「スクワット」に関する質問 (296ページ目)

初めての妊娠、今日が、 予定日が7月1日の 38週、4日目になります。 35週の内診で、早く生まれてしまうから 無理せずに過ごしてといわれ、正期までは 安静に過ごしてましたが、37週間の内診では 子宮が開いてきてないから運動頑張ってね！と まったく違うことを医師から言わ…

明日が予定日ですが、おしるし等の予兆なく🤣たまーに下腹痛い？と思ってもただの便秘(笑) 1人目は3日超過して大きかったので誘発分娩。今回は違う産院で10日も様子を見るようで、いったいいつ産まれることやら(*´ω`*) 赤ちゃんはすでに3200ｇほどあるので早く産まれて欲しいー！ …

歩いたりスクワットした方が陣痛がきやすいと言われたのですが、歩いたりスクワットしなくても陣痛きたよって方いらっしゃいますか？？

昨日UNIQLOでパンツ試着したら、太ももとお尻のパツパツ具合がやばくて…😱お腹回りもまぁまぁ太いけど、私が引き締めるべきところはその二つと確信😭 やっぱりスクワットかな？筋トレはそこそこきつい方がやる気が出る😁💓

39w1dの初マタです🙂 今日検診行ったら子宮口がまだ硬くて赤ちゃんも降りてきてないとのこと…😧 毎日1時間ウォーキング＋スクワット＋掃除洗濯と動いてはいるのですが足りないのでしょうか？😭 これ以上動くは結構しんどい(ボソッ)😭😭笑

36週に入ったら運動しましょうと言われましたが まだ無性に眠たくなります。 眠い時は寝れるだけ寝ても問題ないですか？？？ 今必ずしてることは 1日10回スクワット 階段の上り下り 股関節ストレッチ程度です💦💦

スクワットで腰を痛めることってありますか？ そんなにしてなくて10回程度なのですがいつもお風呂上がりにやっていて昨日お昼くらいから急に腰が痛くて ずっと痛いのですがこれはスクワットのせいではなく病気なんですかね？😖医者にしかわかりませんが。

妊娠40週3日の初マタです。 どこかに気持ちを吐き出したくて、こちらに書いてしまったことをお許しください。 予定日から3日すぎ、私の知人や私と旦那の両親･親戚などから 「産まれた？」 「産まれる気配無いの？」 「全然お腹平気なの？」 など連日のように連絡が来たり聞かれ…

月曜日の検診で子宮口1cmの赤ちゃん約2600でした。 火曜日から毎日朝夕に散歩、夜にスクワット オロナミンC飲んでますが…全然気配もなく… また月曜日の検診で早めに産みたいと病院に 言ったら、内診グリグリなどしてもらえますかね？

ただ今、31週で14キロも太ってしまいました。 とにかく足だけでも痩せたいです！ 太ももが歩く度すれて股ずれしそうですごく嫌です😭 産婦人科の先生にウォーキングとスクワットは今はお腹張りやすいからやめてと言われました。 食事を頑張らないと行けないですが食べてしまいます…

前駆陣痛に振り回されて疲れました。 ４０w３dです。 昨日内診グリグリされて前駆陣痛おしるしがあるのですが、本陣痛には繋がらず😭 寝ると痛みも消えます😭 今日も必死に歩いたり雑巾がけしたり スクワットしたり船漕ぎ体操したり 動いていたのに効果なし。 今は前駆陣痛すらな…

ジンクスは所詮ジンクスですよね😭💦 何ひとつ効果なかった方いますか？😂 満月大潮はスルー、散歩してオロナミンCも何回も飲んだし、ショッピングモールでひたすら階段昇降、インドカレー食べ放題、｢〇日に出ておいで｣などの呼びかけ、昨日はスクワットしてみましたがただ足がめち…

今日から39週です！ 毎日2時間散歩したり スクワットしたりしてますが、 子宮口は1センチしかあいてないし 全然生まれる気配がない。😭😭とゆわれてます でも37週から3日に1回検診になり 券がなくなったので自費です😂 体もしんどい早く生まれてきてー！ 同じくらいの人なにか予兆…

妊娠してから15kg以上増えた方、どのくらいで戻りましたか？ わたしは妊娠して18kg増えました😅妊娠前のBMIは20.2で標準体型でした。 今日で生後28日目になり、現在は-9.5kgです。 ここまではスムーズに落ちたのですが、あと8.5kg残っています😂皆さんはどのくらいで体重が戻りまし…

散歩もスクワットも毎日頑張って今日の健診期待して行ったら、子宮口まだ開いてないって言われた😭😭 早く出てきてほしいのになぁ… どうしたら開くんだろう💦 この時期にまだ1ミリも開いてないって言われてスピード出産とかになった方おられたりしたらお話聞きたいです🙇‍♀️

20日が予定日だけど全然出てくる気配なし🤣💦 皆さんはスクワットとか その他運動とかしてましたか？🥺 毎日○時間は歩いていたとか🚶‍♀️ 毎日○○は絶対してるようにしてたとか🚶‍♀️

妊活を始めて約半年、今回初めて排卵検査薬(ラッキーテスト)を使ってタイミングをとりました✨ 今日が高温期12日目で、生理予定日2日前です。 基礎体温はいつも安定していて、今朝も37度を超えています😊 本来の使い方ではないこと、フライング検査であることは承知の上ですが、排…

現在37w3d🤰 推定体重は2900ｇで大きめです👶 臨月入ってから 2日1回雑巾がけ、愛犬のお風呂入れ 正期産入ってから 毎日スクワット10回×5セット、おっぱいマッサージ をしてますがまだまだ産まれる気配がないです💦 胎動は変わらず激しく暴れてます😅 早く会いたくて会いたくてた…

体重がどんどん増える…。 BMI30ほどで妊娠。 そこから、、体重増えないように 気をつけて気をつけてきて 5ヶ月まで+2キロ。特に指導もされず きたけど 6ヶ月過ぎて7ヶ月に入った途端 増える増える増える。 食事も気をつけて、 朝はヨーグルト蜂蜜バナナ 昼はおにぎり2個 夜はご…

名古屋市付近でのおすすめの整形外科を教えて下さい😭 産後から久しぶりの運動をするようになってから左膝が痛くてここ2日ピークです。 妊娠中に太ったことや、慣れないスクワット、大きな息子を抱っこしている回数が増えたこと、筋肉をつけるためにヒールのあるサンダルを履いて…

帝王切開をして1ヶ月経ちました。 そろそろダイエットをはじめます！！ 誰かに伝えなきゃできない気がして。 独り言ですので、苦手な方や中傷される方はスルーしてください！！ 身長157cm、体重50キロ 妊娠前に激太りをし、体重63キロで妊娠 出産前日70キロ、現在64キロ 15キ…

38週の経産婦です😂 毎日ダラダラと過ごしています！ 運動は娘とちょっと公園行くくらいです💦 今日の検診で子宮口は柔らかくなってるけど、赤ちゃんもまだ上にいるし、まだ生まれないかな〜と言われてます！ 予定日くらいで生まれたらなぁと思ってるのですが、やはり運動は大事…

同じ37w位の方いますか？🥴 どれくらい動いてますかー？ 私はあまりお腹の張りとかない方なんですが、 臨月入ってから、なるべく動いた方が良いといわれて ますが、ウォーキングも昼間は暑いし外にいるのはきつくて😅 家でスクワットとか階段昇降とかですかね(><) あとは基本ゴロ…

スクワットして痩せた方、1日何回してましたか？ どれぐらいやって効果出てきましたか？ 教えて下さい☺️

皆さんは産後ダイエットどのようにされましたか？ 妊娠して8kg増えて、産後2ヶ月で5kg落ちました。 が、それ以降ほとんど体重が変わりません😫 完母だとどんどん落ちると聞いていたのですが、このまま変わらないんじゃないかと焦ってしまいます。 毎日散歩は1時間程度、子供と一…

2人目39w4d。 お腹はさがってるけど子宮口が全然開いておらずおしるし？前駆陣痛？何それ？全然予兆無いけど？状態です😂😂 今日は満月らしいのでお昼に焼肉行ってスクワット頑張ります！！！ 早く出てきてーーー😂😂 ままもパパもお姉ちゃんもじぃじもばぁばもみんなまってるよー🥰🥰