コメント
3児mama
体重がわかるように
手帳とか、そういうサイトに
のせておくのが1番だと思います🤗
自分は面倒くさいので
毎日朝と夜に体重計にのって
それで終わりですね💦笑
ゆぅまま
食べなくても増えていました😭
もうこればっかりは仕方ないと諦めました！笑笑
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体重増加で病院で怒られてます😭
- 3月9日
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ゆぅまま
赤ちゃんがいるもん仕方ないー！
けど、増えすぎても産むのがしんどいです(〃ω〃)- 3月9日
三児のママ
朝昼晩ときっちり食べてますが
夜だけは炭水化物抜いてます（笑）
chi-chan
私は今妊娠８ヶ月です☺︎︎
私も体重管理がなかなか出来なくて先月4キロも増えてました( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )めちゃくちゃ怒られ、今月は１キロで抑えれたんですが何でもこんなに違うのか分かりません( .. )食生活も何も変わってないのに…
ほんと体重管理って難しいですよね( ˃ ⌑ ˂ഃ )
のりおの母
朝と昼にしっかり食べて、夜は19:00までには食べるようにして、野菜やこんにゃくなどのカロリーの低い物をチョイスして食べてます（´-`）.｡oO
甘い物が食べたくなったら、薬局で売っているブドウ糖を食べたり…
こんにゃくゼリーや寒天なんかも食べたりします。後はおやつにヨーグルト…花粉にも効くらしく毎日食べてます
マタニティヨガ、エアロビも通ってます！！これでなんとか先生に怒られないくらいの体重かなって感じにはしてます(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
みみ
私も、ここに来て体重が急成長してます😂💦
お腹も張りやすいので、ウォーキング等も出来ず...
外食になってしまうせいか、
旦那さんが休みの日の翌日は
急増します😱
今朝測ったら、めちゃくちゃ増えてたので
今日は全体的に食べる量調整しようかと思ってます😭とほほ....
普段は夜、炭水化物抜いてます☺️
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2週間で2キロとか
増えってて😭
3児mama
この時期やばいですよね🤣
そんなに食べてないのに
こんなに増えてる‼ってショックを受けることも…😱🙌笑
自分の最近の食事ですが
朝はヨーグルト・牛乳・フルーツ
昼はおにぎりとかパン系に
夜はサラダとか野菜多めで
食べてます🤗
今の所妊娠前と比べて+4キロです✊笑