「スクワット」に関する質問 (311ページ目)

もう少ししたら8ヶ月に入ります😊 最近花粉がすごくて歩くことが出来ずにいます💦 花粉が飛ぶ前は30分〜1時間ほどゆったり歩いていました🚶‍♀️ 体重管理に何か家でできる運動を、と考えているのですが皆さん運動は何されていましたか？ スクワットとかはまだしちゃだめですよね？😵😵

出産予定日から１週間経過して41w0dになりました。 午前中に検診で行ってきました。 38週の時から子宮口1㎝開いて40週で2㎝になり今日も変わらずのままでした。 36週から毎日のように30分から1時間歩いて天気悪くて歩けなかったら家で雑巾掛けしたりスクワットしてるのに一つも…

4日で2キロも体重が増えてしまいました😭 最近謎の吐き気があるので食事量は少なく、便通は良いです。 お菓子などは食べません。 浮腫だと思うのですが、金曜の健診までに体重を戻すおすすめの方法はありませんか？😭 運動は1日5キロウォーキング、スクワット100回、階段昇ったり…

37w5dの3人目妊娠中です。 今日も少し多めの茶おりがありました！ 臨月からもう茶おりが6回ほどでてて、37週入った時点で4センチひらいてる状況なんですが陣痛がつきません。先程10分間隔だったけどまた遠のいたっぽいです… スクワットやウォーキングした方がいいのでしょうか？

レスになり、旦那がいかなくなり、4周期無駄にしてます😭 マカ飲んでたけど最近は飽きたとか、スクワットが男性ホルモンにいいと聞いたのでしよって言ったらホルモンあるし、とのこと。 本当にイライラします。 挙げ句の果てには俺はやってるし、でないだけ。と、 そこが大事なん…

7キロ散歩して30回スクワットして、期待してたのに明日で1週間の予定日超過😓 明日、促進剤の話されるんだろうなぁ😓 なんで出てこないんだ〜！！！

やっと看護師きたー やっとスクワット300回おわったー 疲れた…💦 看護師なかなか来なくてそれで疲れた😓

日中なかなか寝られないねぇ… 日中のお昼寝めっちゃ悩んでます。 めっちゃ目こすってるので眠いんだと思うのです。 お家にいる時は抱っこしてスクワットして、 そろそろ眠りが深くなったかなと思って、 少しずつ下ろして、 やっと自分のももには置けることがたまにあります。 …

2人以上出産経験ある方に質問です💓 2人目妊娠中で37w5dです◡̈⃝︎⋆︎* 上の子は37w5dの時に産まれました👧🏻 昨日検診でしたがお腹下がってきてないし まだ大丈夫！って先生に言われました😹 お腹の写真撮ったらだいぶ下がってきてるよーに見えるんですが...🤭 37週入って毎日スクワ…

今日で41w0d。検診日。 お腹の張りはあるのに、痛み（陣痛）に繋がらない。 予定日が同じ時期のママさん達は、 ママさん学級で一緒だったから顔見知り。 みんな、赤ちゃん抱っこして自分が検診来る度に 「おめでとうございます！」って次々に退院してる。 幸せそうに、赤ちゃん…

ダイエットします！😭 ゆるくですが…。 ①朝30分ウォーキングかジョギングなどの有酸素運動 ②夕食白米無し ③姿勢気を付けて、ながら運動(歯みがきしながらスクワット等) …を、しようと思っています。 目標、マイナス5㌔！ 欲を言えば10㌔！ 無理なくやりたいのでゆるく始めるつ…

なんだかむなしくなってきてやる気なくしてしまいました☁️ 35週まで張りやすく一応張り止めを飲む生活。36週からやめてます。 37週に入ってからお散歩を始め、30〜100分とか歩いてました。 37週の検診では3cm開いてて、1週間以内に産まれるかも！初産の割には凄くいい感じとのこ…

朝から10回スクワット。 この2日間は生理があってきつかった。 今日はだいぶ楽だから300回やろっと。 イライラをそっちにぶつけよう😃

スクワットしようとすると両膝が痛くて 頑張っても4~5回くらいしか出来ません😭 スクワットなしでお散歩と階段の昇り降りだけでも 充分体力付きますかね？

予定日超過しました。昨日が予定日でした。 周りからの生まれた？がプレッシャー💦 ジンクスというジンクス試したけど ことごとく振られてますw笑 気長に待つしかないのかな😌 お腹まだ下がってきますか？ もう身体がパンパンで苦しいです。 焼肉、カレー、ピザ、オロナミンC スク…

質問ではありませんが...🙏 39週目。予定日まであと2日...！Ö たくさん歩いて、床の拭き掃除やスクワット等してるものの...超過しそうな気配です💦 昨夜は生理痛みたいな痛みで目が覚めたものの次第に落ち着いてしまい、その後も腰痛はいつもより辛くて寝付けないまま朝になり。…

妊娠後期の方スクワットしてますか？ 私は最近始めたんですがやり方が間違ってるのか体重増加で負担がかかってるのかやり方が間違ってるのか腰が痛くなりました😂 一応妊娠中のスクワットを調べてやってたんですが 腰痛が酷くなってしまいました⤵︎⤵︎⤵︎ 皆さんどんなやり方してま…

金曜日に検診があり、子宮口が3センチ開いているから今週中には産めるようにしましょうと 医師から言われましたが、まだ陣痛が来なくて不安定な気持ちが続いています。 その日に内診グリグリをしてもらい、すぐに出血があり 次の日にはおしるしもありました。 昨夜お腹の張り、…

産後ダイエットについてですが、妊娠で14キロ太って、産後一ヶ月で−7キロ止まりでした。 母乳の出が悪かったので、一ヶ月過ぎから完ミにしました。 それはそれで悲しかったですが、せっかくなので産後ダイエットしようと思い、娘を抱っこがてらスクワットをしてます。笑 お腹空い…

昨日の内診で子宮口が4センチひらいてて子宮口も柔らかめと言われ、入院して促進剤で今日出産もできるけどどっちでもいいと言われたのでお腹の定期的な張りがなく一旦家に帰ってきました～今日も一日動いたりしてたけど定期的な張りなどありません💦 経産婦で上二人も進みが早かっ…

39w4dで予定日まであと3日👶! 最初はいつ産まれても良いと思ってましたが、 夫が仕事の都合が付かない日がちょこちょこあり😭😭 私は里帰り中で夫は家から産院まで4〜5時間かかります🚗💦 夫に陣痛中付き添いや産まれる時も立ち会ってほしいので出来れば予定日前後に出てきてほしいん…

あまり食べてないのに苦しい(;´д｀) 昨日の筋トレ、スクワット効果かな💦 体のあちこちが筋肉痛😱 もちろんお腹も… 筋肉痛とれるまでは筋トレ禁止だな。

産後24日目です！ ダイエットしようと思って 少し歩いたりスクワットしようかなとか思ってます！ もう動いて大丈夫ですよね？

凄い凄い、くだらないです 2歳７ヶ月の子を緊急帝王切開だったのですが 低位破水、高位破水かも、なんで子宮口か 開かなかったかもわからないです、、、 あの時聞いておけばよかったなーと後悔してます 39週の検診ではガチガチ、下がってもない ちゃんと運動しなさいと怒られ…

朝からスクワット50終わったー いつも私が筋トレやらやりだすと なぜか長男がこっちみてニヤニヤ(;´д｀) なんなんだ