「スクワット」に関する質問 (53ページ目)

来週から9ヶ月に入ります！ 初産で少し怖さが出てきたので効果あるかは 分かりませんが、安産の為にできることは していこうと思います🤣 一応臨月に入ったら、ラズベリーリーフティーを飲むようにすることと、ウォーキング、スクワットはしようと思ってます！ 他にYouTubeでこ…

正産期あるあるのただの愚痴です！笑 明日から39週の初マタです☺️ それこそ37週入ったときは、どんどん運動するぞ🔥と意気込んでました。 しかし今では、結局赤ちゃんのタイミングだし腰や膝をこんなに痛めてまで焦る必要もないかな~~ と思い、自分のペースでウォーキングやスク…

切迫早産で自宅安静→正期産入って安静解除となった方、解除後どの程度動いて、結果何週何日で産まれましたか？？ できれば、重度の切迫で例えば入院中ずっと点滴でオフしたらすぐ産まれた…というような方以外のご意見を伺いたいです✋ 私自身、28wから子宮頸管2.5センチ前後で、…

予定日まで1週間切りました！ 散歩、スクワット、階段昇降などしていますがお腹の張りもほぼありません🥲仕事をしている時はしょっちゅう張っていたので運動が足りないのかもしれませんが…💦 子宮口は2センチ開いていると言われました！ そこで、お腹の張りや痛みなど前兆がほぼ…

今日で39w5d、予定日まであと2日です🐣 38wの健診で子宮口1cm、39wの健診では2cm開いてきていると言われました。推定3500gの大きめベビーです👶🏻笑 1人目は41w3dで促進剤3日間やってやっと産まれました。 約3400gの大きめベビーでした。 促進剤の使用が怖いのと前回出産時肛門裂傷…

今日から毎日スクワットしよう😂

妊娠中に「子宮頚管長が長め、子宮口もしっかり閉じている」と言われた方は、出産時はいかがでしたか？ 中期にさしかかりそういわれて、早産の心配もないと言われました。 32週あたりも子宮頚管長4.5cm、35週あたりで3.6cmまで短くなりました。 初産だし、そろそろ正期産なの…

ここ数日毎晩前駆陣痛がありましたが、今日の前駆陣痛は少し強い気がします。なんとなく今スクワットしたら陣痛に変わりそうなきがするんですけど、してもいいのでしょうか…笑　今日の検診で赤ちゃん3000g超えてました

明日健診なのにこの時間にチキンラーメン食べました！ 美味しかったです！！！！ 現在1週間＋1~2kgペース、妊娠前から＋12kg！！！！ 赤ちゃんいつになったら出てきてくれるかな笑 すぐお腹すいちゃうよ〜🤤 子宮口が全く開きません！スクワット効果あるかな？🤔 体重管理できて…

38w1dの検診で、 3226グラムもあり、「赤ちゃん立派だね〜」って先生から言われました😂 産めるなら早く産みたいね、と言われたのですが、 内診グリグリは予定日越さないとしないそうで、 散歩、雑巾がけ、スクワット、オロナミンCはやりました😂 前駆陣痛はあるのですが本陣…

臨月の体調不良と前屈陣痛について ボヤキになりますが聞いていただければ嬉しいです、、 ２日前の火曜日に規則的な張りと痛みがあり受診したところ子宮口が2センチ開いており、おそらくお産がもうすぐ始まるけど一回家に帰っていいよと言われて帰宅した途端に陣痛が遠のき今現…

今日で妊娠37週1日の経産婦（2人目）です。 今日の健診で赤ちゃんの体重はすでに3000g超えで、頭は毎回大きめと言われています🫠子宮口は2センチ開いていましたが前回と変化なし…。さらに今回で妊婦健診の補助券がなくなっなので、あわよくば今週中に産めたらなぁと考えています。…

経産婦の方、2人目以降ウォーキングしていましたか？ 2人目を妊娠中の38週妊婦です。 1人目のときは早く赤ちゃんに会いたい＆安産にしたくて毎日自らウォーキングを頑張ってました。 1時間〜2時間程度は歩いたり午前中歩いて夕方また歩いてという感じだったのですが現在2人目正期…

今週39週で、どうしても予定日より早く産みたいんですが、方法ありますか？ 親が病気で入院しており、いつ亡くなってもおかしくない状態です。 せめて、「無事産まれたよ」って産後退院して顔見せに行きたいのですぐにでも産まれて欲しいんですが、産まれそうな予兆もありません…

寝ない、本当に寝ないです。 一カ月の女の子です。 みなさん寝かしつけどうしてますか？ 深い眠りに入れば何時間も寝るのですが、とにかく入眠にすごく時間がかかります。 抱っこであやして落ち着いた頃に布団におろし、しばらく見てると泣き出します。揺れが心地よいみたいなの…

前駆陣痛や、陣痛の始まりって、生理痛みたいな感じとよく聞くのですが、生理痛がなくて…生理痛ってどんな感じですか？笑 1人目は促進剤で、徐々に『あれ？なんか痛いかな？』っていうのを味わわずにギュイーンと痛くなったので、自然陣痛がどんな感じで始まるかもわからず…。 38…

37w0dで子宮口1cm、38w0dで1.5cmで頭触れる、 本日39w0dで1.5cmのままだけど頚管短くなってきてるね〜と言われました🙆‍♀️ 内診グリグリも結構強めにしてもらい、病院終わりから軽い生理痛みたいな痛みが続いてますが特に気にならず上の子とお昼寝してました😂(元々痛みに強い方で…

予定日超過しそうです😭 明日から39w突入です。147cmしかないのにベビー3500gオーバーになりそうで早く産まないと下から難しいかもねとずっと言われています🥲 38w、と今日の健診で内診グリグリされそうになったんですが２回ともまだ出来ない？届かない？そうで💦 子宮口が固くま…

38wの初マタです¨̮ ¨̮ ¨̮ 最近、恥骨と尾骶骨が痛すぎて歩くのも辛いです；； 出産の為骨盤が広がっていることによるものかなとは思っているのですが、同じような方いらっしゃいますか？ また経験があった方、何か対処法などはございましたか？ 本当に痛くておさんぽやスクワッ…

スクワットやってどれくらいで効果でますか？

今日受診でした。そのまま入院になる予定でしたが、わたしが平日がいいと言ったら月曜日まで待ってくれることになりました。39週から現在41週 毎回子宮口1センチから開きません。そしてハリも全くない、、、毎日散歩2時間、スクワット100回やってます。なのに全く開いてなくて泣…

妊娠後期の妊婦さん！ 雨が降って外に出れない日は運動何してますか？ 何かオススメあれば知りたいです！ スクワット 階段昇降(踏み台昇降) 股関節のストレッチ 腰痛ストレッチ(四つんばい) 今やってるのは↑です。 体調の良い時に出来そうなのを何個か。 ヨガはマットがないの…

38w4dです 週数近い方、どうですかー？ お産近づいてるなぁって思いますか？？ 前駆もなければ張りも大してない、粘液栓も出てない、おしるしもなし、腰痛恥骨痛股関節痛は前からずっとあるので特に何も変わらず、、お腹は下がってきててご飯食べれる量が増えたのと膀胱が圧迫さ…

陣痛早く来て欲しい。 気休め程度で2日に1回ペースでオロナミンC試したけど、全く来る気配なし🤣 カレーも効果なし。ラズベリーリーフティーも子宮収縮はするも効果なし。次は焼肉？🤣 基本あぐらかいて、体も左右にユラユラしたり、スクワットしてみたり、1日5000歩以上歩いてるの…

昨日の健診で､先生から 赤ちゃん頭大きめだから ちょっと早めに生まれてほしいなぁ〜ということで 内診グリグリをされました！ 帰ってきて陣クスのオロナミンCを飲んで 散歩してスクワットをして寝たのですが さっき、トイレに行くとドロっとした血の混じったピンクのおしるし(？…

初産、子宮口3cmから内診グリグリ 皆さんどのくらいで産まれてきましたか？ 今日から産まれるためお腹を張らせる為に スクワットと雑巾がけウォーキングしたらお産 早まるからねって言われました そして内診グリグリから早1時間生理痛並の痛さ (痛み止め飲みたい位)痛くてしん…

ほぼ愚痴というか、溜まってしまった心のモヤモヤを吐き出させてください。 現在40w4dの初産、予定日は4月3日。 満月の日は生まれやすいって聞いて期待してたけど全く陣痛が来る気配なし。 内診グリグリも2度してもらったのに陣痛に繋がらず。 周りからは｢まだ？｣と催促され、実…