「スクワット」に関する質問 (528ページ目)

スクワットはじめたのですが、 お腹が張ったら、 一回休憩挟んだ方がいいですよね？(・ω・｀)

2月28日予定日の初産です。 もう間近なんですが、産道も開いていない、お腹もそこまで下がっていない、おしるしなし、破水なし、前駆陣痛もそこまでないです😭 つわりも無く、腰痛も臨月からなり始めたくらいで症状が非常に軽いです。 また、むくみ、貧血なども全く無しです‼️ …

MEMO_φ(･_･ ここ2、3日脚やせ運動始めた。 脂肪モミモミマッサージも！ 明日から30日スクワットやる！ とりあえず2/26 夕飯前の体重44.90 スタート！

なんか急に今日産まれる気がしてきた😁！ 妊婦の予感当たるかな😌💕 いっぱい運動するぞォ～😊🙌 ウォーキング、スクワット、オロナミンC がんばろっと(*^▽^)/★*☆♪

お世話になります(^｡^) ３月１日予定日の初マタです。 子宮口を柔らかくする為にウォーキングやスクワットがよくあげられてますが、皆さんは何かされましたか？また効果はあったと思いますか？ 私はウォーキングとスクワットをしています😊

3ヶ月に入って朝四時にギャン泣きが始まってどうしようと前に質問したんですが、最近進化して、夜間授乳する度に叫ぶように泣くようになりました。授乳中はおとなしく飲んでるのですが、終わったあと抱っこでトントンしてるといきなりギィーッと叫び始め泣きます。立って縦抱っこ…

明日が予定日です。 初産なので予定日より遅くなるって分かってはいますが 毎日まだかまだかと考えてしまいます。 家の中でスクワットをしたり 念入りに胸のマッサージをしたりしてますが お腹の張りも少なくまだまだ産まれそうにないです。 予定日が２週間遅い友達は 経産婦なの…

おしるしがあった方、どんな感じでしたか？ 23日に軽めの内診グリグリをして 次の日(24日)の朝、トイレに行ってトイレットペーパーで拭くと うす〜くピンク色と白っぽいねっとりしたおりものが出てました！ 今日は2時間半のウォーキング中とそのあとの 計2回のトイレで少し多め…

38w1dの初産婦です(^^♪ 36wまで安静指示、正期産で解除なったのではやく産みたくて 毎日1～2時間お散歩、スクワット、階段上り下り等してますが38wの検診でも子宮口柔らかいけど開いてない( ´•௰• ` ) もう一週間前駆陣痛が続いてますがなかなか子宮口開きません(´•ωก` ) 今月産み…

情緒不安定すぎるんですかね 予定日18日でした。 臨月に入って毎日毎日これでもかってくらい歩いたりスクワットもかかさずマッサージもやってきました。 焼肉もオロナミンCもためしました。 それでも陣痛こず、、、前駆陣痛は夜ごはん食べたあとくらいだけ。 昨日から内診のせい…

質問…ではなく、不安です。 妊娠38週。 24日に内診グリグリして、悶絶してきました。 内診後は、痛くて気持ち悪くなって、最悪でした。 来週27日にも、妊娠39週で、内診グリグリの刑です。 怖くて怖くて仕方ありません。 これ以上に陣痛が痛いとなると… 早く産みたくて、歩いた…

妊娠中は運動を毎日しないとダメなのでしょうか？ 私はウォーキングよりスクワットをよくします ウォーキングは1週間に出来て1回くらいです スクワットはほぼ毎日5分を1回〜2回ほどやってます 運動はこれぐらいで大丈夫でしょうか？

スクワットありえないぐらいして 階段ないからテレビみながら部屋の中歩き回って とか超動いてるのに張るだけ、、笑 痛みはいつくるの？笑 明日から39週... ちょっと焦ってきた笑

明日は新月🌑の日です😌 生産期に入ってる妊婦の皆さん、 覚悟しときましょうね😁💕 お互いに頑張りましょう(*^ー^)ノ♪ 皆さんはジンクスやってますか？ 私は明日の為に気合いを入れて ウォーキング１時間、スクワット50回、 階段昇降５往復、オロナミンC、布団干しに 挑戦しました…

明日から正産期なんですが、できれば早めに産めたらなと思ってます🤔 その為にウォーキングや雑巾がけ、スクワットなどよく聞きますが、何が1番効果的だったなーと思いますか？😳 これをやるにあたって気をつけることなんかもあれば教えて下さい✨

予定日まで、あと3日… 体調が良くて早く会いたくてスクワットとウォーキングをいつもより多めにしました(;つД｀)やけくそ気味に笑 おしるしきたかも❔❕ コンタクトからメガネにし、美白パックをし、爪を切り、入院セットを再確認しました。 陣痛アプリをインストールしました、…

臨月の体重増加についてですが、 もう既にプラス14キロになってしまい、 先生にダイエットしてと言われました😭 というのも、出だしの体重が結婚式の直後で、 かなり追い込んで減量した後だったので そこから数えられると正直厳しいです（笑） でもそんなことは言い訳になるし、 …

やったー＼(^o^)／4月ズムスタのチケット当たったぞー！産まれる前最後の観戦だ＼(^o^)／ スクワット応援は生まれたらまずいので辞めとかなきゃ（笑）指定席取れてよかった(￣▽￣)♡

スクワットも乳頭マッサージもジンクスもやってる。 低血圧と貧血があってなかなか散歩にも行けない。 子宮口は2cm開いてるのに陣痛、破水来ないし。 お腹も張りにくい… 今日は少しでも誘発できればと思ってお風呂掃除頑張ったのに、感じるのは胎動だけ。 いつまでお腹にいるの？…

妊娠後期8ヶ月の妊娠です。 私は、かなりの運動不足で少し動くだけでもすぐ息が上がってしまいます。 それでも、家でスクワットとか産婦人科でいただいた教科書に載ってる運動くらいはしています。 きっと運動しなさすぎ、そのせいもあると思いますが体重増加が凄まじいです…。 …

もうすぐ2ヶ月になるのですが、眠る前かならずと言っていいほどギャン泣きが入ります。 寝ぐずりかな？と思って抱っこしても、手足を突っ張らせて、抱っこされるのも嫌みたいな感じです😂 抱っこから解放しても泣くので、ユラユラしたりスクワットしたりしてようやくおとなしくな…

明日予定日なのにまだ子宮口1.5しか開いてない(´；ω；`) 昨日の健診で3月6日の朝バルーンを入れて促進剤？をする為に入院になりました… それまでに陣痛が来て産まれたらいいね！って言われました 初めての出産なのに余計に不安になって来ました(T_T) 陣痛来て欲しくて散歩や…

昨日ウォーキングとスクワット頑張ったからか 分からないけど、お股？恥骨？が痛い💧 ズキズキ？ズンズン？打撲みたいな感じ😰 赤ちゃん下がってきてるのかな？ 正直ガニ股で歩きたい🦀笑 ガニ股めっちゃ楽🦀笑 今日で39w1dだしそろそろ産まれてくる予兆が 何かしら起こって欲しいな…

骨盤スクワットなど、骨盤ダイエットと呼ばれているような体操は産後いつ頃から始めて大丈夫なのでしょうか？ それと明後日で産後21日になるので普段通りの生活に戻ろうと思っていますが早いのでしょうか？おばあちゃんやお母さんに21日たてば大丈夫だよーって言われていました…

皆さん出産に向けてスクワットって何回ぐらいしてますか？😊

初産で現在37周です！予定日より早く産まれてほしくて階段登り降り、スクワットやろうとおもうのですが、皆さんは一日にどのくらいやっていますか？

いつもお世話になってます。 今日、39週目の検診で赤ちゃん全然下がってなくて内診すらしてもらえない状態でした。 同じような状況で、予定日までに産まれたよという方はいますか？？ 出来れば今月中に生まれて欲しいのですが、今現在 骨盤にはまってない状況では難しいでしょう…