前より+2キロ… ここで私と同じくらいの週数の方々の体重増加をみていると、あんまり、増加されてない方が多いみたいなんですね(´Д` ) これからの体重管理の為にも運動を取り入れたいと思ってるの…

17週終わりの初マタです。 体重の増減に日々ビクついてます… 妊娠前は43〜44キロでBMI標準体型です。 つわりもおさまり食事には気をつけてますが 驚くほど体重が増えやすいです。 夜食後にお風呂に入る前に体重を計るのですが 今夜は46キロと着実に増えています… 増えすぎでしょ…

つわり真っ最中なのですが、今回は食べづわり＋切迫で安静なのもあり7週にしてすでに2キロ増えてしまいました(›´ω`‹ ) BMIから算出した増加だと7〜10kg程度増が目安なのですが、このままだと危ない気がします。 前回の妊娠は7kg増でしたが、産後に妊娠中毒症になってしまったので…

大変だ。。臨月入ったら胃の圧迫がなくなったのかお腹いっぱいになるのが遅い…。量食べれるようになってきた( ˙◊˙ )健診が毎週になったからより体重管理気をつけなきゃ💦 お腹いっぱい気にせず好きな物食べまくりたい。

体重管理しないとなのに… あー今日も誘惑のままに食べ過ぎた💦

なんでー? ２か月ぶりの 貧血検査の赤血球がまた102に… 鉄ざいをだされました。 体重が前半に増えすぎたので後期は糖質こそかなり制限してますが そのぶん 小松菜ホウレン草、海藻類、納豆、豆腐ナッツなど積極的にとってるのになー… みなさんも貧血の対策ってしてはりますか? 体…

妊娠中の体重管理。 今16wなのですが、すでに妊娠前より2.5キロ増えてしまってます>_< 1人目の時は、中期入ってから早いペースで増えていったのでそれを考えると怖くて。 今のうちにセーブしておきたいのですが、、朝昼いっぱい栄養のあるもの食べて、夜はスープのみとかは良くな…

二週間で3キロ増えてて注意されたぁ。 皆さんは、体重管理どのよーにしてますかぁ？ やはり、野菜中心ですか？ 元々がデブいので、太らないよーにと言われたのに。泣 夜は、どんな物を食べてますかぁ？

こんばんは(^_^) この週数でまだ吐いてる方いらっしゃいますか？ つわりはおさまったのですが、胃が圧迫されているのか少し食べるとすぐに気持ち悪くなり吐いてしまいます。 体重管理の為にご飯自体の量も減らして食べているので吐いてしまうとお腹の赤ちゃんに栄養がいかない…

体重管理について聞きたいです(´･ω･`) 今 23wなんですけど、ここ最近食欲がでてきてしまって 妊娠前より+10㌔になってしまいました(´；д；｀) さすがにこれ以上増えるとやばいので... でも食欲が抑えられなくて(；'A`) みなさんは食べたいときの欲求はどぅしてますか？ また、…

妊娠の体重管理について質問です。 体重を抑えるには どう運動してたか、食事の仕方にも気をつけてた方 教えてください！ 1人目がいるので 寒い時になど外に出れないときの 運動の仕方も聞きたいです！

来年3月出産予定の妊婦です！今まで体重管理で怒られることはなく、月一ペースで１ヶ月ずつ増やしてきて８ヶ月目で５キロ増ぐらいでした。 しかし、今週は会社の忘年会、クリスマス、年末年始を迎えるため、すでに500グラム増。 今日は焼肉、25日はケーキとチキン… 26日は、検…

体重管理について教えてください(>_<) 17週を過ぎたあたりから急に体重が増えるようになりました。。そこまでたくさん食べた覚えはないのですが、１週間で２kgも増えてしまいました(T_T) つわりで６kg痩せたのにすでに元に戻りつつあります。 鉄剤を処方されていて便秘ぎみなの…

土曜日に４ヶ月ぶりの検診に行ってきました☆ 性別確定いただいてきました(*^^*) だけど、やっぱり体重注意されてしまい。。。 皆さんはどうやって体重管理されてますか？？ キープ出来た方法とかあれば教えてほしいです。 もしくは減らせた方など( ´Д｀ ) あと、赤ちゃんの体重…