「スクワット」に関する質問 (299ページ目)

あぁ、先週の火曜から始まった前駆陣痛がやっと10-15分間隔に！ でもここから縮まらない😭0時前に遠のいたから寝たけど、また痛みだした💦 これ起きてスクワットとか階段上り下りしたほうがいいのかな😢 早く産みたい自分と、布団でゴロゴロ怠けたい自分がいるw

旦那に「下半身やばいよね」とか「下半身デブ」といわれます😰自分でも二人目生んでから お尻、太股がたしかにやばいと感じていましたが言われるととても気になってきました😵💦 下半身痩せるにはスクワットがいいですか？

予定日超過で40w2dです。昨日の健診で、子宮口3cmは開いてるけど、刺激しときますね〜と言われ、内診グリグリされました(涙)。週末までに産まれなかったら月曜日に入院予定となり、帰宅しました。 夜中2時頃から12〜20分の間隔で痛みがあったので、10分間隔になったら病院に電話…

予定日超過中です。 昨日の検診でレボスパ注射しました😭 そっからどれくらいで陣痛とか繋がりましたか？？ 毎日一時間はウォーキングやスクワットしても なかなか兆候なし😭😭 早く我が子に会いたいのにーー( ´∵｀)

子宮口を開きたいために 先ほどスクワットやったら 今になって 下っ腹？らへんがズキズキし始めました。 前駆陣痛とは別ですか？

ダイエットについてです！ 産後太りが激しくて ダイエットしようと思っています 子供が寝た後に 運動しようと1ヶ月ほどやってみましたが 子どもは夜９時から９時半で寝ます その後からだと もうすでに眠くて😢 1時間くらい運動したらもう10時過ぎてる お風呂はいって寝るの12時…

明日から39週に入ります。 先程、義母から予定日を過ぎると羊水が腐ると言われました。本当に腐るのでしょうか？ 先週あたりから早めに小さく産んだ方がいいと、はっきりとではないですが、プレッシャーをかけられます。ものすごく気分が悪いです。私自身、いつ陣痛が来るだろう…

先週39週の時軽いグリグリ… 絶対その後おしるし出てる😂 今日40週の健診で強くグリグリ されたけど何も出ない（笑） 子宮口開いてる、赤ちゃん降りてきてる 子宮口柔らかい👶 散歩してる、スクワットしてる 家事もしてる！！！ なぜ何も起きない！！😨 月曜日入院決定（笑） 促進…

お産に向けて、 スクワットをするようにしてるのですが 1、2回しただけでお腹が張ります💧 お腹が邪魔でかなりスクワットしにくいし しんどさが増すのですが 気にせず続けていいですよね？😅

今、妊娠36週2日です 最近、夜になると骨盤のあたりが痛くなるのと 下腹部がキューっと痛くなり おりものも少し増えたような気がします 切迫早産で入院してた時期もあり もう先生には動いても大丈夫、 散歩したりスクワットしたりしていいよと言われてます 胎動も心なしか少な…

36w5dです。今まで体重管理や体力作りのために、ほぼ毎日ウォーキングやスクワットをしてましたが、最近膝や腰が痛むようになり、今は安静にしています。。お腹が重くなってきたせいでしょうか。。 体の様子を見ながらまた運動再開したいと思うのですが、膝や腰に負担をかけずに…

予定日超過中の経産婦です。今日検診で子宮口1-2cm開いていてこの週末にお産になると思うけどと言われてなんとしてでも今週中に産みたいのですがスクワットってどれぐらいやったら良いのでしょうか？今まで怖くてやっていませんでした、、、、。ご経験談をお聞かせくださいませ🙇‍…

明日が予定日なのですが子宮口が全く開いてないと言われ 予定日超過確定です｡😭 今日健診に行って来ました｡先週の健診と､今回の2回子宮口を柔らかくする注射を打ちました｡ けど先生からは､全く子宮口開いてないしカチカチだねー。と。 羊水が少し少なくなってきているからそろそ…

今日おしるしかな？というものがあり、不定期に軽い生理痛のような痛みがあります。 これは出産が近づいているという事なんでしょうか？ こんな症状があった方、どれぐらいで陣痛が来て出産されましたか？🍼 出産を早めるために、毎日ウォーキングやスクワットをしているのですが…

明日から生産期に突入します☺︎ 今日の検診では、もう2800g程あり いつ産まれても大丈夫。 でも今のところ全く産まれる気配はないね！ と言われました😂 私としては早めに出てきてほしくて...。 でも、この子の出てくるタイミングを 待つしかないことも分かってるのですが みな…

おしるしについて教えて下さい💦 21日に検診で内診グリグリして その日の夕方にトイレをしたら 茶オリがでました！ そのあとはオリモノだけで 茶オリは一度だけです。 その日から何回か 腹痛＋腰痛が伴う張りがちょくちょく ありますが全然我慢できる程度で 前駆陣痛なのかなー…

今38w3dなのですが もう少し赤ちゃん下がってきたほうがいいね って言われたのですが 毎日スクワットしたら下がってくれるもんでしょうか😭？

40w2dの初マタです🤰 39w5dの健診では赤ちゃん下がってないし子宮口もガチガチに固いからまだまだだねって言われました… 臨月に入ってから ウォーキング 雑巾がけ スクワット など意識して身体を動かすようにしているのですが、全くお産の兆候がありません。 オロナミンCや焼肉…

今日から37wに入ったのでどんどん動こうと思ってるんですけど、近所は坂道ばかりでウォーキングはしんどいなって思ったり、、、 家でできる事ありますか？ 一軒家なので2階まで階段を登ったり降りたりの繰り返しとかでもいいんですかね？？ スクワットとラジオ体操もしようとおも…

39w3dの初マタです！ お腹は下がる事なくむしろどんどん大きくなっていき、 胎動も痛いくらいあって毎日3〜5キロのウォーキングと スクワット50〜100回の運動と２日に１回の雑巾掛けを しています。前回の検診で子宮口３センチくらいかな？と 言われたが、陣痛の前兆は全くなし…

妊娠27週で現在で12キロも増えました！ 食べつわりのせいもありかなり増えました。 もう増やしたくないです😢 ですが甘いものが好きで食べたくなります。 みなさんどのようにキープしていますか？ 減らす事は無理ですよね？ 運動はマタニティ体操をしていたのですが先生にスクワッ…

予定日が26日なのですが、予定日を過ぎそうです…💦 家では家事や洗濯、部屋の掃除スクワットなど色々動いてはいるのですが、子宮口がまだ2.5cmぐらいしか開いていないと言われました。 どんどん動いて下さいねと言われますが、結構動いてるのにと思ってしまって、だんだん焦ってき…

37週です、 正期産によく聞く恥骨痛も前駆陣痛もお腹が下がる様子も一切ありません…。 検診でも「予定日越すかもね」と言われました😢 スクワット運動してねと言われましたが、 めっちゃ痛くないですか？ 2～3回したらヒィヒィなんですけど💦 ウォーキングも嫌いで妊娠してから…

予定日超過で陣痛促進剤３日目に入ります。 昨日、一昨日と点滴でやってますが全くといっていいほど陣痛がきません…。 昨日は2パック点滴したのですが、2パック目からは張りもそんなに痛くなくなり…。 助産師さんは、2パック目からはもっともっと痛くなるよ！っていっていたので…

今日の内診で 子宮口指一本分空いていて、 少し柔らかくなってきてる！ って言われました(｀・∀・´) 同じこと言われた方！ それから何日後に出産しましたか？？ また、その後に散歩やスクワットを 積極的にしてましたか？？

39週に入りましたが、まだ赤ちゃん高い所に居るので予定日過ぎそうですね～って言われました😣 ウォーキングやスクワットなど色々試してるのですが、なかなか下がってきません💦 骨盤ベルトや下着がキツめだと降りて来なかったりするんでしょうか？今、お腹を支えるためのベルトを…

産後ダイエットについて質問です。 出産からもうすぐ4ヶ月、体重は妊娠前に戻りそうですがお腹や腰回りについたお肉がとれません。。。骨盤ベルトやガードルは付けています。時間がなくなかなかジムにも行けません。運動といえば、抱っこしながらスクワットやお散歩😂 お風呂に入…

子宮口2~3cm 恥骨痛 腰痛 前駆陣痛 おしるし 内診グリグリもした… 散歩毎日1時間以上、買い物でも歩くし 上の子の相手もしてる スクワット階段上り下りもそこそこしてるのに😱 陣痛の前兆めっちゃきてるのに 陣痛は来ない！！いつくるの〜😭 もう痛いのばっかりやだよ〜胎動も痛…

今日から妊娠37週目に入った初マタです！ 今日はお昼はずっと雨だったので、家で家事したりスクワットしたり、割とのんびり過ごしてしまったのですが、明日から散歩に行こうと思っています🚶‍♂️ 皆さんは、正産期に入ってからどれくらい散歩したりスクワットしたりしていました…