「スクワット」に関する質問 (613ページ目)

37週に入りました！ もうお腹パンパン、、 まだまだ下がってきてないけど、前駆陣痛の様なチクチクした痛みが多くなってきました(*ˊ˘ˋ*)♪ 同じくらいの方前駆陣痛きてますか？♪ もうスクワットなど始めてる方居ますか？🎶

37w3d(*´ω｀*)❤ タイミングはあくまでもbabyに 任せるつもりですが… 散歩に雑巾がけ、階段を含めた散歩にスクワット 一通り毎日しています(ㅅ´³`) これ試したら陣痛きたよ！ なんてものあったりしたら教えてください☆

寝かしつけについて教えてください。 生後2ヶ月の娘をもつ新米ママです。 毎日お風呂は6時半前後、授乳をしてから寝かしつけをして、だいたい8時頃には寝ています。 授乳後そのまま寝てしまうこともあれば、縦抱っこでスクワットや部屋の中を歩いていれば寝てくれることもありま…

愚痴ですみません！39週目の妊婦です。予定日までぁと3日…。赤ちゃんが下がってるから早まると言われてたのに、まだまだママのお腹でのんびりしてます(^^;;居心地いいかもしれないけど、みんな待ってるよー‼︎‼︎出てきてー(´•̥ ω •̥` ) スクワットやウォーキング、ツボ押し、おっ…

いつもお世話になったます。母乳よりの混合で育ててます。 混合で育てているママさんに相談があります！！！ 恥ずかしながら妊婦中に悪阻がなく、食べたいものを食べ続けたら見事に増えていき、 24kg増え75kgでした 産後すぐに6kg減り69kgになり、 1ヶ月経ったのですが全く減り…

着圧ソックスって 効果がありますか？ 太ももとふくらはぎを 細くしたいです… 出産後、産褥ベルトを巻くのが かなり遅くて(5ヶ月頃から) 脚の太さが半端ないです。 スクワットとかも 時間を見つけたらしているのですが もし、着圧ソックスで少しでも 効果があるならやってみ…

いつもお世話になっております。予定日まであと少し！の38週の初産婦です。 いよいよ…となると楽しみだけど、いろいろ緊張したり、不安になっています。 なるべく安産になるように、散歩したり、スクワットしたり、おっぱいケアや会陰マッサージなどいろいろやっているところで…

こんばんは☆ いつもお世話になっています(*˙︶˙*) 38週に入り赤ちゃんの体重も3100g以上あり先生からはどんどん動いて早めに産もうねと言われてるのでスクワットをやろうと思ってます！ 少しスクワットをやっただけで膝が痛くなるしミシミシするのですが、あまり膝に負担がかから…

今日の検診でモニターからの 子宮口柔らかくする注射💉を打たれました！ 子宮口は未だ5mm程度しか開いてない様で 予定日火曜日ですが超過しそうな予感...👶 一応毎日、１時間歩いたりスクワットしたり乳房マッサージしてるんですけどね🐱 私達両親に似てﾏｲﾍﾟｰｽなのかもです👶 ドキド…

40w1dです。 予定日近い方どうですか？ 先生にはお腹が張っても動いて！と言われ続け、さすがに焦り始め、散歩の距離、スクワットの回数を増やしました。 しかし急に頑張り過ぎて股関節が痛くなり座骨神経痛にもなりかけです。 産まれなかったら明日検診です。 前駆陣痛は1ヶ月間…

35週までウテメリン6錠飲んで安静にしてましたが、38週0日の内診では2センチ開いてきて膜も薄くなってるとのこと♡ 期待して汗かくほど階段、スクワット、雑巾してました‼︎ 昨日の内診ではまだ2センチ！そして内診グリグリをされて少量の出血… いい感じにお腹の張り痛みが昨日の…

明後日で38週になります！ 月曜の検診で子宮口1cm、 3週連続でかなり降りてきてるとのこと！ もはや下すぎて 推定体重すら測れないww その次の日に朝 おしるしらしきものが😳 ほんのわずかな赤茶色の血がにじんだ よーなおりものがパンツにつく感じで ティッシュにはつかなかった…

痛くはないけど、張りが定期的です(*´･ч･`*) 痛みがないこと、赤ちゃんが下がってる様子がないことから、明日もともと検診予定だったこともあり、痛みが出るもしくは破水するまで様子を見ることになりました！ 陣痛に繋がってくれるといいなぁ〜(´× ×`) 寝れる時に寝ておくのも…

37w3dの初マタです(๑• ω •๑) 前回こちらのママリさんのほうで質問させていただき、階段の上り下りや散歩やスクワットをするといいといわれてやっていた結果。37w1dの検診で赤ちゃんも少し下がって来ていて、子宮口も１センチ位開いていました(o´罒`o)♡ 本当にありがとうございま…

今日で37週になりましまた！ 初産は予定日より遅れるって聞きますが、 早く生まれてくるためには運動なんですかね？ 一応、スクワットを1日20回してます。 早く赤ちゃんに会ぃたくて、ぃつ生まれるのか 気になってぃます！！ まだ子宮口は開ぃてぃなぃので、 待ち遠しぃです。。…

今日の検診で 赤ちゃん3200㌘ 子宮口3センチ 内診で 下がってるねっ！と言われました。 この週末は旦那がお休みで 立ち会えるので 出産したい！ 赤ちゃん次第なのは 十分理解しているのですが 何かしないといられない…。 スクワット あぐらをかく 四つん這い 散歩をしてます…

お世話になってます٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶予定日が26日であと一週間になりました！赤ちゃんがだいぶ下がってるので、先生には予定日が10日に早まると言われてたのに普通に過ぎました笑 毎日ウォーキング、スクワット、ツボ押し、あぐら、赤ちゃんへの話しかけをしてますが、前駆陣痛や恥…

お世話になってます。 ここ1週間ほぼ運動してなく布団に横になってます。お腹の張りがある時は特に横になってます。 でも、そこまで張ってない時も横になってるので体重増加が気になって気になって不安です。 家に体重計がなくて測れないので次の検診まで分からなくてまた体重で…

今日は38週の検診でしたー！ NST、エコー、内診をしました！ 赤ちゃんは、一週間前から600gも大きくなって3100g！一週間でこんなに大きくなるんですか…特に何も言われなかったんですが頭も9.7cmで大きいのかな…と思いました(><) そして初めての内診をしたんですが まさかの０cmで…

臨月の体重管理で質問です。 とくに病院からは言われてないんですが💦 妊娠前から+11キロになりました。 フルタイムで仕事をしていたせいか、産休に入り実家に帰ってきたらどーんと増えました。 赤ちゃんは37wで2300㌘ちょっとで小柄だし、すごく食欲はあるしで食べてしまうの…

現在36週2日です。いつもこのアプリみています♪ 質問なんですが 産休入っていまいちお家での過ごし方が分かりません。 また仕事の疲れが無くなったからか 夜寝付きが悪くなってしまって 昼寝も増えてしまいました(T_T) 旦那がいるときは 家事や、外へ出掛けたり動けるのですが。 …

今日37週の検診でした。赤ちゃんは2600gで標準だと言われたんですが、子宮口はまだまだだねーこれから開いていくからとは言われましたが、自分なりにストレッチや歩き、階段昇り降り、スクワットしてるハズなのに開いてないと聞いてショックでした(Ｔ＿Ｔ) 自然と開くまで待つべ…

昨日おしるしが2回！ スクワットしたりして陣痛に繋がったら いいなぁって思ってたけどこず（ ; _ ; ） 今日はひたすら動きまくった😳😳 スクワットわもちろん家の中歩きまくって 階段昇り降りも15分ほど！！ あとはずーーっと 足踏みしたりしまくって テレビみてる\( ˙▿︎˙ )/ ここ…

11.18 10:21に3215gの元気な男の子出産しました❤️ ここで沢山相談させていただき、ありがとうございます🍀✨ これからまた、質問させていただくこともあるかと思いますが、よろしくお願い致します❤️ 〜軽く出産レポです。〜 予定日が11日で、子宮口の開きが指一本分くらいからな…

一昨日検診で3週連続赤ちゃん降りて きてる、子宮口1cmと言われグリグリ！ 昨日は朝と昼におしるし2回！！ スクワットして、階段昇り降り15分 雨でウォーキング行けないので家の中を ウロウロしました！！ もー汗でベトベトするくらい（ ; _ ; ）笑 こんだけ動いて今日 陣痛につ…

38週５日です！ 早産気味でずっと張り止めを飲み 36週で薬を辞め、37週で子宮口が 柔らかくなってきてると言われて 上の子どもたちが早かったので もう産まれてる予定が… 全く音沙汰なしです(T^T) 37週から毎日1時間以上歩き スクワットは今では50回以上！ 階段上り下りや家事…

先週37w5dの検診で、まだまだ赤ちゃんは降りてきていない、子宮口も熟しておらず全く開いていない、予定日より遅れるかも…との事でした(> <) お腹を沢山張らせるように沢山動きましょう！と指示があり、毎日散歩やスクワットをしています！ 約１週間続けた結果、昨日の夜より足の…

みなさん 陣痛に繋げるためにしてる事 他にあれば教えてください♡ 昨日おしるし2回もあって陣痛に 繋げるためにスクワットとかで 動きまくったけど 朝迎えましたwww 今日こそは！と思い 朝からスクワットして 乳頭マッサージで刺激して、 階段昇り降りしまくりました！！ とり…

昨日の検診で子宮口1cm！ 赤ちゃんは3週連続かなり降りてきてる！ って言われ、内診でグリグリ！！ そんで今日の朝と昼に2回おしるし😳😳 だからひたすらスクワットしまくり！ 家事しながら、髪乾かしながら とにかく動きまくった( ^q^ )♡ おかんの予想は今日か明日に陣痛 くるわ…

現在36w4dで、一昨日くらいから 階段の上り下りとスクワット10回を 1日2セットしているんですが 昨日あたりから腰と股関節が痛くて ちょくちょくお腹も張る感じです(･･;) 時々、恥骨？膣？がツーンとする 感覚もあるですけど赤ちゃんが 下がってきてる証拠ですかね？ 腰と股関節…