「スクワット」に関する質問 (299ページ目)

皆さま、ダイエットはどんな事をされてますか？ 161㎝ 51㎏ だったのが今となれば55、56㎏です…。 産前、代謝が良く太りにくい体質だった為、ダイエット経験が無いのもありどんな事をすればいいのか分からず今とても困ってます…。 元々食べる量も多目女子なので勿論食事制限は出…

予定日まであと３日です。 さきほど検診行ってきましたが、前回と何も変わりなく子宮口も開いてなくてまだまだかなー！と言われました😅 赤ちゃんも２週間前から体重も増えてなくて成長してないけど大丈夫かな？と思って。。先生には元気だね！と言われて何も指摘されてません。 …

スクワット、脚やせについて、、 10日くらい前からダイエットのため 筋トレをしています！ 主に腹筋、スクワット、かかと上げ下げ 足パカ、エアなわとびなど、、 スクワットは足が太くならないよう ネットで調べた方法 太ももの前に力が入らないように 足を大きく広げるワイドス…

散歩しても、階段上り下りしても、オロナミンC飲んでも、カレー食べても、お肉食べても、お迎え棒2、3回しても、スクワットしても、大掃除しても、やっぱり陣痛が来ない事ってありますよね😩😂😭 もう〜 どうしてくれよ我が子😂 早く会いたいのに前駆陣痛が本陣痛になかなか繋がら…

生後1ヶ月の子供がいます。寝てる時以外は抱っこしてないと泣くので日中はずっと抱っこしています。 しかも立って揺すってないと（スクワットみたいに）ダメなのでひざがかなり痛くなり、しゃがむのもしんどいのですが、アトピー持ちなのでサポーターや湿布などは肌が荒れてしま…

予定日まで3日。 授かるまですごい時間がかかり、何度も生理がきては落ち込み、辛い不妊治療フルコースも乗り越えた。あんなに「あ、生理になりそう、またか」と血を見ては落ち込み、、だったのに、大震災に遭おうと、お腹ぶつけようと切迫も何もなくここまできてくれた我が子。…

今日予定日です😊 39週目の検診では下がってきてないし子宮も開いてないといわれました！ 歩いたり、運動しなきゃって思うのですが、 腰が痛くて横になっちゃってます😅😅 立ちっぱだとたまにお腹が張って陣痛くるかな？って思ってたまにスクワットしたりするのですが😅😅 腰が痛くな…

明日から37週！ 息子の時はもう既に陣痛始まってて前駆陣痛やと思い込んで普通に部屋掃除してたな～（笑） 今回は遅なりそうかな？😂1人目の時より断然動いてるのに… もう早く出てきて欲しい(＞＜) 3月中じゃないと旦那さん立ち会えそうにないのよ～😭 赤ちゃんパパおる間に出てき…

ダイエットの為スクワットをしてるのですが前の太ももが筋肉痛になります💦 前の太ももが筋肉痛になるのって､足が太くなるスクワットの仕方ですよね？？💦 裏の太ももの痩せ方教えてください。

明日から39週です！ 今日の健診で子宮口は指一本空いてるくらいで、赤ちゃんはまだ下がってきてないと言われました😭 指一本空いてる、赤ちゃん下がってないと言われた方で予定日前に産まれたってかたいますか？(ㆁᴗㆁ✿) スクワットは毎日してます！

出産予定日が近かったママさん達 まだ子宮口開いてないって言われてたママさん達が どんどん出産して可愛い赤ちゃんに会えてる中 どうして私の赤ちゃんは出て来てくれないの〜😂💦 もう予定日超過して２日目。 焦らない。焦らない…と自分に言い聞かせてるけど やっぱ焦るよ〜😂💦 …

今日が3月23日が予定日です！ 検診に行ったらまだまだと言われました😭子宮口も1センチくらいで、、、 先生にそう言われててもすぐお産に繋がった方いますか？なにをもっとしたら破水や陣痛に繋がるんでしょうか😭 散歩、スクワット、階段上り下り、雑巾がけしかないんですかね、、…

生後2ヶ月です。皆さんの寝かしつけ方を教えて下さい🥺 うちは授乳→抱っこ&スクワット（最近縦抱きじゃないと泣く）→眠りについたら、横抱きに変えて抱っこしたままベッドへ→トントンしながらしばらく様子見（この時点で私が寝落ちして、大体お腹の上で寝ている）→ベッドに下ろす…

スクワット20回、 ウォーキング毎日30～40分(1時間の時もある) なるべく階段… お腹貼る方法ほかにありますか?? 先生にお腹はらしてとゆわれました！

生後3ヶ月、そろそろ4ヶ月の娘を育てています。 みなさん、どんな寝かし付けしてますか?? うちはちょびっと変わってます。 少し前まではグズりだしたら縦抱きでしっかり深いスクワットじゃないと寝てくれなかった娘。 今は添い寝しながら2人で薄手の毛布に被り、 両手を押さえ…

残り10日 次男坊👶🏻いつ出てくるかな〜 前駆陣痛ちょこちょこ おっぱいマッサージもして スクワット、床掃除、オロナミンCも飲んでる 長男よりデカくてのんびりさんだね〜🐥 早く産みたい〜〜 みなさん臨月なにしてました〜🙂

愚痴です。。。 40w2dの初マタです。里帰り中です。 予定日の1週間以上前から、30分〜1時間ほど間隔のない激痛の前駆陣痛を、2〜3日に一度くらいのペースで繰り返しています。 予定日前日の散歩中には、水がジョロっと出てくる感覚があり受診しましたが破水ではなく。その時点で…

立ってできるウエストにきく筋トレありますか。 ゴリラスクワットをしてますが、 太ももとお尻は痛くなりますが ウエストはなかなか効きません。 ウエストに効くスクワットなどあれば 教えてください。

聞いてもらえるとありがたいです。3人目にして、予定日超過、本日入院となり週明けに促進剤使い出産予定です！今まで、ウォーキングや階段のぼり、スクワットなど、頑張ったのに。何より家族と離れるのが寂しくて、涙が出ます。すでに、帰りたい！ 聞いて頂きありがとうございま…

陣痛中のスクワットはどのようにしたら良いですか？ 腰はどのあたりまで下げますか？

生理が終わって5日後にまた生理がきました。 これは不正出血というものですかね？いつもの生理より鮮血のように見えます。それ以外の症状といえば眠いくらいで、痛みなどありません。 思い当たる節は、産後初めて腹筋とスクワットを1日20回やったからかな…という感じです🙄 人生初…

また朝を迎えてしまった…😭😭 39w5dの初マタです。 37wで1.5センチ、38wで2センチ、39w入って3センチと子宮口は確かに開いてきてるのに全くもって生まれる気配ありません😂💦💦 毎晩、今日こそは陣痛くるでしょ！と思って布団に入るのですが、その度何事もなく朝を迎えてます笑 里…

今日が予定日です。 でも前駆陣痛もなければお腹もまださがってるように見えない😢 子宮口は指一本分くらいで、先生は赤ちゃん元気だから焦ることないよー、今月中に産まれるかなぁくらいの気持ちでいいよ！と言ってくれます😢 日に日に産まれるのが楽しみな気持ちと、色んな方の出…

産まれました!!全く兆候がなく健診で3400㌘と 言われて色々不安でママリでもお世話になりました。 本日40週予定日で午前中内診があり子宮口3センチでしたが、羊水がたっぷりあるからまだ居心地よくて出てこないかもね～、頑張って張らせてねと言われて健診後、お買い物がてら散…

記録として残しておきます🌟 予定日より1日早く 本日2019/3/20 am11:41 3100gの男の子を出産しました ！ 15日に39w1dで検診があって その次の日くらいからずっとお腹が張ってて いつ産まれるのかソワソワ 予定日より前には産みたかったので 毎日散歩、スクワット、階段上り下…

まだまだ赤ちゃんおりてないねーって健診で言われてすぐにお産が進んだ方いますかーー？？ 何か特別なことしましたか？？ 内診後3日が勝負！と言われて😂 赤ちゃんも大きく早く出せるように運動しないとキツイよ！と言われて😭 階段、スクワット、雑巾掛け、ウォーキングはして…

37週妊婦です 最近なるべく早く産みたくて、 毎日1時間半～2時間のお散歩とその帰り際に オロナミンC という流れで実践しています！ お散歩した日は、スクワットは夜だけ していて、雨の日は朝と夜の2回です あとは何か実践しやすいような運動や ジンクスはありますか？ あれ…

明日で38週の初産婦です。 今朝破水してすぐに入院。早10時間経ちましたがまだ子宮口指一本しか開いてなく、陣痛の気配がありません…🤦‍♀️ 赤ちゃんは2700あり元気とのことです！ 部屋でスクワットしたり足踏みしたりウロウロしてますが みなさんは破水からどの位で出産されたんで…