「スクワット」に関する質問 (524ページ目)

スクワット、10回×5セットくらいした方がよいですか？？ あと、四つん這いとかは雑巾掛けした方がいいですか？？どのくらいの時間した方がよいんでしょうか？？ 37w過ぎたので、生まてほしいです♥️ 先輩ママさん教えてください🙋🏻💕

37w1d初マタです😊💕 安産に向けて、リーフティー、スクワット、乳首マッサージ、お散歩３０分の朝夕してます。 他にこれってオススメありますか？？

今日で38w0dになりました(*^^*) 早く赤ちゃんに会いたくて早く産まれないかなーと毎日ドキドキしてます👶スクワットしたり歩いたり色々してます！スクワットって何回くらいやったら効果ありますかね？💓

昨日も張りの事で質問させてもらいました😣💦 あまりにも30分内で不規則ですが張るので 念のため検診日じゃなかったですが病院行ったら 子宮口１センチ開いてるからお産の始まりだね！ 一旦帰って様子みて夜中でも陣痛きたら すぐ病院きてね！って言われて 急すぎてびっくりしてま…

40w2d、全然と言っていい程出産兆候がありません…焦っても仕方ない。頭では分かっていてもやりきれない気持ちでいっぱいです😖💦 38週まで逆子だったので、手術予定日まで過度な運動はしないように言われていたしおっぱいマッサージもNGでした。結局手術前の検診で第一頭位に戻っ…

今日で36w4dの初産婦です＼(^^)／ 実母が口うるさく、安静に安静にと言っていて ２週間前の検診でも、張りが強いから おだぱいマッサージもまだやめといたほーがいいねと 言われ、言われるがままずっと安静にしてたせいか 体重がひどく増えました😭 昨日のお風呂あがりに、スクワ…

38w2d🤰🏻👼🏻 今日は旦那の誕生日！ 「10日に産まれてきてくれていんやでー！」 なんて声かけしていたものの 今日産まれてくる気配はございません！😆 階段昇降、雑巾掛け、スクワット 毎日欠かさずやってるけど お腹もまだまだ下がってないし〜 前駆陣痛もナシ！ いつ産まれて来る…

初投稿です！🔰 現在31週の初マタです( ^ω^ ) 妊娠7ヶ月あたり入ってからできるだけ ウォーキングをしているのですが、 皆さんはウォーキングやスクワットなど 運動はされてましたか？ また、どのくらいの頻度で運動されてたかも 教えてほしいです🙇‍♀️！ ウォーキングは2日に１…

昨日、同じようなことで質問させて頂いたのですが...💦 昨日の午前中、検診で内診グリグリをやってもらい、その後レボスパという子宮口を柔らかくして開きやすくする注射を打ってもらいました💉 9ヶ月の終わりに切迫早産で1週間ほど入院していたのですが、検診時に先生から子宮口が…

現在37週の初産婦です。 全く出産の徴候がなく、まだかまだかと待ち望んでソワソワしてます(๑>◡<๑) 良く出産前にはお腹が下がるといますが、よくわかりません。この写真はどうでしょうか？？全く下がらずに出産される方もたくさんいるので、あまり関係ないかとは思いますが、やは…

37wになりました！ 体重管理して、42キロスタートの 今は51キロです( ´Д`)y ほんとに我慢して散歩、スクワット、雑巾掛けを毎日していますが、体重増えます😭 もう、この際 体重管理辞めて出産の為にしっかり食べようかな！とか思ってしまいます。 みなさんは臨月から体重管理…

38週に入り、現在 陣痛待ちです！ 内診グリグリの後に陣痛に繋がった方、どんな感じで陣痛始まったのか教えてください😵🙇🏻‍♀️💦 35週から36週にかけて子宮頚管が短かった為に切迫早産で入院していましたが、 退院した日からは前駆陣痛のような痛みも特にありませんᐠ( ᐝ̱ )ᐟ 変わっ…

今38w2dなのですが 昨日からいきなり恥骨や骨盤が痛みます😭 立ち上がる時や起き上がる時に痛むのですが お産が近いということでしょうか💦？ あぐらをかいて両足の裏をくっつけて ストレッチはしているのですが スクワットはしない方がいいですかね😭？ 今日は朝から40分くらい歩き…

38w2dの初産婦です。 素朴か疑問なんですけど… 37wで赤ちゃんの推定体重も3200gで GW過ぎて明日から主人の仕事が落ち着くので もう生まれても大丈夫だね〜😊 って昨日主人と話してたのですが、 ママリ見ると◯時間ウォーキングとかスクワットとか 結構みなさん行われているじゃな…

初めての妊娠で出産がとても不安です。 現在10wなのですが、これからできる安産対策などございますか？ スクワットのみ実践中です。

お腹、お尻、二の腕、背中、太もも… ぜーーーんぶたくましくなっていて危機感ハンパじゃないです😂😂😂 スクワットダイエットされたことある方いますか？？ 効果や、1日の中でいつ頃やっていたか教えて下さい✨ 本当は毎日1時間くらいガッツリ大股早歩きでウォーキングしたいのです…

５月１３日が出産予定日です👍🏻 おんなじ予定日の方いらっしゃいますか⁇ そわそわしちゃって落ち着きません💦 お散歩もスクワットもしてみてるけれどおしるしもないし、張りはあるけど痛くもないし😅 ちなみに５月１１日に産まれてきてくれるとパパと同じバースデーになるので、ふ…

こんなことしたら陣痛来たよ！ 臨月にどんなことしてたか(スクワット〇回、ウォーキング〇㌔など)参考にしたいのでぜひお話し聞かせてください☆*。

38週5日のお昼前におしるしらしきものがあり， ここで質問したら当日から3日以内で陣痛がきてる方々が 多かったのでハラハラしながら待ってましたが… 3日経った今日…なにもなく。 38週5日の夜に2度目のおしるしと痛みの伴う張りを確認。 その後前駆陣痛が何度かありましたが， …

現在41w0dです。 来週に促進剤、それでも陣痛来なければ帝王切開です。 周りからの色んな言葉に精神的に参ってしまってましたが、主人にいっぱい泣きついていっぱい気持ち吐き出して少しラクになり今は赤ちゃんに会える楽しみが大きくなってきました。 そんな中で義母からは 『…

明日で臨月です！ 今の時点で体重＋11kgになってしまい、赤ちゃんも巨大児気味と言われてしまったので、毎日スクワットしたり近くのコンビニに歩く程度なんですが皆さん体重管理何かしてましたか？(＞＜)

ふと気になったので質問させてください。歩き始めたばかりの子が、立ち止まってスクワットする理由をご存知の方いますか？

39w5d… １人目は38週でおしるしから産まれ、しかも切迫もあって毎日だらだらで。。。 今回は二人目だし、毎日ｽｸﾜｯﾄやウォーキングしてるからそれより早く産まれる？！と期待してたけど、何もない…(笑)😂予定日まで二日… 早く会いたいな～我が子に。。 前駆もないし、あるのは赤ち…

ついにゴールデンウィーク終盤( ¯ω¯ ) 予定日5/8で夫に30~今日まで実家に一緒にいてもらったけど産まれず…笑 今日の昼過ぎにバスで帰る予定だけどそんなに拗ねなくても… 散々ジンクス試してみましたが、ひとつも当たらず😂(お迎え棒はしてないです)散歩も1~2時間、スクワットも毎…

早く産まれて欲しい場合はどうしたらいいんでしょうか😭💦 切迫早産で2ヶ月絶対安静、その後1ヶ月入院してました。 退院時子宮口2センチでかなり柔らかく、すぐ産まれそうだねー！なんて言われてもうすぐ2週間です😑 退院してから恥骨と腰が激痛で、寝返りもまともにできず、トイ…