コメント
まーしー
４キロで怒られたんですか⁈Σ(ﾟДﾟ)
私その頃には４キロは既に超えてましたよ笑
体重コントロールは野菜中心にしてましたよ( *｀艸´)
らら
一気に増えちゃったんですか？
４キロなら全然大丈夫だと思いますけどね(^^)
わたしすでに6キロ増えてます笑
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S
5ヶ月検診までは維持してて
6ヶ月検診で一気に3kg…😭- 3月9日
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らら
それは怒られますね(>_<)
1か月１キロ目安ですもんね。ここからがんばりましょー(^^)- 3月9日
atsuko
今７ヶ月で初診から＋2.5キロです！
悪阻で減ったときからは＋4キロです💦
食欲やばいですよね💦私も20週の頃から食欲が出てきて、おデブな主人にもよく食べるね〜と言われてました😅
私が今やってるのは、朝とお昼はしっかり食べる、夜は少なめ、です！
朝は主食、納豆、フルーツ、ヨーグルト
昼は好きなもの(仕事しているのでスーパーのお惣菜とかです😣)
夜はサラダ、スープは必ず！お肉やお魚、ご飯は一口程度
あとは牛乳を飲んだり、ゼリーを食べたり、たまには甘いものを食べたり…
ストレス溜めてイライラして赤ちゃんに影響が出るのが嫌なので自由に食べて、食べ過ぎたなーって時は次の日に調整します！
sxn mama
余裕の4キロ越えです（笑）
食べたい時に食べたいもの
全然食べてます（笑）
spica.
私も安定期入って１ヶ月で3kg増え、体重注意‼︎と赤字で書かれました😅
食べづわりの癖が抜けず…
その後も一気には増えないものの、ちょこちょこ増えていき
「20kg増も夢じゃない」と言われ焦って本気で気をつけましたが、結果15kg増えました💦
私は増えすぎですが、お気をつけください💦
くまさん🐻
私も23週ですが、トータル7キロは
増えてます😹😹
この前なんて一週間で1.7キロ...。
自分がキツくなるだけだよと
言われました( ˙-˙ )
最近は小腹がすいたらこんにゃくゼリー
など気を付けるようにはしていますが、
結局色々食べちゃいます😅
S
このままじゃ20㌔増えるよと、、、（笑）
どうしてもお腹すいた時は何を食べてましたか？？