「スクワット」に関する質問 (295ページ目)

臨月の体重管理の仕方教えて下さい😭1週間で1キロ増えました😭 わけあってウォーキングは出来ないので室内でできる事ないですか😭 スクワットは15回ワンセットとして1日に3、4セットしてます。

今日で37w5dで4/29が予定日です。長いですが心折れそうなので慰めてもらえると嬉しいです😭 元々白衣高血圧で経過観察でしたが、36wの健診でやや血圧高め蛋白も出たため4/9に入院で誘発分娩しようとなり入院中です。 4/9入院し子宮口1.5cmスタートでラミナリア挿入して夕方には3…

40週4日…予定日超過してます。 朝と夕方30分ずつの散歩、スクワット、階段昇降したり オロナミンC飲んだり、今日はお昼焼肉行ってきました🥩 ですが一向に陣痛来ず🤦‍♀️ 前駆陣痛があっても間隔カウントしていると、1時間くらいすると遠のいてしまいます😓 2日に1回診察に行ってNS…

臨月に入り、ドキドキそわそわしてきました。 予定日よりは早く産まれて欲しいのですが、やっぱり動いた方が早く産まれますか？ ウォーキング・スクワットなどしたほうが予定より早くお産になりましたか？ 産まれる日は赤ちゃんのタイミングなんでしょうか？

昨日で38週。子宮口3センチで、いつ産まれてもおかしくないって。 なんだかソワソワ(＞人＜;) 今日は上の子と散歩とスクワットもしてみた！ 待ってるよぉ〜‼︎ 経産婦で同じような状況の方はいますか？ もう産まれて、何か色々試したものはありますか？

なんで陣痛こないんだああああ😂😂😂 毎日四つん這いになって家中の雑巾がけして、 上の子抱っこしてスクワットして外を一緒に走り回ってるのに！！😫 オロナミンCも飲んだのに！笑 2人目だし、もう生まれると思ってめちゃ普通に食べてるから明日の妊婦健診いろんな意味でやばい😭 …

予定日まで後11日だけど、Babyさんの大きさ？が3150？ もうそろそろ出てきてもいいのに。。。 色んなジンクスを試すも効果無し😅 このまま、出てくるタイミングを待つしか無いのかな？🤔 何かいい方法みたいなのがあったら教えてください☺️ 焼肉 オロナインC パイナップル スクワ…

出産に向けて歩いたりスクワットしたりしなきゃいけないのに体がだるくて一日中寝転んでます。 だからなかなか出て来てくれないのかなぁ😓 座ってるのさえしんどいです。 推定体重が3200gあるので、早く産まないと…😓

体重＋18~20キロ…それだけでもやばいのに、 BABYは37週にして既に3000ｇ。 頭のサイズ9cm越え。 下がってきてるし、子宮口もやわらかいけど、 周期通りな感じでまだ見た目でも下がっていなくて産まれる気配なし…。 予定日まで19日。 今月中なのはわかってるけど、 大きさ的にか…

予定日超過５日目、昨日に粘着栓のようなおりものが出たけど、検診で聞いたらおしるしに繋がらない普通のおりものとのこと…😓 ウォーキング、スクワット、念入りな掃除、おっぱいマッサージ、どれやっても効果なし💦 予定日近いママさん達の出産報告見て、ちょっと凹む…

今日予定日迎えましたが、なんの予兆もなくのんびり過ごしてるみたいで😳笑 早く会いたいのになあと毎日ソワソワしています😚 昨日の検診では子宮口2センチ開いてて、だいぶ下がってはいるけど、後は赤ちゃんのタイミングだね〜と言われました😳今できることはスクワットと雑巾がけ…

現在37週です✨ もう赤ちゃんの推定体重が3000gを超えているので、できるだけ散歩をたくさんしているのですが、今日の検診で子宮口は開いておらず、赤ちゃんもまださがっていないとのことでした👶 みなさんは散歩のほかにどのような運動をされていますか？✨ スクワットなどはしても…

予定日超過3日目の初マタです！🤰 薄い茶色っぽいおしるしが一昨日からあり、 前駆陣痛も早朝や夜によくありますが、 なかなか本陣痛に繋がりません😂笑 前駆陣痛の合間も、安静にしていないで スクワットなどした方が本陣痛に繋がりやすい などあるのでしょうか？？🤔

今週には産みたい！( 笑 ) 足の付け根も痛すぎだし 寝がりもキツいし、 体重管理ももうやだーーー！ 体重増えすぎて怒られてるし😭💦 スクワット毎日して、歩きに行ってるのに！！ 1人目の時は会陰切開の痛みが最強すぎて 何もかも嫌になりました🥺 2人目も会陰切開した方やっぱり…

明日で妊娠39週です。 1週間前、子宮口2センチ空いていて、頭が降りていると言われましたが それから毎日、散歩やスクワットなどしても兆候なしです。 皆さんは早く産まれてほしい時、どんな事をして過ごしましたか？

生後9日の女の子を育てています 上の子のときはおっぱい飲んだあとも、寝かしつけで抱っこしながら歩いたり、スクワットしたり、、 授乳は３時間空いても、寝かせるまで時間がかかって またすぐ授乳。寝不足になった記憶があります。 下の子は日中も夜間もおっぱい飲んだら寝て…

39週初マタです。 昨日からおしるしがあり、ドキドキしてます😊 今日健診に行ってモニターをつけたけど、張りはあまりなし💦 先生におしるしがあった事を伝えると、子宮口を確認してくれましたが、全然開いてない😱笑 もうすぐで赤ちゃんに会えるかな👶✨ でも先生には、まだまだ、…

現在39w4の2人目妊娠中です。 2人目だしお腹の張りもよくあったので予定日早まると思っていたら昨日の健診では子宮口も開いてなければ赤ちゃんも全く下がってないと言われ落ち込んでいます。 毎日1時間のウォーキングに家事スクワットや乳頭マッサージもしているのですが中々陣痛…

予定日超過４日目、検診行ったけど、子宮口は前回の１センチと変わらず…😓 お散歩もスクワットも回数増やしてるんだけどなぁ…全く効果ないんかぁ…😓 このままじゃ、誘発分娩で入院コース💦 促進剤を打つことになるけど、最近のニュースで促進剤打って亡くなった妊娠さんのこと聞い…

産後4ヶ月。混合です。 産前の体重まであと5キロ。全く痩せません！！ 産後2ヶ月から骨盤矯正に通い歪みは取れたとの事で終了。産後3ヶ月からは週2でジムトレ。子供を預けてる関係で筋トレ30分、有酸素運動30分ぐらいとあまり多く時間はとれません。 家でもプランクやスクワット…

トレーニングについて。 元々太ってはいたんですが、産後さらに体型が汚くなってしまい、落ち込みます。 足閉じスクワット 30回 ワイドスクワット ３０秒キープ を何度か 足パカ運動 など、気付いた時にするようにはしてるのですが、1ヶ月続けてなかなか体型の変化が感じられま…

娘が抱っこしながらスクワットすると泣き止むから、生まれてこのかた2ヶ月ほど続けていました。 なんと太ももより先に膝が死にました😂😂😂 オムツ替えのために娘をベッドに下ろして、膝をつくときも痛い😂😂 バランスボールは家が狭すぎて置けないし…😓 娘よ。なぜ横揺れでは許して…

木曜日予定日です！ 早く陣痛きてほしーーーー！陣痛来るために したことありますか？😂😂 経産婦で元々22w〜切迫早産でした！ 子宮口既に4〜5cm開いてて頭も下がってます😂💦 スクワット 散歩 掃除は毎日してます！ 焼肉も餃子も食べたしオロナミンCも飲んだよー😂😂 他になにしたらい…

生後3ヶ月です。 今初めて30分くらい泣き止まなくてパニックになってしまいました…。 いつもの抱っこでトントンしててもダメ、スクワットもダメで…なぜかゆっくり横に揺れてたら泣き止みました…😭😭 涙いっぱい泣かしてるごめんね😭😭 みなさんはどうやって泣き止ませてますか？？

明日予定日だけど全く産まれる気配なし〜😭 先週内診グリグリ試みてもらったけど、まだまだ過ぎて卵膜剥離出来ませんでした。 1日4〜6km歩いて、雑巾がけしてスクワットしてラズベリーリーフティーがぶ飲みしてオロナミンCも飲んでるんだけどな…… お腹張る、がよく分かってないし…

明日検診だし、37週になるし、赤ちゃんは3000ｇくらいあるし、、 スクワット、ウォーキング、湯船に浸かる、 階段の上り下り…下がってきてるけどまだ上の方にいるね〜と周りに言われるし…効果なし😢 お迎え棒を試そうか迷う… 中に出す？外に出す…？？ 中に出した人、外に出しても…

生後1ヶ月の赤ちゃんがいて、完母です。 ダイエットについて質問です( ›_‹ ) 妊娠する前は少しポッチャリ体型で、妊娠してから太り過ぎてしまいポッチャリは超えてしまいました😂 今現在は少し落ちてきたのですが、妊娠前からすると15キロ程太ってしまいました。肥満体型です( ›_…