「スクワット」に関する質問 (526ページ目)

産後ダイエット何してますか？？ 産後3ヶ月でまだ＋4kgなので、足パカ、スクワット、夕食だけ白米⇨豆腐にし始め、徐々にですが減り始めました。 母乳のために！と思ってたけど、短時間に詰め込む感じで単に食べ過ぎて、むしろ身体が重くなって醜くなって自分が嫌になってストレ…

おはようございます☻♬ 昨日37w検診でした(*^ω^*) 指１本分開いてる、でもまだ下がってないからどんどん歩いてね！との事で １時間お散歩、50回スクワット、家中の雑巾がけをして ジンクスだと分かっていますが自宅焼肉、オロナミンCまで試しました😂 そのせいか、朝方痛みで目覚…

38w3dです（*'∀'人）♥*+ 15日の午前中に内診グリグリを受けて、 その日の夜にスクワットをしようと屈んだ時に ドゥルン♪という感覚を感じて、 トイレに行くとドロｯとした茶色いおりものが出てました！ それから3日同じようなおりものの状態で今に至ります。 これはおしるし何で…

現在39w3dの初産婦です！ 子宮口ガチガチでおしるしもなしです 破水？！と思う水が出るもおりもので… さすがに焦ってきました 運動は犬の散歩と家事のみだったので今日スクワットをして見ました トータル30回しましたが 10回を3セットという感じでやりました 1セット目から5回や…

このダイエット成功した方いませんか？😂🙋 明日は1回目の休み なぜかケツが痛くて寝れん💦 60回はまだ余裕だから息子抱っこしたままスクワットw 100回までは余裕だけど、問題はその先。 やりきるぞー、(●´ω｀●)

本日予定日！ なのに産まれる気配ゼロ😭 毎日1時間以上の散歩、スクワット、陣痛ジンクスは試してきたのに、今日の健診であと一週間は生まれないとの事… 来週の健診で生まれる気配がなかったら誘発分娩になるけど、全然降りて来てないから3日はかかると言われました。。。😭😭1日3…

いつもお世話になります！ 37w過ぎてから毎日、「お腹下がったかも！」詐欺をしているせいで旦那に信用されなくなりました（笑） 昨日は「今までよりいちばん下がってるね！」と言ってくれましがなかなか陣痛などきません😅 赤ちゃんの都合もあるのは重々承知なのですが、日中娘…

38週4日です。予定日まであと10日ですが、1日だけ前駆陣痛のような痛みを感じた日があったのみで、現在はさっぱり٩( ᐛ )笑 階段昇降やらスクワットに加え、焼肉・オロナミンC・カレー、、、。全ての陣痛ジンクス的なやつやってるのになぁ〜。 明後日に健診予定ですが、皆さん経験…

予定日から4日経過、、、 月曜日の検診グリグリのあとにドバッと出血。多分これは内診出血。 昨日、今日は少量の茶色っぽい出血。これは多分おしるしかな？ ウォーキングもストレッチもスクワットも結構してるのになかなか陣痛が来ない😥 ウォーキングとかすると少し強めの生…

お腹の張り、陣痛について教えて下さいm(__)m 37週に入り生産期だ！♡とゆうことで運動出来るときに歩いたり踏み台昇降やスクワットをしてるのですが、ここ最近お腹が張るようになりました。キューっとお腹が固く張ってきます。たまに胎動でお腹が引っ張られてるだけなのかわから…

今週臨月に入りました。 先月から毎朝上の子が寝ていて旦那が出勤するまでの間、1時間ウォーキング(坂道下り15分、平坦な道15分、坂道登り30分)しています。 家が丘の上なので、平坦な道が少なく、ほぼ坂道ばかりですが、臨月辺りからむちゃくちゃ疲れるようになって、1日しんど…

本日検診で、後はもう産まれて来るのを待つだけだよ〜と言われましたが、内診の時にまだだね〜って言われました😭 臨月になって私の栄養を持って行き過ぎじゃないかと思う程に増え続ける赤ちゃんの体重と、減り続ける私の体重🤣 妊娠前から＋2.5キロで体重管理上手だね！と言っても…

明後日の19日に 予定日を迎える 初産婦です ( * ॑꒳ ॑* )♥ ウォーキングやスクワットなどの運動や 焼肉を食べるなどのジンクスを ここ数日しておりますが 陣痛の気配がありません （ ; ᴗ ; ） そこで 質問ですが、 陣痛が来るように 何かされましたか ？？ また、 みなさん…

予定日が明日で出産は初めてです。 39周目の時そして今日の内診でも子宮口が開いてないと言われました。 赤ちゃんも普通は自然におりてくるはずと言われでもおりてないって事はお母さんの骨盤に何か異常があるかもの事でレントゲンをとりました。もし骨盤が赤ちゃんの頭より小さ…

え！スクワットってむっちゃキツイですね！笑 人生初スクワットかもしれません、、、 みなさん何回してますか？ いま10×２セットしましたが、ハァハァ言うてます笑

予定日まで丁度二週間となりました😆✨しかし昨日の健診では子宮口はまだまだ開いてないとのこと😅💦初産だとそんなものなのでしょーか😂？先生には散歩行ったりスクワットしたりしていいからね！と、言われたものの恥骨は痛いし歩いてると右足の付け根がピキーンとつるような感覚にな…

39w3d。 子宮口開いてて赤ちゃんも下がってきてるから お産始まってるね！と言われて １週間以上すぎました(笑) 一旦帰って様子見てて！何かあったらすぐきて！ と先生の焦った感じに、もう？！とびっくりして１週間(笑) 2人目だから子宮口開きだして赤ちゃんも下がってるなら …

いつもお世話になってます 今日から39wの初マタです🤰⭐️ 月曜日38w5dの健診で、2800gでした おなかにまだちょっと余裕あるから もう少し大きくなるかもね〜と 言われました。 おなかが張る感じも前駆陣痛も おりものも全然ないし おなかも下がってきてる感じもなしで 胎動も全く…

○ひとりこど○ 昨日で38週入ったんだけど‥ 全く生まれてくる気配が無いなあ。。(笑) お腹は下がってきてる感じするけど まだ胎動かなり感じるから そこまででもないのかな？ 今日午前中、健診だけど きっとまた内診で子宮口グリグリされるんだろうなあ。。 あれ、分かってても…

今日で予定日まで1週間になりました！ 土曜から前駆っぽい腹痛や腰痛が不規則にありますが、なかなか本陣痛に繋がらず😱 日中は娘と2人きりなので、朝を迎え旦那を見送ると不安です。 実母が連絡したらすぐこっちに出れるようスタンバってくれてますが、それでも2時間強かかりま…

36w4dの健診で2900gもありました('ω')みなさん、36週のとき赤ちゃんの体重どのくらいでしたか?? 2週間前の34週の時から、600gも増えててビックリです!!今までなかった腰痛や関節痛がでできた〜と思ったら、こんなにbigになっていました。 先生には、様子見〜。あまり大きくなっ…

今日で40w2dの初妊婦です_(-ω-`_)⌒)_ 先週の検診で子宮口二センチ 一昨日の予定日で子宮口３センチ。 そろそろ陣痛来てもおかしくないねーって 行くたびに 言われてますが まったく来る気配がないです… 妊娠六ヶ月くらいのときから 切迫で診断され お仕事もいきなりお休みを…

スクワットとかショッピング行って5時間ぐらい歩いてるんですけど全然下がりません。 あと、そろそろ陣痛来て欲しいけどなにしたら来ますかね？

お産が進むように願いをこめてスクワットした結果www やっぱり股関節が痛くて10回でギブ(笑) 私、どんだけヤバイんだ😵 無理してやった方がいいのかな？ 明日もげたら誰か助けてくださぁーい(笑)😁😂

38w3dの初マタです。昨日の検診でも「子宮口は柔らかいけどまだ開いてないし赤ちゃんも下がってきてないね」と言われており、出産兆候も全くありません(￣◇￣;) お腹の感じも写真のとおり下がってきてる感じゼロです。 毎日1〜2万歩ほど歩いており、階段昇降、スクワット、トイレ…

体重が減らない！ 負荷かけたスクワットもなるべく毎日してるのに でも原因はわかってる 間食しちゃうんです 今日も食べちゃったから明日から心機一転頑張る マジで体重やばい 笑