コメント
ぷーぷーちゃん
私２週間で2㌔太りました(--;)
やばいです(--;)
野菜多目にして間食するなら蒟蒻ゼリーとかにしてます。
お互い頑張りましょうね(T-T)
♡かれんママ✩°｡⋆
ご飯を子ども用のお茶碗に変更して、お野菜食べるようにしてます＞＜
食べ方はお行儀悪いかもですが、ちまちま食べてます。
１日３食と間食１回で調節してます＞＜
お散歩無理しすぎずしてくださいね＞＜
体重気にしすぎてお散歩しまくったら、切迫早産と診断されて自宅安静になっちゃいましたので…:(´◦ω◦｀):
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ぁーぃ
それいいですねぇ🎵
1日3食！！！！えらい！
あたし1日2食になりがちです…
えぇー。切迫早産怖いですねΣ(･口･)
最近張りがよく出るので
少し心配なんですが…
ムリせず頑張ります！
ありがとうございます♡- 3月9日
と〜ん
私は身長が小さく体重を6キロ増までに。と言われました。
が、当然ムリムリ。笑
妊娠後期には勝手に体重増えるし。
でも怒られるしで。
主食をリンゴにし、サラダや豆、胸肉、ササミに食生活を変えました。真冬だったので、外のウォーキングは出来ず、温水プールに行き、1時間歩きました。
妊娠後期には、恐ろしく体重増えます。頑張って下さい
⋆͛*͛ ͙͛ ⁑͛⋆͛*͛ ͙͛(๑•﹏•)⋆͛*͛ ͙͛ ⁑͛⋆͛*͛ ͙͛
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ぁーぃ
６キロまでですか！
ムリですよね(´･ω･`;)
あたしすでに４キロちょい増加です…
主食をリンゴΣ(･口･)
あきませんでした？？
鶏むね、ササミは大好きだし、
安いのでいいですよねぇー🎵
がんばってみます！
ありがとうございます♡- 3月9日
退会ユーザー
体重増えますよねー(´;ω;｀)
増えすぎ注意って言ったり、安静にして下さい。って言われたり...
私は5食、6食の生活しています♡
一気に食べると胸焼けするというのもあるのですが😂
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ぁーぃ
増えますねぇ(´･ω･`;)
昨日そんな食べてないょね？って思うくらい
増えてビックリです！！
1週間後の検診が怖いですw
5.6食…
胸焼け大変そうです！- 3月9日
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退会ユーザー
今までと同じように食べても勝手に増えちゃいますもんねー(´;ω;｀)
- 3月9日
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ぁーぃ
ですね(´･ω･`;)
気をつけてるつもりなんですが…
うまいこといきません！！- 3月9日
ぷーぷーちゃん
ほんと。。
5ヶ月目から太りはじめて(T-T)
野菜は蒸して食べてます！
そのくらいしかしてないですけどねー！だから太るんだ 笑
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ぁーぃ
あたしはつわりが終わってから太り始めて…
蒸して( ˊᵕˋ* )
あたしは生ばっかりです！
いやいや、一緒ですょ！- 3月9日
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ぷーぷーちゃん
私つわりなかったからずっと食べてます(--;)
なんだか生は体を冷やすって言われたのでなるべく蒸して食べてます！！
何㌔太っていいよって言われました？- 3月9日
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ぁーぃ
つわりなかったんですか！！
羨ましい♡
あたしつわりで４キロ近く体重落ちたけどもぉ戻りましたww
蒸した野菜はポン酢で食べるんですかー？
身体を冷やすんならあたしも蒸してみようかなぁ✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎✧︎˖
先生は、
何キロ太っていいとか言わないんです( ´Ｏ` )
この前の母親学級で、
体重は赤ちゃんの体重の2、3倍しか増やしたらダメとかなんとかΣ(･口･)
だから月に１キロ太るのは大丈夫ではなぃらしいです！
5か月検診の時２キロ増えてたら
まだ赤ちゃんは、200ｇくらいしかないのに！っていわれちゃって( ´Ｏ` )
通ってる病院、体重管理厳しいんです！- 3月9日
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ぷーぷーちゃん
つわりって言うつわりがなかったんですよー！ 初期はいくら食べても太らなかったのに(T-T)
4㌔痩せるって事はつわり酷かったんですねー(T-T)
ぽん酢とかゴマだれとかノンオイルドレッシングで食べてます！！ 蒸し野菜もオススメですよー♡
その通りですよね！ほぼお母さんの体重ですもんね 笑
私はなので12㌔位にしましょうって言われたけど
そんなに増やしたら痩せれないからイヤです 笑
でも５ヶ月健診で200㌘って事は600㌘しか増やしちゃダメってことですよね？！
無理だー(T-T)- 3月9日
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ぁーぃ
そうなんですねぇー♡
あたし、つわりでご飯作れなくなって、
実家で2か月くらいご飯食べさせてもらいましたw
食べたら吐く…の繰り返しΣ(･口･)
今考えても恐怖です(´･ω･`;)
蒸し野菜ってどんな風に作ってますか？
ポン酢とかノンオイルドレッシングは
よさげですよねぇー♡
試してみなくちゃ♬.*ﾟ
ですです！
自分の身体にお肉がついていくΣ(･口･)
ほんと体重増えるのはイヤ
痩せれるのかさえ定かぢゃないもん！
600から800。
むりすぎるー！- 3月9日
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ぷーぷーちゃん
実家助かりますよね！
私もダルいときはご飯お部屋まで運んでもらってました 笑
食べたら吐く( ´△｀)
恐ろしい。。
蒸し野菜は電子レンジ用の入れ物に入れてﾁﾝしてます！
手っ取り早いです♡
妊娠線も怖いですよね！！！- 3月9日
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ぁーぃ
すごく助かります！
実家の近くでよかったーって♬.*ﾟ
ほんとトイレとお友達ですw
レンジでチンなら簡単ですね！
早速今日からーw
妊娠線怖いですよねぇー！
いまから保湿クリームでケアしてると
いいらしいです♬.*ﾟ- 3月9日
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ぷーぷーちゃん
私も実家に入り浸り 笑
トイレもね(--;)
トイレットペーパーどんだけ使うんだよ😲って旦那に言われます 笑
もう10週位からオイルべったべたに塗ってます！
太もも、わき腹、おっぱいにもできるそうだから予防しなくては！！- 3月9日
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ぁーぃ
妊娠中は甘えていいと思いますよ♬.*ﾟ
あ、それ言われます！
最近トイレットペーパーなくなるの早くない？ってw
おおー、早くから対策を♬.*ﾟ
あたしはこの前お腹に湿疹できてそれから
保湿するようになりましたぁ！
妊娠中は肌トラブルが多い(´･ω･`;)- 3月9日
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ぷーぷーちゃん
トイレットペーパーは１日1ロールなくなる！これは妊婦あるあるだよ！って説明してます 笑
お腹に湿疹できますよね！！
私も痒くて痒くて(T-T)
お薬貰いました？- 3月9日
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ぁーぃ
1日1ロールw
旦那さん納得しましたぁー？w
できます！！
最初、腹巻のかぶれかと思ったんだけど、違うみたいで…
早く治ればと思ってお薬もらいましたょ！
塗り薬とー、保湿クリーム♡
下手に市販で買うより、皮膚科に行った方がいいと思って♬.*ﾟ- 3月9日
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ぷーぷーちゃん
多分納得はしてないけど諦めてます 笑
ですよね！！ 私も皮膚科にいってみよう！！- 3月9日
あたを
私もつわり終わり頃から食欲が旺盛で😋
体重が半月で２キロくらい増えたりして流石にやばいとおもぃ。。
１日一回は結構好きなものたべて、
それ以外をポトフのような野菜たっぷりスープのみとかにしてます✨
具材はブロッコリー、プチトマト、キャベツ、スナップエンドウ、ほうれん草、ジャガイモ、ニンジン、舞茸✨
7時に食パン✨
10時スープ✨どんぶりたっぷり。
13時お好み焼き✨
18時スープ✨どんぶりたっぷり笑
（間食はアーモンド小魚🐟）
今朝体重測ったらおとといまで5６キロ弱だったのが、54.６キロに✨
食べすぎちゃった次の日や、その夜はスープで調整してます✨
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ぁーぃ
ほんとつわり終わっちゃったら
食欲怖いほど出てきますよね(´･ω･`;)
半月で２キロ(´･ω･`;)
それやばいですねΣ(･口･)
あたし１キロ増えても(((((Σ(°Д° )))))⬅︎こんな感じでした( ´Ｏ` )
ポトフ美味しいですよねぇ♬.*ﾟ
それに、野菜たっぷり♡
美味しそう♡
あたしもスープで14日まで調整しようかなぁ( ˊᵕˋ* )
14日検診なんで( ´Ｏ` )
焦りまくりです！！- 3月9日
ぁーぃ
2週間で２キロは
やばいですねぇΣ(･口･)
やっぱり野菜多めがいいですよね(´･ω･`;)
ありがとうございます！
お互い頑張りましょう🎵