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あーしゃん
妊娠・出産

昨日からスクワットを始めました!10回を3.4セットやっただけで筋肉痛😂運動不足😂

昨日からスクワットを始めました!
10回を3.4セットやっただけで筋肉痛😂運動不足😂

コメント

トマトマト

私もすぐ筋肉痛なって自分の
運動不足が身に染みて分かりました(笑)

スクワットに階段の昇り降り、床掃除、
毎日してましたが、破水からの出産でした(笑)

  • あーしゃん

    あーしゃん

    身に染みますね(´༎ຶོρ༎ຶོ`)笑
    そうなんですか!!!何週での破水でしたか!?

    • 6月17日
  • トマトマト

    トマトマト


    38週5日での破水でした!

    • 6月18日
Minnie

わたしも臨月に入ってスクワット始めましたが次の日筋肉痛でした😂
散歩とか階段上り下りとかしてたのにまだまだだったんだなって思いました😂笑

  • あーしゃん

    あーしゃん

    わかりますー😂😂kaoriさんもうすぐかもですね❤︎

    • 6月17日
ᙏ̤̫❤︎H❤︎M❤︎N❤︎ᙏ̤̫

切迫で安静だったので一気に筋力落ちたみたいで
スクワット10回で息切れ、筋肉痛になりまた( ̄□||||!!

  • あーしゃん

    あーしゃん

    息切れますよね(°_°)太ももパンパンです。。笑

    • 6月17日
なっちぃん

私もスクワットしてました😌懐かしくなりました✌️破水からの出産でした😄

  • あーしゃん

    あーしゃん

    やっぱりスクワットしますよね☺️まだまだ頑張ります!スクワットで破水に繋がったんですかねᕦ(ò_óˇ)ᕤ?

    • 6月17日
  • なっちぃん

    なっちぃん

    早く産まれて欲しいなぁって思ってやってただけですが、やってる途中に破水した訳では無いのでたまたまかなぁっと思います😄

    • 6月17日
  • あーしゃん

    あーしゃん

    なるほど!色々タイミングとかもありますもんね(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

    • 6月17日
  • なっちぃん

    なっちぃん

    でも、安産って言われたんで効果はちょっと位あったかなぁって感じです(^^)

    • 6月17日
  • あーしゃん

    あーしゃん

    安産!!!あたしも頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ❤︎

    • 6月17日
なおじろー

スクワットキツかったです…。。
太ももプルプルしてました(°д°)
気が向いたときにしか運動せず、結局予定日翌日に産まれました(^^)

  • あーしゃん

    あーしゃん

    プルプルします(´༎ຶོρ༎ຶོ`)そうなんですね、、継続するのって難しいですよね!

    • 6月17日