「スクワット」に関する質問 (273ページ目)

最近流行っている？2週間で10キロ痩せるダンス（ちょっと飛び跳ねたりします。）をやって膝を痛めたので筋トレの時に使うようなマットを買おうと思っているのですが、オススメを教えてください！ ・滑りにくいもの ・防音にもなるようなもの ・筋トレもするので、尾てい骨なんか…

出産前の内診についてお聞きしたいです。 現在38週3日の初マタですが、一昨日健診で内診の際に卵膜剥離をしていただきました。その後、おりものやレバーのような血が多めに出て、本日も血圧が引っかかってる関係で病院へ行き、NSTと内診と卵膜剥離をしていただきました。ダラダラ…

息切れと疲労感がすごいです。 今仕事で自転車通勤をしています。 片道20分弱くらいなのですが、息切れがすごくて職場に着く前にぐったりしてしまいます。 汗もすごいです。 また、職場での移動はできるだけ階段の登り降りをするようにもしているのですが、職場の階段1階分…

周りも病院の先生も 早く産まないと〜 早く産まないと〜しんどいから〜 って そんなの1番分かってるのは私だよ〜〜😭😭 早く産みたいのは山々だけど 本人が出てくる気無いんだからどうしようも無いじゃん〜😭 毎日歩いてスクワットして雑巾掛けしたり長く湯船に浸かったりとかなん…

スクワットやりたいのに筋肉痛でできない...。 今すぐ産まれてこないかなぁ。笑

また書かせてください😭 計画分娩の入院2日目で陣痛全然来なくてメンタルやられてました。 お昼すぎくらいから5分間隔くらいで生理痛みたいな痛みがあって先程内診で3～4センチと言われました😭 朝の時点では子宮口ガチガチで1～2センチがいいところと言われてたので感動です😂 あと…

いわゆる魔の3週目を迎え、疲労困憊です。。。 一軒家で旦那と3人暮らし、私の実家は頼れない＆旦那の実家は遠方なため里帰らない出産、ワンオペ育児です。 今日は26分＋5分＋9分だけ眠れましたが、 他の時間はずっとグズグズorギャン泣き、、、😢 ここ1週間で10時間ほどしか眠…

いつもお世話になってます🐱💓 37w1dの初マタです。 今日、内診があり 「1㎝開いてるね！適度な運動続けてね！」 と言われました。 正直梅雨だし雨続きで、毎日5000歩ほどしか歩けておらず 梅雨明けしても猛暑の中でっかいお腹で たくさん歩くの無理じゃ？って思ってしまいます…。…

予定日超過6日目の初産婦です。 ここで吐き出させてください。 ギリギリまで立ち仕事をしていたので、まわりから早く産まれそうだねと言われていました。 が、いまだにまったく兆候がありません。泣 これまで逆子にはなっていたものの、つわりなどもあまりなく順調に育ってき…

旦那さんリビングのラグの上で寝ちゃった。起こすべき...だよね？絶対身体痛くなっちゃう😢 スクワットおわったら起こそ！

こんばんは🤤 皆さんは臨月に入ってからどんな事して 赤ちゃん生まれましたか? 私は毎日踏台50回スクワット30回散歩30分掃除 してるんですけどまだ生まれてこなくて…🥺 皆さんはこれしたら生まれたよ~ってあったら教えてください( ´∵｀)

陣痛に繋げるために、子宮口開かせるために初めてスクワットやったけど筋肉痛になる予感、、、。プルプルが止まらない（笑）もう明日からできる気しない😅

どうしても体重減らしたい お腹がかなりヤバい、毎晩のビール🍺 ビール🍺は🙅🏻×にはしたくない サプリか何かで減らせるのって あるのかな？ 運動は家でスクワットしてます 是非意見下さい

明日で生後7ヶ月の息子です！完ミです！ 最近 お昼寝の寝ぐずりがひどいです。 活動時間２時間半を目安に あくびや目をこすり始めたら 抱っこでトントンして寝かせるようにしています。 タイミングが合えば 少しぐずる程度で すんなり寝てくれますが 抱っこするのが 早いのか？…

みなさんのオススメのトレーニング方法を教えてください✨ あと、やる気の出し方も教えてほしいです😭 産後筋力が落ち、体重も増えてしまって、 最近やっと筋トレを始めたのですが なかなか続きません😅スクワットと足パカはやってます。 もっと思いっきり体を動かしてやりたいの…

いつ産まれてくるのだろう〜 1人目と2人目じゃ全然違うなぁ〜 スクワット効くかなぁ〜オロナミンC飲もうかなぁ〜

帝王切開で出産した方！ 産後、 1ヶ月たたないでスクワットはできるようになり、 無理ない程度にしていたのですが 腹筋や体をひねる運動などはいつ頃からできるようになるでしょうか？ スクワットは最初やはり痛みがあり軽くしていたのですが、 今はもう痛みはありません👌 腹筋…

スクワット30回しました 35週です、 終わった後すこしお腹が張るくらいで 特になにもないです。 まだそーゆーのしたらダメなんですかね？？（−＿−；）

38w5dです！ 早く産みたすぎて ここ何日間か、ウォーキングや階段上り下り 雑巾掛け、スクワット、バランスボールを ほどよくしてるんですけど おしるしすらこない。 昨日前駆陣痛らしきものはあるけど… 本陣痛につながらず… 恥骨痛が半端なく痛くて、 歩くのも困難。 子宮口に…

今日から38週突入！ 切迫早産で約１ヶ月入院して退院してからドキドキしてたのに 意外と産まれない…。 2日前の検診で子宮口3センチ ウォーキング、スクワット、オロナミンCなど 色々やっても産まれる気配がないーっ！ おしるしもまだ、黄緑っぽい粘膜栓は出るけど… 早く会いたい…

陣痛ジンクス知ってるもの教えてください🙇‍♀️ オロナミンC、カレー、ウォーキング、スクワット、焼肉は知ってて試したのですが全く、、😅 ちょっと大きめなので早めにだしたーい！(タイミングなんだと思うんですけど、、)

今日健診で「赤ちゃん降りてるけど、全然開いてないねーこのままだけ予定日過ぎちゃうかもね」と言われました。 全然開いてないねーって言われて予定日前に出産された方スクワット、ウォーキングなどされましたか？？

あと1週間37週の妊婦です🤰 1週間でいつ産まれてもいい時期になりますが この36週の間に、何かしてましたか？ もうどんどん歩いたりどんどんスクワットや 床掃除などしてましたか？ 早く会いたい気持ちと、出産の不安はありますが できる限りのことはしたいなぁと思っています！…

8ヶ月になったくらいから つかまり立ちとつたい歩きをし始めて 最近捕まったままスクワット？(笑)を しています😂 みなさんつかまり立ちしてから どれくらいで一人で立てるように なりましたか？？ 立つときって急に足の力で立ち上がるんですか！？😅

臨月の体重管理が難しい……１週間で2キロ増加……😭😭 何もしなくてもお腹がすいて食事制限が難しいのでスクワットしようと20回しました 踏み台もやろうかなと思ってるんですが、予定日前に産まれた！陣痛きた！って方どのくらいいますか？？

雑巾がけとスクワットはどうして陣痛が来やすくなると言われてるのでしょうか？ また、促進剤の入院日が決まっていても陣痛が来るように色々されますか？それとも、体力温存して何もしないでおきますか？(^_^;)💦41w1dです(T_T)