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おー🐻
妊娠・出産

陣痛促進の為の階段昇り降りは、毎日往復何回しましたか？スクワットなども回数教えてください😭

陣痛促進の為の階段昇り降りは、毎日往復何回しましたか？
スクワットなども回数教えてください😭

コメント

deleted user

スクワットは15回と3セットやってました🥺

シンママ

スクワットは30回を
起きてから寝るまでの間の1時間に１回してましたが
予定日1日すぎてうまれました！
陣痛ジンクスも全部やりました😭

いくら頑張ってもこればっかりは赤ちゃんのタイミングなんだな～個人差だな～と思ってます！

eri

スクワットは30回 3〜5セット1日かけてしてました！
階段上り下りは1回しかしてませんが1〜5階を2往復ぐらいです(笑)

雑巾掛け、スクワットは毎日してました！

おー🐻

皆さんありがとうございます🙇
ジンクスに過ぎないかもしれませんが一度やってみます🎵
ありがとうございます💕

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