「スクワット」に関する質問 (268ページ目)
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産後ダイエットについて。 2人目出産から8ヶ月が過ぎました。 なのにお肉が残ったままです😭😭😭 全体のお肉がなかなか取れません。 ふいにうつる自分が大っ嫌いで仕方ありません。 自分が太っているせいで服もなかなか決まりません。 思いついたときにではありますが、筋トレもし…
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39週5日の初産婦です🤰 みなさん初産のときの出産前の体の変化、何週何日で生まれたか、お産の始まり方など教えてください🥺! 昨日検診に行ったら「子宮口まだ硬いね〜」「予定日近いからもう少し頭降りてきてて欲しかったな〜」「予定日過ぎると思うよ、頑張って」などと先生に…
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39週に入りました! 予定日17日です(o'ω')ノ あと1週間で予定日と思うと ソワソワしてしまいます。 とりあえずスクワットとおっぱいマッサージは 毎日続けるようにしています! 次の金土日くらいで産まれてきてくれると嬉しいなー と思ってます(*'-'*) 赤ちゃんのタイミング…
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妊娠38週目です。8ヶ月頃からよくお腹が張ってカチカチになっていたので、張り止めを飲んでいました!36週に入ってからは張り止めを飲むのが終わり、どんどん動いてねと言われているので、たくさん動いてます。しかし、37週からどれだけ動いても張りません!! むしろ一日中プニ…
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おしるしきたーーー!!! 予定日3日超過してやっとのおしるし😭 けどお腹の張りも陣痛もありません(´・_・`) みなさんはおしるし来てからどれくらいで 陣痛きましたか? スクワットとかすれば早く陣痛に繋がりますかね?
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出産前、急に便通良くなった方いますか?✨ どちらかというと便秘寄りだったんですが、 昨日、一昨日くらいから 急に便通が良くなり1日3.4回出ます(笑) ただ、良く言う下痢の時のお腹の痛さとか そんなんはあんまりなくて、 普通に便意を感じ出したらスッキリって感じです! 明…
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梅雨入りしましたね😭@関東 36w5dで、沢山歩かなきゃいけない時期なんですが この雨じゃお散歩も行けないです… 家でできる運動ってスクワットとか雑巾がけとかでしょうか? いつ頃からやり始めた方がいいですかね?
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