「スクワット」に関する質問 (298ページ目)

臨月の方に質問です！お腹を張らせるためになにしてますか？なにかされてる方に答えていただきたいです！ 私は今日涼しかったので7キロ程歩いてきました！ これから雑巾がけしたりどんどんお腹を張らせたい！ スクワットとかですかね？ 家で出来ることなどもおしえてほしいです！

予定日まであと5日になりました😆 最近の検診では2週続けてまだまだ高いからスクワットとか頑張ってね！と言われています。 1人目もそんな感じだったけど破水して結局予定日前日に産まれました😄 ただ、破水のようにわかりやすければいいのですが、陣痛からきた場合ってこれが陣痛…

明日が予定日😜 1人目は予定日5日前に生まれたし、今回の方がギリギリまで働いたり動いてるのに前駆陣痛すらこない😂 胎動激しすぎ！ 歩く 階段上り下り スクワット 他、こんなのやったよーなど何でもいいので教えてください！

体重は戻ったのですが、体型が産後間もなくから全然変わりません😥 子どもと一緒に散歩をしたり、３ヶ月くらいスクワットや腹筋などの筋トレをしているのですがあまり効果が出ていません(>_<) 妊娠についた腰回り、お尻、お腹の肉がひどいです💧 皆さんのおすすめの方法があれば教…

38w3dの初マタです。 早く生まれて欲しい！！ 37w4dでおしるしがあり、その後の検診で子宮口3センチ、推定体重3000gでした。今週中には生まれそうですね〜、と先生に言われて、まだ陣痛の気配全くなし💦 里帰り中なんですが、おしるしから数日、1週間以内に生まれることが多いと…

初めての妊娠です🤰 5/27におしるしっぽいもの 一回出てそれから何もありません🤧 早く会いたくて😳😳❤︎ スクワットや犬の散歩など 動いてはいるんですけど特に張りも変わりなく、、😳😳 ちなみにオロナミンCも飲みました🤔🤔 これしたら陣痛きたよ とか おしるしからどれくらいで陣…

今日も健診だったんだけど 1センチも開いてないー(´TωT｀) どうしたら開くんでしょう。。。 毎日、朝昼晩スクワット60回してるのに😭😭😭 筋肉痛なるだけで開いてくれないー。 1人目促進剤使ってもう促進剤は勘弁だよおおお‪( ´•̥  ̫ •̥` )‬ 何かアドバイスください(；´・ω・)

最近 里帰りしました☹️💬 実家は落ち着くけど やっぱり旦那さんと離れて 生活するのが、とても寂しい‥。旦那さんに不満は ないけど 寂しさから酷い事を言ってしまいます😥、 人よりもかなりの寂しがり屋 だから余計に。 気持ちが暗くなってしまう、、 赤ちゃんの準備次第だけど …

残り14日で予定日です！ しかし、病院で赤ちゃんもはや3800gほどだと… 誘発分娩も考えようかとなってますが、、 ビビっております！ 自然に陣痛くるといいなぁと先生も言ってるので スクワットしたり、あぐらでゆらゆらしたりしてるんですが、、気配なし、、むしろ元気マンで素晴…

6月3日出産予定日の経産婦です。 1人目は38wピッタリで破水からの出産 2人目は39wピッタリで破水からの出産でした。 今日検診があり、 先週と変わらず子宮口2cm、頭の位置は高め、 子宮口硬めと言われ、 予定日超過するだろうと言われました。 来週の検診で産まれてないような…

今日で41週目に入った初産予定の妊婦です！ 予定日超過してる方いますか？😅 先週の木曜日に検診があり、そこから出産兆候なければ明日、陣痛促進剤で入院です。。。 周りから、どう？！うまれそう？！うまれた？！などの連絡が相次ぎ携帯みるのも嫌になってきちゃいました（笑） …

臨月突入しました🥰 まだ子宮口開いてません！ 普段家でゴロゴロしてるだけです😞 ちょっと運動をしようと思い、 スクワット始めたら🙈 寝たきりになるくらい痛いです😂 全然痛みおさまりません！ 15分くらい耐えるとなくなります。 毎回なんです😞 長い痛みなので陣痛ではないと思…

予定日前後の家族友人からの連絡がストレスです😂 いよいよ予定日直前となりました。 最近周りの人から言われることが色々とストレスでたまりません😂吐き出させてください😂😂 ①里帰りのため旦那とは普段電話やLINEで連絡をとっていますが、臨月に入ってからは、夫「まだかな～」…

明日で41w 昨日の内診グリグリでちょっと陣痛の波はあったものの 今日は全く痛みもなく、 周りからの産まれた攻撃も疲れた( ´∵｀) 毎日ウォーキング スクワット ジンクス全くなし笑 早く産まれてほしいよーーー。。

どーでもいい呟きです😅 今日で39w0d！ 検診行ってきましたが3700gくらいあるんですけど💦？！笑 ってすこし笑いながら驚かれました💧 娘も3830gと大きかったのですがそれを超えそうです… 早く生まれてきて欲しいけど予定日過ぎそうな感じ。。 6月生まれかあー💦 自分の姉と弟が6…

早く赤ちゃんに会いたいな〜 ウォーキング スクワット 焼肉 雑巾掛け おっぱいマッサージ ツボ押し 試したけど 相変わらず前駆陣痛から本陣痛に繋がらない.. 毎日夜中トイレで起きてから 不規則な痛みで寝不足だけど 出てくるの待つしかないしね 本当に赤ちゃんのタイミング…

30日に予定日を迎える経産婦です もう何もせず普通に居てるだけでお尻や子宮？あたりが めちゃめちゃ痛いです😭😭 太ももまわりも腰も全て痛いです😭 下半身とりたいくらいです😭😭😭 寝転んでても痛い！寝返りするのも一苦労！ 歩くなんて尚更。。。 1人目の時は全く痛いと思うこ…

38週5日の妊婦です☺️ 今日検診に行くと子宮口2センチ開いてると言われました🙏✨ 旦那が明日まで 有給休暇なので 早く産まれて欲しいと思って 37週入ってから 3時間のウォーキング 拭き掃除 おっぱいマッサージ スクワット しているのですが 毎日 前駆陣痛止まりです😭 いつも10分…

はじめまして🙌🏻 6月3日が予定日です！ 今日妊婦健診に行ってきましたが、まだ全然子宮口が開いてないみたいです😭 たくさん動いてくださいって先生から言われましたが、なかなか散歩やらスクワットやら行動に移せません😭 (動く時とダラダラするときの差が激しく、極端です) 家事と…

予定日まであと１週間。 生理痛みたいなお腹の痛みが夜あったり、 お尻あたりが痛かったりするので、 そろそろかな？と思ってましたが、なかなか出てくる気配ないですー！ もう臨月入ってからむくみがひどくて１週間で500g〜1kg増えるので体重毎日測るのやめちゃいました笑 一…

まだ18周目なのに プラス4キロも太っちゃいました😂 好きなだけ食べてたらこうなりますよね笑笑 今日からスクワットと 夜ちょっとウォーキングしに行こうかなぁ😊 皆さん体重が増えないためにしてた事教えてください！ これは効果あったよってやつ ぜひ教えて欲しいです！☺️

昨日健診に行った際に内診をしたら赤ちゃんが産まれる感じが全くないと医師に言われました。 散歩、ストレッチ、雑巾掛け、スクワット、階段登り降りを積極的に行っていますが、他にわたしにできることは何かありますでしょうか？ なるべく早く産みたいと考えていますが、わた…

妊娠37週6日目です！！ 今日検診だったのですが、内診で「全く開いてないねぇ〜固く閉ざされるね」って言われてしまいました😭 「もっともっと、お腹張らせる努力をしないと！！破水しない程度に」と言われました。 今は、毎日「3キロ歩く」「スクワット60回」「雑巾掛けの体制…

ねかしつけについてアドバイスお願いします。 もうすぐ1歳になる娘の寝かしつけに困っています😣 娘は授乳からの寝落ちか、抱っこひもでスクワットをしなければ寝ることができません。昼寝のときは降ろすとすぐに起きてギャン泣きになるので、寝たあとは授乳の姿勢キープか抱っ…

お産に向けてスクワットしたり雑巾掛けしたり ウォーキングしたりしたいのに もう体が重すぎて全く動く気になりません...😭 家事とか下の子のこととか 日常的な動作はするのですが😔💧 お腹が重くてしんどいから なるべく早く出てきてほしい... けど動けない矛盾で。笑 動かない…

2人目妊娠中に使える、お腹を圧迫しない抱っこ紐を探してます。 年子で、上の子が1才になったばかりでまだ歩けないので、朝から夜まで抱っこが多く、特にぐずり始めると抱っこして立って歩き回るor抱っこしてスクワットじゃないと落ち着いてくれないので、今まではベビージョル…

予定日2日超過中です〜 まだ2日ですが、なんとなく焦りがあります😱 毎日まだかまだかとスクワットしながら(笑) 前駆もおしるしもなく、もう少し遅れるのかなあと💦 1週間前の検診は1センチしか開いてなく、次の検診で促進剤するか限界まで待って帝王切開するかとか話しましょうね…

予定日過ぎそう〜〜😱😱😱😱😱 赤ちゃん全然下がってないね〜って言われました。病院付き添ってくれた実母がどうしたら早く産まれますか？って聞いたら先生が、スクワット500回ぐらいしたらいいかもね！だと😅 生きてるだけでもお腹しんどいのに。w 皆さんこれしたら産まれたよ〜とかあ…

ソフロロジー出産を考えている39週の初マタです！ ソフロロジー出産を成功された方がいらっしゃったら教えてください！！ ソフロロジーの場合、陣痛がきて入院したらどう過ごすのがよいですか？ CDを聴きながらあぐらをかいてリラックスして呼吸法の練習ですか？ それとも、赤ち…