雑談・つぶやき
帝王切開をして1ヶ月経ちました。そろそろダイエットをはじめます!誰か…
帝王切開をして1ヶ月経ちました。
そろそろダイエットをはじめます！！
誰かに伝えなきゃできない気がして。
独り言ですので、苦手な方や中傷される方はスルーしてください！！
身長157cm、体重50キロ
妊娠前に激太りをし、体重63キロで妊娠
出産前日70キロ、現在64キロ
15キロダイエットして、49キロにしたいです。
行うダイエット
☆お菓子禁止
☆夕飯は炭水化物なし
☆スクワット50回
☆柔軟
これが6月の目標です＼(^o^)／
- あお(2歳3ヶ月, 5歳4ヶ月)
コメント
すみっこ
ちょっと身長体重が似てるのでコメント失礼します！笑
155センチの48キロで、妊娠で８キロ太りました！！
いま、12キロ落とせたとこです！
夕食だけご飯少なめ、
お菓子はチョコレートだけは我慢できず食べてるって感じですが自然と落ちました！
ですが筋肉落ちてたるんたるん！笑まだまだ引き締めます！頑張りましょうね💓
あお
体重似てないですよー💦
すみっこさんの方がかなり痩せてます！
お腹ビックリするぐらいたるんたるんになりますよね💦
一緒に頑張りましょう！！