「体重管理」に関する質問 (338ページ目)

おすすめの体重管理方法を教えて下さい💦 今まで順調だったのですが急に増えてしまい 妊娠前より11キロ増えてしまいました😞 (8〜10キロがベストだと言われていました) 出産までの1ヶ月、このまま維持か、できれば1キロ減らせれればと思っています。 運動は毎日娘と公園に行った…

カロリーとか気にして 我慢してるのに増える体重…😭💦 明日検診なのになぜか1日で1kg程また増えてしまいました💦💦 2週間前の検診から3kg増えちゃってます😱 体重管理って本当にストレスになりますね💦

体重管理、成功してる方！何をよく食べますか？何を食べないように注意してますか？ 6ヶ月で妊娠前+1.5㎏で、春雨や豆腐、納豆をよく食べるようにしてます。 (重度の吐きつわりで4㎏減、そこから5.5㎏増えました) みなさま何に注意してますか？？

体重管理の為に軽く運動したいのですが一歳半の子どもがおりなかなかうまくいきません(｡•́︿•̀｡) 散歩するにもすぐ抱っこなので距離は歩けないし、、 かといって公園で走り回れる年でもなく🤔 ベビーカーに乗せて散歩するのが一番いいですかね、それか雑巾掛けとかひたすらした方…

体重管理中の妊婦の皆さん！ 甘いものなどの “ご褒美” はどれぐらいのペースでありますか？🍭🍰 私は、どんどん増えてく体重にびびりまくりの毎日で、検診前は食事の量をぐっと減らして、下剤で便を出してから挑みます。 それでもいつもギリギリ、時々アウトです（笑） 普段どうし…

カテゴリー違いでしたらごめんなさい🙏妊婦のみなさんが実際にやっている美容法教えてください😊妊娠前はエステ、アンチエイジング、美容鍼などいろいろやっていましたが、妊婦だとどうしてもやれること限られてしまうので…😭美肌のことや体重管理、食事など何でもいいです😊

体重管理のために我慢していた外食。今日は旦那のお祝いでひさびさに食べ放題！食べまくります😤✨明日からまた頑張ろ.......

18週で妊娠前から体重が7キロアップしてます。。😰 お医者様には特に言われてないですが 「体重増えすぎですよね？」と聞いたら 「少し増えすぎだなー」位でした。。 皆さんは、体重管理の為に何されましたか？？😣

初めての母親学級に行ってきました。 助産師に質問がある方は帰らず残って下さいと言われる中私だけがさっさと帰ってきました。 しばらくしてから、みんな何を質問する為に残ってたの？と疑問が。 因みに初回なので内容は栄養、体重管理 しましょうねーとザッとで終わりました。 …

こんにちは🐣💕 採血手の甲とか頑張ったーあたしw 今回もおまた見してもらえず😢💦 超超超先生頑張ってくれたのに､､､ 今回20w5d 前回が18w6d ＊3週間空いたけど二週分の成長？ ゆっくりさんなのかな(小声) 保険とかに出す出産予定日は 7/13今までより長くなったー😅 体重管理は💮💯…

妊娠初期、食べづわりで(そんなに重い症状は出ていないです)(吐いたりもほぼしてません)食べてはいたのですが、妊娠中期に入ってから食欲の減退(？)が続いています😔 お腹は減るし、アレ食べたい！これ食べたい！とは思うのですが、思ったように食べられません😔 カップ麺は食べれ…

食べづわりで、お腹がへるとムカムカ。でも体重管理をせねばと今日はミネストローネで、娘を寝かしつけて一緒に寝てしまい、トイレで変な時間に目が覚めてしまいました。お腹へってきて気持ちわるーいでもさすがにこの時間は食べれないし。。。ネレナイ。。。気持ちわるーい、、…

3食普通に食べただけで1キロプラス… はぁ体重管理なかなか厳しいなぁ〜 明日ちゃんと便出てくれないとやばいなぁ

毎日お腹が空いて空いて大変です…😭 でも体重管理はギリギリで、こってりした物、甘い物を食べたくなるけど我慢の日々です。(たまに食べちゃいますが😅) ローカロリー食材もマンネリしてきて飽きました😫 以下のもの以外で食材やレシピがあればアイディアください。 煮物や炒め物…

精神的に参ってきました。 お金が無くてやむなく夜職してるのに夜ってだけで叩かれるし 摂食障害も辛いのに栄養とれとか体重管理とか。 もうどうしていいかわからない。 夜職の子には主婦、妊婦の辛さや痛みはわからないし摂食のしんどさもわからない 摂食の友達も夜職の子はい…

二人目以上で食べ悪阻の方、食事のタイミングはどのようにされていますか？ 現在23週で悪阻はほとんど落ち着いたものの、やはりまだお腹が減ると調子が悪くなる上に１度に食べられる量が少なめなので、夕飯の１～２時間前にお腹が減ってしまいます。もうがっつり食事をとってしま…

妊娠中にお米を断つのは良くないですよね？朝か昼にお茶碗半分くらいでもいいとは思うのですが、、体重管理してる方々はどうしてますか(^^)？

おはようございます♪ 体重増加の言い訳、独り言を書かせてください笑 妊娠前、元々太ってて半年で10㌔近く減量成功して73㌔になりました。 みんなに痩せたねーって言われるほど✩ その後…妊娠判明して食べつわりと吐きつわり、更には眠り姫…そのうえ、切迫流産で要安静。 仕事を安…

妊娠8ヶ月体重管理がストレスで…。 空気を吸っただけでも増えるんじゃないかってくらい増えます…。歩いたり食事に気を使ったりしてますが、やはり塩分は少しでも体重増加につながるんですか？

去年の4月から仕事を始め、色々教えて頂きた隣の席の方が3月いっぱいで産休に入ります。 産休明け後、また、同じ職場で働くかは不明のため、最後に何かプレゼント(少額)をしようかと思うのですが、臨月間近の妊婦さんのため、お菓子を渡すのも気が引け(血液検査を毎回気にしてて…

妊娠23週目に入りました！ 体重管理にとても悩んでます。 食べても満たされない。それでもそんなに 大量に食べてないのに体重は毎日増える 一方でそれがいま一番のストレスになってます😢 赤ちゃんが成長して体重が増える分には 嬉しいのですが、確実にそうではないので 辛いです…

あ〜今日の旦那腹立ったなぁ〜… 産院で体重管理しっかりしてくださいと 怒られ、自分が悪いのはわかる。 お前は、何も食うなよって 私の目の前でお菓子やらビールやら やりたい放題… ペットのおしっこ処理してたら ケツでかくなったな！ こんなんやで！ と手で表現され… 別に…

すいません！つぶやかせてください！！！！ 甘いもの好きな時間に好きなだけいっっっっぱいたべたいよーーーーーー！！！！！！！！ 体重管理きにしないで思いっきり食べたいーーーーーー！！！！！

現在、妊娠35週です。 体重管理にとても悩んでいます。 妊娠前より＋7kgなのですが、太らないように太らないように、とすごく悩んでしまいます。 悩んだわりには、甘いものや高カロリーの物を食べてしまったりして、罪悪感や自己嫌悪に陥ったりを繰り返しています。 妊娠前の…

はー😩体重管理頑張ってたら、イライラするー😩 明日で妊娠6ヶ月で＋3キロ！🐖 自分の理性を無視して、赴くままに食べたら、何キロ太るんやろー😟笑笑 今日の夜は頑張って抑えて、明日の朝好きなもの好きなだけ食べよっ！！！！🔥

絶賛体重管理中のみなさん！ 今日こんなの見つけて、是非オススメしたいと思って投稿しました(*´꒳`*) 私自身、最近は食欲半端なくて😭体重増加におびえてるので最近はお菓子類我慢できるだけしてたんですが ローソンで見つけて食べてみました❤️ チップス感でサクサクしてて味も普…

神奈川県座間市のシロタ産婦人科に通ってる者です。 近々、シロタさんの助産師外来を初めて受けるのですが内容はどんな感じなのですか？時間はどのくらいかかったのか、自分の体重はいつもの妊婦健診のようにはかるのでしょうか😩(体重管理に苦しんでます…(笑)) わかる方いました…

体重管理したいけど…上手く出来ない｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 皆さん朝、昼、夜とどのようなメニューにしてますか？

皆さんの妊娠期間中の体重の変化を教えて下さい(o^^o) つわりも大分落ち着いてきて少しでも気を抜いて甘い物とかご飯とか食べ過ぎちゃうとビックリするくらい体重が増えて気分が落ち込みます(*_*) 体重管理本当大変ですよね💦 2人目以降の方は産後の体重変化と完母か混合かミルク…