妊娠・出産
お腹が大きくなり、柑橘系の食べ物が食べたくなり、グミを食べて体重増加に心配。体重管理方法について相談。
５ヶ月の後半からすんごいお腹の大きくなる
スピードがはやくなった~😊
すんごく柑橘系の物が食べたくなるんですけど
それで、グミばかりお仕事の休憩時間食べてるんですけど
それで体重増えてるのかなあ~と心配です💧
みなさんは、体重管理どうされてますか？
がっつり食べてるつもりはないんですけど
体重が増えつつビックリしてます💧
- mam(8歳)
コメント
悠ママ♬*゜
私も５ヶ月過ぎた頃からお腹がみるみるおおきくなりましたよ☆
グミで太るとはあまり思えない気もしますが、糖分の取り過ぎに気をつけた方がいいと思いますよ(*^_^*)
水分を多くとらないといけないけど凄く浮腫みやすくなるので、塩分を減らすようにするといいですよ♪
私は、体重が増えすぎたときはデトックススープを作って夕飯にしていました！
mam
糖分と塩分心配になってます。いつも。
水分は、いろはすのみかん基本飲んでるんで大丈夫だと思います笑
食生活考えた事なんてないんで、
ちょっと難しいです💧
悠ママ♬*゜
いろはすみかん糖分多いですよ！
＋グミばかり食べているのなら糖分取り過ぎだと思います(>_<)
mam
えええええ！そうなんですか！
ばかりっていっても、数粒です笑
悠ママ♬*゜
あれはカテゴリー的には【水】ではなくて【ジュース】って感じの糖分なのでやめた方がいいと思いますよ(>_<)
グミ数粒だけなら大丈夫だと思うので、飲み物に注意ですね(*^_^*)
私は水かカフェインレスのコーヒー、紅茶、ルイボスティーなんかを無糖で飲んでましたよ☆