「スクワット」に関する質問 (271ページ目)

この時期くらいから家でできる運動 スクワットなどして大丈夫でしょうか？😳 一応正産期はいったら予定日前には生まれて欲しいなあと思ってるのでそろそろ運動しようかなー思っています😭

前駆陣痛3日目です！ なかなか本陣痛に繋がりません😭 現在40週2日目です。 昨日から焦り始め歩いたりスクワットしたり階段登ったりしてます。早く産みたいけど痛みが来るのが怖くて怯えています😢 出産間近な妊婦さん一緒に頑張りましょう❤️

何週目からスクワットしてますか♡？ スピード安産にしたいので頑張りたいと思います꙳★*ﾟ

今日で38週です。 が、まだ赤ちゃん下がってきてないような... 胎動は激しく、あばら辺り蹴られたり、、 骨盤にハマってる感覚ってあるんでしょうか。 下がっても胎動ドスドス激しいものですか？ お腹の下の方でモゾモゾ動く時もあり、 パンチされてるのかな？ まだ下の方動くっ…

近々会えるかな？！ 昨日の検診で下がってきてなくて子宮口も開いてなくて、「明日の夕方入院の準備してきてください」と言われました。 バルーンや促進剤などの不安で、なるべく自然に出てきてほしいので、3時間くらい歩いてジンクスの焼肉食べて寝る前にスクワットをして寝まし…

脚やせに効くダイエット法教えてください🥺 こーしたら細くなった〜 など体験談など なんでも聞かせてください🥺 妊娠してから ＋10㌔太り、 まだ6㌔しか落ちてなく 足が大根でほんっとに嫌です😭 p.s ちなみに産後の たるんだお腹も 引き締まる方法も 知っていたら教えてくださ…

39w2dの2人目妊婦です🤰 早く産まれてほしくて ウォーキングやら、 スクワットやら、ジンクスやら、 色々と続けています。 体を動かすので 張る頻度も増えたのですが 座っていると 強い張りがあっても 横になると収まってしまいます。 本陣痛につながらず 気持ちだけ焦ってしま…

体重増加が止まりません、、、 14キロプラスです… 間食控える、ウォーキング、スクワット以外に何したらいいですか、、、 😭😭😭😭

39w4dの初産婦です。 みなさん臨月～出産まで１日どれくらい歩いてましたか？または歩いてますか？🚶💦 ---------------------------- 木曜が予定日なんですが、今日の健診で誤差はあれど、推定体重が3500以上あって、頭もずっと大きめって言われてます。 なのに産まれる気配全くな…

今日で37w1dの初マタです☺️ 今までより張る回数が増え、腰、尾てい骨、足の付け根辺りの痛みが増してきました。 特に今のとこおしるしとかはないのですが、出産が近づいてきてる兆候と捉えていいのでしょうか😖!? 先週の健診では特に子宮口の開き具合とかは言われてなくって😅今週N…

今日でついに39wになりました😳 頸管長短く、自宅安静とかしてたので、早く産まれるかと思いきや全然産まれないっていう…笑っ そこで、スクワットや散歩や、雑巾掛けなどしてるんですが、元々スクワットとかしたことないのでやり方がよくわかりません😫💦💦 されてる方居たら教えて…

予定日超過中の初妊婦です。 20日が予定日で検診に行きましたが、 まだかかりそうやなー と言われてしまいました😅 一応水曜頃もう一度検診しNSTを受け 兆候を見るとのこと。 その時の状況にもよるが、基本的には 予定日から一週間越えたら入院して 誘発分娩予定と言われました。…

臨月の予定日まで、16日です。 先週、病院で、先生に、今週中に産まれて欲しいと言われて、あらゆるジンクスを試しています。 オロナミンC飲んだり、迎え棒したり、スクワットしたり、歩いたり、開脚したり、お肉食べたりとジンクスを試していますが、中々、陣痛が来ません。 …

明日から36週に入ります♪ 早く赤ちゃんに会いたくてうずうずしてます👶❣️ 最近は 生理痛のような痛みが出たりします。 ↑前駆陣痛ですかね？ 恥骨がずっと痛いし、 腰痛いし、 痛いところだらけ😂 出産が近いってことだったら嬉しいけど😊❣️ 1人目の時は臨月でも 痛い所もなく、 …

38w2dです。土曜日の検診で下がってもないし張りも全然普通だからまだだねーなんて言われました😣体重は控えめだけど頭が大きくて骨盤にはまっていないと。😣今日から運動を始めましたが1時間弱お散歩をして階段昇降とスクワット10回程度やりました。普段から運動していなかったた…

赤ちゃんが全然下がってなーい！！😭 赤ちゃんを下げるにはやっぱりスクワットが 効果的ですか～？？ こんなことをしたら赤ちゃん下がったよー！ ってのがあったら教えてください❤️

遅いかもしれないですが、明日から運動を始めようと思います。38wだとお散歩程度でいいのでしょうか？？それともガッツリウォーキングっぽく歩いた方がいいのか…。また時間はどのくらい歩いた方がいいのでしょう？階段とスクワットの場合も教えてくれると嬉しいです☺️

予定日1週間超過中の経産婦です。 横になると胃液が上がってくるのですが、まだそれだけ赤ちゃんや子宮が上にあるということですかね？😔 上の子も予定日9日超過しているので、お腹の子も超過するだろうと思ってはいたのですが... 運動もウォーキングや家で出来るスクワット踏み…

38w5dです。予定日まであと少しなんですが 陣痛が来る気配が全くありません😭 スクワット、ウォーキング、階段の上り下りをしてますが、全然、、、😭💦 そして、胎動もあってめちゃくちゃ動きます🤣 まだ出てきたくないんでしょうか？笑

明日出産予定日です！ ただ4日前に検診で子宮口が1センチしか開いておらず、おそらく予定日過ぎる、促進剤を使うだろうと言われましたm(._.)m 焦ってそれから筋肉痛になるまでスクワットをしたら今日おしるしがありました！ それでも子宮口がきちんと開くか、陣痛が来るか不安な…

あと3日で予定日です😭🙌 周りは初産でも早く産まれてるので もうとっくに自分も正産期入ってすぐ 産まれると思ってたけど あっちゅーまに予定日目前🤣💦💕 安定期入ってから結構お散歩したり 正産期入ってからスクワットも 雑巾がけもかなりしてるし ラズベリーリーフティー、オロ…

今まで、切迫で安静にしていて、 こないだの検診で動いていいからね❗️ と言われ、スクワット少しやりました🤨 陣痛くるのかな〜🤔🤔

現在39w6dです。 一人目は39w0dで生まれたこともあり、 二人目は早いよ！と周りからも 病院の先生からも言われ 早めのうちに出産準備を終わらせ 36wから前駆陣痛が始まり いまかいまかと陣痛待ちしてましたが ついに明日が予定日になります... 周りからは まだなの？二人目なの…

質問です！ 先程スクワットしていたらお股の方からパチンッと音がしたのですが、とくに水は漏れたりしていません… お腹の張りは今月入ってからずっとあります。 破水しても水が出てこないとかあるのでしょうか？？ それとも破水ではないのでしょうか笑

3人目、今日予定日の経産婦です。 おしるしは、14日からあるのですが 陣痛も破水もなく焦っています。 1人目、2人目も予定日の次の日に出てきたのですが、3人目は早いと思い込んでいたからか なんだか気が滅入ります。 幼稚園の夕涼み会も、 祖母と夫にお願いして 家でゆっくり…

こんにちは！今日で37週6日の初産婦です。 最近の状況は、周りから「お腹下がったね〜」 と言われる事が増えたくらいの 胎動は元気、腰痛は腹帯で改善、張りは分からず 前駆陣痛もイマイチ分からず、という感じで これといった前兆が何もない状態です。 先程午前中に2週間ぶり…

赤ちゃんが大きいのと、上の子が夏休みに入ったので早く産みたいですが2週間前に子宮口2センチと言われてから、ちっとも下がる気配も、おしるしもありません。3日前から10000歩歩いてますし、スクワットもはじめました。 今日は昼はカレー、夜は焼肉とオロナミンCを試そうと思っ…