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こちゃん
妊娠・出産

臨月です。みなさんどんな運動してますか?してましたか?わたしはウオー…

臨月です。
みなさんどんな運動してますか？してましたか？？
わたしはウオーキング1じかんと階段昇降5階まで往復二回
スクワット15回を5セットしてみましたが全く兆候ありません笑
どのくらい運動してたか教えてくださーい

コメント

みゆ☆ミ

一人目の時は夏だったのもあり散歩(片道一時間だったり30分だったり)ぐらいしかしてませんでした(^^;
後は家でテキパキ動いて重たい布団も毎日干したりして動かない日はなかったですが、結局予定日１日過ぎての出産でした(^^;

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