「スクワット」に関する質問 (312ページ目)

なんだかんだで240回スクワットやった 疲れたー まだいけそうだけど明日動けなくなりそうだからやめた💦😅

産後ダイエットメニュー開始 140回スクワットやっちゃった( ´ ▽ ` ) お尻、太もも、ふくらはぎ、そしてお腹 ってか全部痩せたい😭 出産後から義母が同居しはじめ それと同時にせっかく妊娠中痩せたのに そのストレスで激太りしたから 痩せなくちゃ…

こんにちは！ 今35週で、きのう健診で子宮頸管4cmあるねって言われました。これって長すぎですか⁇できれば予定日の1週間前に出産したくて、正産期に入ったらスクワットやウォーキングがんばるつもりです！予定日の1週間前だったら、上の子と誕生日が同じになります♥︎

夫の育児についてです。 娘大好きな夫で、頼めばなんでもしてくれますが、、 最近娘が夫の抱っこやお世話を物凄く嫌がりむせるほど大声で泣き叫ぶようになってしまいました😭 特に夜が多いですが、日中の外出時でもありました💦 夫の休みの日以外はワンオペだから私以外NGになって…

今日の健診で痛いって噂の内診グリグリ してもらいました！★ 全然痛くなかったんだけど産院によって 強さが違うのかな？🤔 子宮口は指1本分だそうで…まだまだなのかなぁ😩 時々生理痛のような痛みはありますが(・∀・) もう、早く産んでしまいたいです😢 旦那とは遠距離なので産後落…

糖尿病だと思います。 産後授乳中は食欲が止まらないのとストレスで過度に甘い物を食べまくっていました。 断乳してからは、解放されたようにピザなどのあぶらものインスタント麺を食べまくり、毎日大食い大会していました。 何か体調がおかしいなぁと思うものの、検診には引っか…

予定日まであと3日の初マタです☆ 生産期に入ってから生理痛のような痛みが夜中にあり 検診に行っても子宮口がずっと閉じてると言われ ウォーキング・スクワット・階段登降・雑巾がけ等してきました。 ここ2-3日で下記のような事がおこるようになりました。 ・生理痛のような痛み…

初産婦、40週6日になりました。 37週過ぎてから入院準備も終えて、映画やらカフェ巡りやら焼肉、オロナミンC、毎日スクワット、たまにお散歩、床拭きなど、やりたいことやりました。 でも、全くおなかの張りなど前兆がありません。 今日検診行って、先生に「おなかの張りはある…

予定日過ぎて今日で8日😵 ゆっくり産まれてきてほしいななんて思っていたのですが、このままだと25日に誘発分娩で入院することになりました(^◇^;) うちのクリニックは誘発の入院は別途1日あたり4万近くかかるとの説明を受け、急に焦りだしました😭 ビクス行ったり、ヨガ行ったり、…

本日予定日です。 モニターでも全く張りなし、子宮口も前回より閉じてしまっていました。 毎日の散歩にスクワット、色んな事をやって期待して赤ちゃんのタイミングがあるのわかっているのにショックを受けてしまって先が見えず病院で泣いてしまいました。。 いつも楽観的な私が、…

32wから切迫でリトドリン飲んで自宅安静で 赤ちゃんは背中向いてるし下がってるしいつ産まれてもおかしくないって先週言われたのに 今日はまだまだかかりそうって...どういうことｗ 36w入ってから早く産みたくて毎日3時間ウォーキングにスクワット100回お尻歩きに雑巾がけマン…

妊娠中の体力作りについてです やっていて良かった運動や食生活教えてください(*^^*) 最近チョコ依存。。で糖分糖分！と妊娠前より過食です。栄養より、デブ活しているようなもので、ウエストが無くなりました(´･_･`) 食事は基本外食でレトルトは使いません。。 なにか物足りな…

行き詰まりました… 5ヶ月の娘、２月に入った頃から寝る前のギャン泣きが酷く、抱っこも横にすると嫌がって縦抱き＋スクワットじゃないと泣き止まず、こりゃ身がもたない！と意を決してネントレ をしました。ベッドに添い寝して泣き叫んでも寝たふりをし続けました。結果、徐々に…

膝が負担かかって病院にかかり、食事制限でとりあえず7キロを2ヶ月で痩せました。ですが、骨盤が歪んでるせいか、お腹がぽっこり、お尻から太ももにかけてすごい太ってて、痩せたくて必死です。 スクワットは膝壊してから怖くて出来ないです。続けてるのは踏み台昇降と足パカ運動…

助けてください。育児ノイローゼです。 もうすぐ11ヶ月の子どもがおります。 成長がとても早く9ヶ月で歩き現在ではどこまでも1人で行ってしまうようになりました。 ハイハイはほとんどしなくなりました。 指差しをしての要求が凄いです。 日中は私といると常にグズグズでほぼ泣…

今日から38週の経産婦です🤰 お腹はよく張るのに痛みもないし間隔も不規則😭 子宮口も柔らかく指一本分開いてて 頭も触れてるみたいで、 いい感じ〜とは言われたんですが、陣痛くる気配なしです😅 ジンクスなども試して歩け歩けもスクワットも 頑張ってるんですが、やっぱりお腹の…

正期産でお散歩やスクワット、階段の昇降、雑巾掛けされてた方、どのくらいやって、どのくらいで産まれましたか？ 37週で3cm開いてて1週間以内に産まれるかもと言われましたが、その後音沙汰なく、まだ3cmのままで頭が下がってきてないようです(´･ω･`) 毎日お散歩1時間以上、スク…

予定日超過しました😭 昨日の検診では子宮口も柔らかく2cmはひらいてると言われましたが‥ お腹がはらないし、予兆もありません😂 予定日超えてるので友人も誘いづらく、家にいてもと思い外出して歩いたりしますが、田舎なのであまり遠くにも行けず行き尽くしました😂 スクワットと…

39w5dの初産です。 38w3dの検診で赤ちゃんの体重が3300gあるという事と羊水が少し少ないという事で、入院しました。 39w1dでダイラパンを9本入れて指1本位。 39w2dオキシトシン朝7時から16時まで指2本位。 39w3dオキシトシン朝7時から18時まで約3cm頭は指先に触れる。 39w4d…

産後から約1ヶ月と2週間が経ちました。…しかし、ほとんど痩せない…。 妊娠前からプラス17キロ。 現在で、プラス11キロになりました。たった6キロしか減っていません…。 是非、ダイエットのアドバイスをお願いします！ ほぼミルク育児です。 最近ですが、スクワット30回、six pad…

今日陣痛きてる方多いですね😳🌟 やっぱり月とか関係あるんですかね🧐？ 私はまだ子宮口1.2センチも開いてるわけじゃないけど、少しずつ開いてるよ〜と先生に今日言われたので まだかかりそうです( ˘-˘ )💦 今日は低い段差ですが踏み台昇降やスクワット 足踏みなど頑張りました✌️…

月曜日に促進剤で出産になりました！ できれば自然に陣痛きてほしいんですけど、これは効いたよって体操とかジンクスとかあれば教えてください！ 一応ためしたものは 焼肉、オロナミンC、ラズベリーリーフティー、スクワット、たまにのウォーキング、カレー、アロマオイルでマッ…

朝5時に痛みとおしるしで病院 モニターとって、子宮口4センチ 陣痛きてるけどまだ弱い･･･ でも経産婦だから進むと早いから 入院。まだ本陣痛こない。 赤ちゃんがさがってない･･･ 娘も旦那も一回帰ったし 孤独感やばい(´･ω･`)。 はやくしっかりした陣痛に つながってほしいよお…

予定日超過中です。 全く兆候なくて。スクワットやオロナミンCや散歩をやってても陣痛も来る気配がありません。 そろそろ、待ってるのも辛くなってきました。 毎日、旦那にバレないように泣いたりしてます。 （旦那に心配をかけたくないので…😥） きっと私より、もっと予定日を超…

今日は満月🌕 予定日超過５日目👍 散歩にスクワットにオロナミンC👍 おしるしは５日前からあるのにぃー💨 そろそろ出てきておくれぇー😆 満月の日に、陣痛来た方どれくらいいるんでしょうか👀

臨月❕眠たい眠たい😪 寝ても眠りが浅いせいか、 ずーっと眠たい😭 気を抜くと寝てしまう😪 運動しなきゃとお散歩行こうと 思ってたのに寝てたし😅 とりあえずスクワットは してみてるけど、 産後の体力心配だぁ😣 その前に出産の体力も 心配だぁ～😨💨

宮城県にある、東北公済病院に通っています！ 予定日過ぎてから1日目、今日通院日だったので 行ってきました！いつも通りNSTして問題なし、 エコーも問題ないとのこと😅 (ちなみに3200gくらいだそうで😂) 先生から｢エコーで見てもまだあんまり下がってる 様子ないし、来週まで何も…