今年こそ海を楽しみたい!30日スクワットチャレンジを一緒にしてくださる…

レロちゃん

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  きいろ

  やりましょー\(◡̈)/
  後ほど画像はりますっ！

  • 6月27日
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  レロちゃん

  早速やってみます！！

  • 6月28日
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  きいろ

  早速昨日体調不良でできず、今日2日目の55回しました♪

  • 6月30日
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  レロちゃん

  大丈夫ですか💦私は昨日55回終わりました！今日は３日目です♩1日目足ガクガクでしたが、２日目のほうが楽に感じました！！

  • 6月30日
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  きいろ

  
  私も三日目で心臓バクバク滝汗です😅
  明日は休めるって思うとほっとしますが、回数がどんどん増えますね😭😭
  けどこれだけしたら少しは痩せると信じてがんばります\(◡̈)/

  • 6月30日
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  レロちゃん

  私はまだ汗が出るほどになってないので、新陳代謝が悪いのかもしれません😭
  数日後には100回とか未知の領域ですが、ここで挫けたら一生ボヨボヨだと思うので、必ずやり遂げたいです！！笑

  • 6月30日
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  きいろ

  今日はカツを揚げながら70回済ませました(=^^=)
  今週はブルーデーなので筋トレお休みしてスクワットだけしてるんですが、
  先週はYouTubeにある30分くらいの筋トレしてました😀
  それから汗っかきになった気がします(´･･`)
  
  よく見たら、レロちゃんさんと子どもの年齢がとても近くてなんだか嬉しいです♪
  下の子ももう2歳過ぎたしそろそろ体型気遣っていきたいですよね😆

  • 7月2日
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  きいろ

  
  75回なんとかできました♪

  • 7月3日
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  レロちゃん

  おはようございます！順調ですね！！ここ２日生理前の頭痛で倒れてまして出来てないです😭頭痛治ったら再開します👍

  • 7月4日
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  きいろ

  私も生理中はお休みしたので回復したらまた始めましょ‪(*ˊᵕˋ* )

  • 7月5日
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  きいろ

  15日目140回( ⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝)

  • 7月12日