「スクワット」に関する質問 (523ページ目)

予定日まであと2日ですが、何日か前に茶色のような黄色のようなゼリー状のものが出てから特に出産の兆候がありません…。 動かなきゃと頑張ってスクワットや散歩、四つん這いなどしていたら、膝とおしりの筋肉を痛くしてしまい、立ち上がるのが辛い…😢 推定3500gとビッグなので予定…

今のうちだから！ってこんなにダラダラ過ごして良いのだろうか…スクワットしたら腰痛い😂

どうすれば体重増えないで次の健診を迎えることができるのだろう。 野菜中心で食べてるのに...前まではこれでキープどころか１キロ減っていたのに２週間で１キロ増えてる😢 白米を食べなきゃいいの？どーすればいいの！？ 栄養士さんには野菜もお肉も白米も食べて‼ って言われるけ…

トイレが和式なのがすごく辛い😫 どこかのサイトかなにかで 和式だとスクワットの動きだから良いと書いてあったけど…。 陣痛はじまったら余裕あるうちにうんちしといたほうがいいと聞き 妊婦じゃなくても和式でうんちするの大変なのに大きなお腹抱えて陣痛きながらできるのかな、…

安産のためにみなさんがしていること、 またはしてたこと、どんなお産だったのかなど体験談教えて下さい(*´ー｀*) 私は ▶︎ラズベリーリーフティーを飲む ▶︎あぐらをかく ▶︎ストレッチ ▶︎スクワット（気が向いたら20〜３０回） みたいな感じです😭 最近暑くて、家から出れずあま…

今日から38wには入りました！ 初マタです♪ 正産期入ってから赤ちゃんに 早く会いたい気持ちが大きくなっていきます 毎日早く出ておいで〜 今日でもいいよ〜早く会いたいな〜 など声かけています😊 焦ってはいけないと分かっているのですが ジンクスを試したり 雑巾掛け、スクワ…

35週の段階で赤ちゃんの体重2.5キロほどと言われ、 先生から1時間のウォーキングとスクワットを毎日やるように言われました💦 予定日まで待って居たら4キロ近くなり、自然分娩が難しくなるかもしれないよ？と言われました。 初産の方で、 早い段階で赤ちゃんが大きく、 予定日よ…

帝王切開後のダイエットはいつからやってますか？ 現在産後1ヶ月半なのですが、スクワットなど腹筋に力が入らないものならやっても大丈夫なのでしょうか？ 長期入院の影響で筋力も落ちてしまってだらしのない体型になってしまっています💦本当はお腹周りが1番痩せたいから腹筋な…

出て来てくれるんかな〜 なんの兆候もないけど。 歩きに行きたいのに毎日こんな天気じゃ歩きに行けんな〜 体操とスクワットだけじゃ出て来てくれんかな〜.°(ಗдಗ。)°.

グチになってしまいますが。。。 予定日から３日が過ぎてしまいましぁ（笑） 自分的には焦らずのんびりと過ごしてその日を待つつもりで考えずに過ごそうとしてるのに周りからはまだ産まれないの❓とかもう産まれたと思ってた❗️など散歩する度に、近所の人から声かけられたり、義…

39wになりました。 子宮口2センチ、前駆陣痛やおしるしはあったものの、 まだ本陣痛は来ず😭💦💦 ウォーキングしようと思いつつ、 暑さと雨で最近サボり気味です。 スクワットはしてます。。。 そろそろ会いたいなぁと思ってましたが、 運動もあまりできておらず、 予定日過ぎそう…

ウォーキング中や、スクワットなど、運動中にお腹が張ることが多いのですが、 これも前駆陣痛なのでしょうか？？ それとも前駆陣痛は 何もしていない時(寝てる時など)に張ることを言うのでしょうか？？ 張る時も痛みを感じたことがなく、 みなさんが体験している前駆陣痛と一緒…

生後6ヶ月になる娘がいます。 寝かしつけはおっぱいで寝落ちか、抱っこで寝るまでスクワットもしくは抱っこでゆらゆらです。 だいぶ重くなってきて、せめて座って抱っこでトントンで寝てくれないかなぁと思ってるのですが、ギャン泣きで拒否されます😂 というか最近は色んなものに…

朝うんこ座りで靴２足洗ったら太ももプルプル（笑）スクワットも効いてる（笑）陣痛促進は効果あるのか？💫さー今日はクーラー付けてどすっぴんで、とことんダラダラしよう( ¯ω¯ )👍

どなたかスクワット30日間チャレンジ一緒に頑張りませんか😱？ 毎日ここで報告というかたちで… 1人だとなかなか続きません(T ^ T) お願いします(T ^ T) 綺麗なまま、綺麗な奥さんになりたいです！

現在38週と5日で男の子を出産予定です！ 前駆陣痛は2週間前からずっとあるものの、なかなか陣痛が来ないので一昨日からスクワット30回×5セット、散歩1時間、階段登り5分×2セット、雑巾掛けをしてます！ 昨日から筋肉痛になってしまいました。あまりやると分娩の時に大変ですよね😖…

3人目、そんなに間を空けずに出産された方、何週で産まれましたか？ あと、スクワットをして、陣痛きた方いますか？ 予定日まで２週間になって、ドキドキしてます！！

今日は七夕🎋ですね♡ 今日が予定日です(♡˙³˙)前駆ばかりが続いていて全く変わりないです笑。 もう出てきていいよ〜♡ スクワットも乳首マッサージもしてますが、お腹が心地良いみたいです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 明日はたくさん歩いてもう会えるようにしたいなぁ╰(*´︶`*)╯♡ みなさん、七夕の…

さ～スクワットして、散歩に行こうかな♪って意気込んで着替え始めると降り出す雨_|~|〇 行くなってか？w

予定日まで10日。お腹がキューっとなったり、張りが強くなる事が増えたけど本陣痛には至らず⤵️⤵️2人目だから早まるとは言われるけどどーなんだろ💧 やっぱり運動が足りないのかなぁ💧上の子がいるから散歩といってもそんなに距離歩けないし💨💨毎日スクワットと階段昇降はしてるけど……

37週目入ってから 食べる量はあまり変わらない、 プラス毎日 ・１時間〜２時間の散歩🏃 ・スクワット３０〜５０ ・階段上り下り３〜５往復 ・雑巾がけ など頑張ってやってるのに…😞なぜ増えるの？ 先週の検診では妊娠前からプラス８キロで キープしようと思ってたのに… １週間で…

前駆陣痛について。 ㅤ お世話になってます( ´ω` ) 先週末に36週を迎えて、月曜日の検診で先生から「子宮口も柔らかいし、もう生まれても大丈夫だよ」と嬉しいお言葉を頂きました！ ㅤ その日から雑巾掛けやスクワット、積極的に階段を使う、ヤンキー座り等やり始めてるのですが……

どれくらい運動してましたか？？ 予定日超過一日めです。 子宮口も全く開いておらず、赤ちゃんも下がってきてません。 来週もしかして帝王切開になるかもしれないので必死に運動してます。 今日は10キロ歩いてスクワット60回しました。 まだ足りないですかね。。 みなさん…

明日予定日で今日最後の検診がありました😂 子宮口柔らかいけどちょっとしか開いてないらしく、 日曜に入院してラミナリアを入れ、 月曜に促進剤を使うことになりました😂 旦那の都合もあり 土曜日の夕方以降に産まれてくれたら いいなーと思っていて、 できれば入院前に自…

39w5dです。 昨日17時受診時、内診グリグリされました！あんまり痛くなく、子宮口2cm開大していて柔らかくなってきてると言われました！ スクワット10回して22時くらい寝たのですが、 1時くらいトイレで起きてから全然寝れず、 3時くらいから生理痛みたいな腰痛が少しですがずっ…

はじめまして！ 明日が予定日の初マタです。 今まで特に大きな問題なくマタニティライフを過ごしてきたのですが、今日の健診の時点でも子宮口が固くて全く開いてないと言われてしまいました。 37週から１日１～２時間のウォーキングを始めたり、時々スクワットしたりしているのに…

39週で赤ちゃんも3500gと大きめ、お母さんは小柄だから、早めに産みたいねーとお医者さんから言われてますが、全然陣痛来ません。。 毎日散歩とスクワット頑張ってるけど、まだまだ足りないのでしょうか…。ゴロゴロしすぎかな… 焦っても仕方がないけど、早く赤ちゃんの顔が見たい…

8月4日が予定日です！ 出来れば予定日前に産みたいと思っているのですが、初産は予定日超えると聞くので、生産期に入ったら毎日ウォーキングとかスクワットした方がいいですよね(>_<) 何か陣痛を促すジンクスみたいなものがあれば教えてください\( ¨̮ )/